E-Zigarette Weniger schädlich, aber nicht harmlos

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E-Zigarette - Weniger schädlich, aber nicht harmlos

Sieht aus wie Rauch, ist aber keiner. E-Ziga­retten geben aber Dampf statt Rauch ab. © Getty Images / Martina Paraninfi

Taugt die E-Zigarette als Alternative zum klassischen Glimm­stängel? Einige Risiken sind gut erforscht, Lang­zeit­folgen kaum bekannt. Wichtige Erkennt­nisse im Über­blick.

Die einen preisen das Dampfen als harmlose Alternative zum Rauchen. Die anderen warnen vor unbe­kannten Gesund­heits­gefahren der E-Ziga­retten. Fakt ist: E-Ziga­retten sind zwar weniger schädlich als klassische Ziga­retten. Harmlos aber sind sie nicht: Ihr Dampf erzeugt viele Stoffe, die die Gesundheit angreifen. Auch die zugesetzten Geschmacks­stoffe stehen im Verdacht, bei Inhalation Entzündungen der Atemwege auslösen zu können.

Viele Nutzer sind ehemalige Raucher, die um- oder aussteigen wollen. Manche landen bei Tabakerhitzern wie Iqos. Die Stiftung Warentest fasst die Studien­lage zu Gesund­heits­risiken durch E-Ziga­retten zusammen. Wir erklären, was hinter den „gepanschten“ E-Joints stand, die in den USA zu Todes­fällen führten. Wir sagen, weshalb E-Ziga­retten kein anerkanntes Entwöhnungs­mittel sind, für manch Ausstiegs­willigen aber infrage kommen.

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Nutzer­kommentare können sich auf einen früheren Stand oder einen älteren Test beziehen.

  • vactorio am 25.06.2022 um 16:15 Uhr
    Alles Experten hier

    Immer sehr interessant zu sehen, dass bei einem speziellen Thema im Internet sofort alle zu Experten werden. Ich rede hier nicht von bspw Impfstoffen, dann tauchen diese unentdeckten Talente nur auf, wenn es medial relevant ist.
    Bei E-Zigaretten ist das nicht so. Ich frage mich wieso. Ist ja komisch das die Experten immer nur in den Kommentaren, aber nie in der Forschung, bei der Stiwa oder dem BfR sitzen. Naja, also: Weitermachen! Dampfen ist toll, immerhin kann ich meine Meinung rein anekdotisch belegen.

  • 8iroipln am 30.10.2021 um 17:12 Uhr
    Dmt o.ä. in nikotinfreien E-Zigaretten?

    Gibt ja auch Menschen die gerne psychedelische Drogen konsumieren wie DMT oder 5-Meo-DMT mithilfe von E-Zigaretten, ich frage mich insofern wie gesundheitsschädlich liquids ohne Nicotin sind. Zu DMT-E-Zigaretten, gibt es bestimmt noch keine Studien, denke ich mal... Aber man würde es wahrscheinlich nicht so häufig tun, weil das ja keine Subtanzen für zwischendurch in der Raucherpause sind, geschweige denn für täglich. Sie machen ja auch nicht wirklich abhängig, scheinen eher gegen Abhängigkeiten zu wirken.

  • christianTF am 29.09.2021 um 23:24 Uhr
    Ach, zur Antwort von Stiftung Warentest von unten

    Diese Antwort mit dem Link ist in etwa so, als würde ich vom Auto aufs Fahrrad umsteigen, weil es gesünder und umweltfreundlicher ist, und dann gesagt bekommen, "Was? Fahr garnicht du Esel!"
    Es gäbe wohl nicht so viele Raucher, wenn das aufhören so einfach wäre. Das Dampfen bewahrt die Rituale. Aus meiner Sicht sind die es, die abhängig machen, und garnicht so das Nikotin.

  • christianTF am 29.09.2021 um 23:06 Uhr
    Woher kommt das Blei?

    Ich frage mich? Woher kommt das Blei? Es ist ja genau festgelegt, was in die Liquids kommt, und auch alles genehmigungspflichtig. Woher kommen die schädlichen Inhaltsstoffe?
    Im Großen und Ganzen warnt das BfR präjudizierend, weil es nichts über Langzeitfolgen weiß. Genauso könnte es vor der Covid-Impfung warnen.
    Wenn man aber diesen Artikel liest, bekommt man fast das Gefühl, man solle mit Dampfen aufhören und zu Rauchen beginnen.
    Der Originalbericht des BfR deckt sich in einigen Punkten auch garnicht mit diesem Artikel, beispielsweise ist dort von keinen Anzeichen die Rede, dass in D jugendliche Dampfer zur Zigarette greifen, dieser Artikel stellt das aber in den Raum.
    Ich für mich habe mir so ein Gerät gekauft, mir von einer Bekannten, einer Rauch->Dampf-Umsteigerin, das Gerät erklären und in Betrieb nehmen lassen, hab mit ihr 15 Minuten später erstmals gedampft, und nie wieder eine Zigarette angegriffen.
    Das BfR sollte die Kirche im Dorf lassen, und weniger "schätzen".

  • Profilbild Stiftung_Warentest am 25.03.2021 um 08:22 Uhr
    Werden Sie auch noch Testen?

    @flo232017: Vielen Dank für Ihre Anfrage. Gerne nehmen wir das Thema „Liquids“ als Testwunsch auf und leiten Ihren Wunsch an die entsprechende Abteilung weiter. Dennoch können wir nicht versprechen, ob und wann eine entsprechende Untersuchung durchgeführt wird. Gerne möchten wir Sie an dieser Stelle auf das Thema Raucherentwöhnung hinweisen und unter nachfolgendem Link finden Sie weiterführende Informationen: www.test.de/Mit-dem-Rauchen-aufhoeren-So-werden-Sie-Nichtraucher-1132287-0/
    (cr/nm)