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Cada vez le damos m�s importancia a los autocuidados, y no solo por los beneficios que suponen para nuestra piel, sino tambi�n porque nos relajan y nos ayudan a sentirnos mejor. Por eso no es extra�o el �xito de herramientas como el Gua Sha que sirven para masajear el rostro en casa. Esta piedra, de origen milenario, ha revolucionado las redes sociales. Como su hermano mayor, el rodillo de jade, el Gua Sha es una piedra que puede ser de cuarzo rosa, jade verde o blanco, u otros materiales naturales.
�Qu� es el Gua Sha?
El Gua Sha es un ritual de masaje facial que tiene su origen en la medicina tradicional china. Gua significa raspar o masajear y Sha enrojecimiento o limpieza de la piel. El auge de los tratamientos naturales lo ha convertido en tendencia. Las redes sociales est�n repletas de comentarios sobre esta piedra y son muchas las famosas que aseguran utilizarla para cuidar su piel, como Eugenia Silva.
Seg�n la doctora Gema P�rez Sevilla, cirujano maxilofacial y experta en medicina est�tica facial, "el gua sha, al igual que el rodillo de jade, favorece el drenaje linf�tico, y estimula la circulaci�n del m�sculo. Bien utilizadas, estas herramientas movilizan la linfa y, por lo tanto, disminuyen los vol�menes e inflamaciones, ayudan a eliminar toxinas acumuladas, a mejorar la microcirculaci�n y, en general, el aspecto de la piel".
Aunque puede parecer similar al rodillo de jade, la doctora Gema P�rez Sevilla, explica que "son dos herramientas diferentes, por eso aconsejo combinarlas. Mientras que el rodillo de Jade va a hacer una rotaci�n y, por lo tanto, va a estimular la linfa hacia el ganglio de una manera suave, ya que solo act�a en la barriguita de la piedra, el Gua Sha hace un drenaje linf�tico mucho m�s intenso, ya que tiene m�s fuerza y m�s superficie de contacto con la piel".
C�mo usarlo para rejuvenecer la piel
Silvia Oliete, fundadora y directora de los centros de belleza Blauceldona y de su marca cosm�tica hom�nima, So Silvia Oliete, ha decidido incluir el Gua Sha en su crema facial. "Mis clientas son conocedoras de los beneficios que el masaje ofrece a su rostro, y para que puedan realiz�rselo a diario en casa entre tratamientos, decid� crear mi propia herramienta Gua Sha e incluirla junto a mi cream facial. Adem�s, usada de manera correcta a diario, mejoramos los resultados de los tratamientos entre sesiones". La experta nos cuenta c�mo usar correctamente el Gua Sha para rejuvenecer la piel.
- Tras limpiar la piel, hay que aplicar el s�rum y la crema para hidratar y conseguir una superficie que permita un deslizamiento del Gua Sha sin arrastrar la piel.
- Con la parte c�ncava del Gua Sha, realizar 10 veces el masaje de barrido desde las mejillas hasta las sienes.
- Seguidamente, con la punta del Gua Sha, y presi�n baja, 10 masajes desde la parte interior inferior del contorno de los ojos hasta la sien.
- Con la parte c�ncava, 10 masajes ascendentes en la frente, de la parte superior de la ceja hasta el nacimiento del cabello, terminando con una presi�n mayor mantenida durante 2 segundos.
- Nuevamente, realizar otras 10 veces el mismo masaje de mejillas hasta las sienes con la parte curvada c�ncava del Gua Sha, ampliando ahora el recorrido a lo largo de cuello hasta la clav�cula.
- De nuevo con la punta o tal�n del Gua Sha, y presi�n baja, 10 masajes desde la parte inferior interior del contorno de los ojos hasta la sien.
- Con el extremo de formas redondeadas, masajear desde el inicio de la ceja hasta su final 10 veces.
Nuevamente, con la parte c�ncava, 10 masajes ascendentes en la frente, de la parte superior de la ceja hasta el nacimiento del cabello, terminando en este con una presi�n mayor mantenida durante 2 segundos.
- Y para finalizar, realizar otras 10 veces el mismo masaje de mejillas hasta las sienes con la parte curvada c�ncava del Gua Sha.
La experta advierte "el masaje Gua Sha activa la microcirculaci�n cut�nea, por lo que es normal ver c�mo el rostro muestra un aspecto sonrosado, que desaparece en unos minutos tras su realizaci�n".
Aqu� tienes una selecci�n de Gua Sha para masajear tu rostro todas las noches.
Gua Sha Obsidiana de Ohlistic Cosmetics
Piedra Gua Sha elaborada con obsidiana negra y pulida a mano. Ayuda a reducir bolsas y ojeras, definir el p�mulo, borrar las arrugas de expresi�n y tiene efecto lifting para rejuvencer la piel.
Gua Sha para masaje facial de Automoness
Fabricado con piedra de jade, el Gua Sha de Automoness permite masajear rostro, hombros, brazos, piernas y otras zonas del cuerpo, mejorando la circulaci�n sangu�nea, reduciendo la hinchaz�n y ayudando a que la piel est� m�s tersa y joven.
Gua Sha de acero inoxidable de gvhhol
Gua Sha de acero inoxidable para masajear el rostro y otras zonas del cuerpo. Ligero y con sensaci�n de hielo en la piel, relaja los tejidos, mejora la circulaci�n y ayuda que el rostro tenga un aspecto m�s descansado y terso.
Gua Sha de Silvia Oliete que viene con su crema I Am The Cream
160 euros (en centros Blauceldona y en su web).
Gua Sha de jade blanco natural realizado a mano en la India y que ayuda a liberar contracturas y tensiones, promover la eliminaci�n de toxinas y oxigenar el tejido cut�neo, para una piel m�s radiante.
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