Los gl�teos son el mayor m�sculo del cuerpo y a la vez uno de los m�s desatendidos. Nos pasamos gran parte del d�a sentadas y en realidad su misi�n es mantener nuestra postura erecta pero es que adem�s unos gl�teos firmes y redondeados son uno de los mayores s�mbolos de feminidad.
Son muchas las formas de esculpir el trasero pero nos centramos en una celebrity real como Paula Echevarr�a a quien espiamos en su cuenta de Instagram para descubrir sus trucos para lucir un culo 10.
Y descubrimos que adem�s de un buen entrenamiento como una buena serie de sentadillas o patadas de gl�teo, tambi�n practica nataci�n, Pilates y yoga, bicicleta, estiramientos con bandas de resistencia para modelarlo.
Pero adem�s, es fan de tratamientos est�ticos de Tacha Beauty como el Remodelage de Martine de Richeville que recoloca la musculatura en su sitio con maniobras manuales.
Y adem�s de seguir una dieta sana, es muy constante con la aplicaci�n de tratamientos de uso t�pico con ingredientes como la glaucina, el cipr�s, y otros activos saponoides y antiestr�as como el gel Culo 10 E'Lifexir Dermo Culo-10 de Phergal Laboratorios (12,76 euros) que le ayudan a levantar los gl�teos y a esculpir la figura gracias a su f�rmula multiactiva pensada para perfilar y elevar el contorno de los gl�teos, mejorar la microcirculaci�n y la firmeza de la piel, reconstruyendo los tejidos da�ados y protegiendo el col�geno y la elastina de la dermis para mantener el trasero a raya para lucir biquini y ba�ador todos y cada uno de los d�as de piscina y de playa.
Este tipo de cosm�ticos, es conveniente utilizarlos dos veces al d�a, por la ma�ana y por la noche, con un masaje ascendente que favorezca la elevaci�n de los gl�teos. Pero, sin duda, el mejor momento para aplicarlo es justo despu�s de la ducha tras el ejercicio. En ese momento nuestra piel est� m�s receptiva, lo que hace que se absorba mejor el producto, consiguiendo as� mejores resultados.
Lo que est� m�s que claro es que Paula Echevarr�a es una mujer real pero le gusta cuidarse y presumir de curvas y nuevos biquinis en plena temporada estival con unos gl�teos en su sitio, firmes y tonificados.
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