Tinnitus Was Sie bei Ohrenpiepen tun sollten

Intensive Arzt­gespräche zentral bei chro­nischem Tinnitus

Bei der Therapie von chro­nischem Tinnitus gilt der Austausch von Ärztinnen und Ärzten mit den Betroffenen als besonders wichtig: Das beschreibt die Deutsche Gesell­schaft für Hals-Nasen-Ohren-Heil­kunde in der aktualisierten Leit­linie Chronischer Tinnitus. Die Behand­lung solle auf einem Aufklärungs- und Beratungs­konzept aufbauen. Dieses sogenannte Counselling könne laut wissenschaftlicher Studien wesentlich zu einer guten Therapie beitragen.

Zu wissen, was im Kopf vorgeht, wie der Tinnitus entsteht – das kann helfen, sich an die neue Situation zu gewöhnen. Betroffene sollten gemein­sam mit Arzt oder Ärztin Strategien entwickeln, um mit den Tönen leben zu lernen – teil­weise verschwinden diese erst nach Monaten, Jahren oder nie. Eine Allheil-Methode gibt es nicht.

Tipp: Die Deutsche Tinnitus-Liga (DTL) bietet im Internet umfang­reiche Informationen zu Tinnitus, den Begleit­erkrankungen und dem Hörsystem an. Auf der Home­page können Sie auch nach Selbst­hilfe­gruppen in Ihrer Region suchen. Mehr Informationen finden Sie auf www.tinnitus-liga.de.

Eventuell ist eine Hörhilfe notwendig

Die Fachleute besprechen mit ihren Patientinnen und Patienten auf der einen Seite mögliche Therapien für körperliche Leiden, die dem chro­nischem Tinnitus zugrunde liegen können wie Vor­erkrankungen, Schäden am Trommelfell, Verluste im Hörvermögen.

Teil­weise ist eine Hörhilfe sinn­voll, um Hörverluste auszugleichen – Hilfe zur Auswahl und Anpassung von Hörhilfen wie Hörgeräten finden Sie in unserem Special Hörgeräte-Akustiker.

Kognitive Verhaltens­therapie kann helfen

Ebenso gilt es abzu­klären, ob Schlaf- oder Konzentrations­störungen, Stimmungs­schwankungen, Ängste oder Depressionen vorliegen. Vielen Betroffenen kann zum Beispiel eine kognitive Verhaltenstherapie – ent­weder einzeln oder in der Gruppe – nach­weislich helfen. Sie ist eine der verbreitetsten Formen der Psycho­therapien und zielt darauf, falsche und belastende Über­zeugungen zu erkennen und zu verändern. In Bezug auf Tinnitus könnten die Patientinnen und Patienten lernen, sich an das Geräusch zu gewöhnen und es weniger oder nicht mehr wahr­zunehmen.

Auch eine spezielle Tinnitus-Retrainings-Therapie zielt darauf, die Verbindung zwischen den negativen Gefühlen und dem Ton zu lösen und auf positive Klänge zu lenken. Teil­weise sei die Einnahme von bestimmten Psycho­pharmaka sinn­voll.

Tipp: Ärzte sollten Patientinnen und Patienten bei der Therapeuten­suche unterstützen. Die Stiftung Warentest hat 2019 Online-Psychotherapie-Programme geprüft, die Depressionen vorbeugend oder akut behandeln lassen sollen. Etliche erwiesen sich als erfolg­versprechend.

Was wissenschaftlich nicht belegt ist

Die Wirk­samkeit einiger Behand­lungs­methoden für chro­nischen Tinnitus ist der aktuellen Leitlinie zufolge wissenschaftlich nicht genug belegt. Dazu gehören unter anderem:

• Medikamente, die den Tinnitus gezielt verringern oder beenden sollen – wie zum Beispiel Beta­histin, Steroide, Ginkgo
• bestimmte Vitamine oder Zink
• Geräte zur Tinnitus-Therapie
• so genannte Geräusch- und Sound­therapien, die versuchen, über Klänge und Töne, den Tinnitus zu beein­flussen.