Psicólogos especialistas en Autoestima en Salto
Hola, mi nombre es Carolina, soy psicóloga- psicoterapeuta especializada en trauma. Trabajo desde Terapias Basadas en Evidencias Cognitivo Conductuales y Contextuales. EMDR (Terapia de Reprocesamiento de Trauma) es mi abordaje central y lo complemento con estrategias/ habilidades de DBT(Terapia Dialéctica Conductual), ACT(Terapia de Aceptación y Compromiso).
Hola, mi nombre es Carolina, soy psicóloga- psicoterapeuta especializada en trauma. Trabajo desde Terapias Basadas en Evidencias Cognitivo Conductuales y Contextuales. EMDR (Terapia de Reprocesamiento de Trauma) es mi abordaje central y lo complemento con estrategias/ habilidades de DBT(Terapia Dialéctica Conductual), ACT(Terapia de Aceptación y Compromiso).
¿Te sentís nervioso la mayor parte del tiempo? ¿Intranquilo? ¿Triste? ¿Estancado? ¿Te está resultando difícil disfrutar de la vida? ¿Tenes dificultades en alguno de tus vínculos? ¿Estas pasando por algún momento difícil de tu vida? En ese caso, te invito a que hablemos. Ofrezco un espacio donde te sientas en confianza y con comodidad para trabajar juntos aquello que actualmente te genera malestar. Mi recorrido profesional me ha demostrado que si hacemos siempre lo mismo, obtendremos los mismos resultados. Una consulta con un profesional supone la búsqueda de un cambio. Sentirse mejor, es posible.
¿Te sentís nervioso la mayor parte del tiempo? ¿Intranquilo? ¿Triste? ¿Estancado? ¿Te está resultando difícil disfrutar de la vida? ¿Tenes dificultades en alguno de tus vínculos? ¿Estas pasando por algún momento difícil de tu vida? En ese caso, te invito a que hablemos. Ofrezco un espacio donde te sientas en confianza y con comodidad para trabajar juntos aquello que actualmente te genera malestar. Mi recorrido profesional me ha demostrado que si hacemos siempre lo mismo, obtendremos los mismos resultados. Una consulta con un profesional supone la búsqueda de un cambio. Sentirse mejor, es posible.
Psicóloga con 13 años de experiencia, Diplomada en Psicología Clínica y Sexología, y Perito en Psicología Forense. Integro psicoanálisis y sexología para abordar la ansiedad, el estrés, la depresión, y problemas sexuales como falta de deseo, rendimiento sexual, inhibiciones, vaginismo, dolor durante el sexo, y alteraciones en la eyaculación o erección. También trabajo con problemas de pareja como falta de comunicación, intimidad y confianza. En las sesiones, abordaremos el impacto del estrés y la ansiedad en tu sexualidad, para promover a un mejor bienestar sexual y posibilitar nuevos sentidos.
Psicóloga con 13 años de experiencia, Diplomada en Psicología Clínica y Sexología, y Perito en Psicología Forense. Integro psicoanálisis y sexología para abordar la ansiedad, el estrés, la depresión, y problemas sexuales como falta de deseo, rendimiento sexual, inhibiciones, vaginismo, dolor durante el sexo, y alteraciones en la eyaculación o erección. También trabajo con problemas de pareja como falta de comunicación, intimidad y confianza. En las sesiones, abordaremos el impacto del estrés y la ansiedad en tu sexualidad, para promover a un mejor bienestar sexual y posibilitar nuevos sentidos.
Terapia online
Sofía Silva Dobarro
Psicólogo, Lic. en Psicología, FUPSI - Psicoterapeuta
Verificado Verificado
40000 Rivera
Hola! Mi nombre es Sofía, me recibí de Psicóloga en 2020, y trabajo como Psicoterapeuta, de forma virtual y presencial, en la ciudad de Rivera, Uruguay.
Hola! Mi nombre es Sofía, me recibí de Psicóloga en 2020, y trabajo como Psicoterapeuta, de forma virtual y presencial, en la ciudad de Rivera, Uruguay.
Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.