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Bombardeo amoroso
El término "bombardeo amoroso" se refiere a un patrón de comportamiento excesivamente afectivo que típicamente ocurre al comienzo de una relación, a menudo romántica, en la que una parte "bombardea" a la otra con exhibiciones exageradas de adoración y atención. Este comportamiento puede incluir bañar a la otra persona con regalos y/o cumplidos, declarar amor temprano y/o tomar medidas para permanecer en contacto constante y pasar cada vez más tiempo juntos.
El bombardeo amoroso se considera una táctica deliberada y manipuladora que se utiliza para ganar ventaja sobre una nueva pareja y aumentar su dependencia del perpetrador. Debido a esto, a menudo se atribuye a las personas que son altas en narcisismo u otros rasgos antisociales o aquellos que participan en la violencia doméstica; también se ha utilizado con frecuencia en referencia a los cultos. Sin embargo, es posible que alguien se involucre en comportamientos similares sin necesariamente tener malas intenciones.
El concepto de bombardeo amoroso ha ganado prominencia cultural en los últimos años; sin embargo, existe poca investigación revisada por pares sobre el fenómeno específicamente.
Las señales comunes de que alguien está bombardeando de amor a otra persona pueden incluir:
- Da numerosos y/o regalos extravagantes, particularmente al principio de una relación
- Adulación excesiva y/o exagerada
- Declaraciones tempranas, frecuentes y/o extremas de amor y afecto (por ejemplo, decir "te amo", "eres mi alma gemela", o "eres todo lo que estoy buscando" en una primera cita)
- Intentos de estar en contacto constante, por ejemplo, bombardear a la otra persona con mensajes de texto sin parar o llamadas telefónicas
- Busca un compromiso rápido; en una relación romántica, por ejemplo, trae cosas como el matrimonio o mudarse juntos de inmediato
- Muestra necesidad emocional y reactividad; puede molestarse si la otra persona tiene otros planes o no responde a una comunicación de inmediato
- Ignora los intentos de la otra persona de establecer límites
Las tácticas de bombardeo amoroso tienen la intención de abrumar al objetivo y hacerlos sentir como si hubieran encontrado una verdadera conexión. Muchos bombarderos de amor intentan que su objetivo pase cada vez menos tiempo con amigos y familiares a favor de pasar tiempo con el perpetrador.
Pero después de un período temprano de afecto y atención (a menudo referido como idealización), los bombarderos amorosos típicamente comenzarán a participar en tácticas más abiertamente agresivas y dañinas, como retirar el afecto cuando están enojados, insultar a la otra persona, tratando de controlar su apariencia o comportamiento, reprendiéndolos por pequeños errores, o incluso participando en el abuso físico. Este período se denomina a menudo devaluación. El ciclo entre períodos de idealización y devaluación es común; de hecho, volver a un comportamiento demasiado afectivo puede ser una manera para que el perpetrador "compense" el abuso que se produjo durante la fase de devaluación y mantener a la otra persona invertida en la relación a pesar de sus problemas obvios.
Qué constituye exactamente un bombardeo amoroso no ha sido estudiado exhaustivamente, y a veces puede ser difícil saber si un "bombardero amoroso" está participando en un comportamiento deliberadamente manipulador. También existen otras explicaciones para los patrones de comportamiento demasiado afectivos, como la adoración genuina, la incomodidad social o la mera ingenuidad.
Muchas personas son teóricamente capaces de participar en comportamientos de bombardeo de amor. Sin embargo, la mayoría de las veces se piensa que las tácticas son competencia de aquellos con altos niveles de narcisismo o trastorno de personalidad narcisista diagnosticable, que tienden a ser bajos en empatía y con frecuencia intentan manipular a los que los rodean. El bombardeo de amor, o una variación de él, también se cree que es una táctica común de los traficantes de sexo, miembros de pandillas y cultos.
No hay una cantidad fija de tiempo que el bombardeo amoroso durará. Sin embargo, el inicio del afecto típicamente será extremadamente rápido y los comportamientos pueden cambiar de idealización a devaluación en unas pocas semanas o menos.
Sí. El bombardeo amoroso se discute más a menudo en el contexto de las relaciones románticas; sin embargo, también es posible que alguien se involucre en comportamientos similares cuando conoce a un nuevo amigo platónico
El término "bombardeo de amor" se ha utilizado para denotar una táctica muy diferente y positiva por parte de un padre. Mientras que el bombardeo de amor coloquial se considera un patrón de comportamiento negativo que se desarrolla entre los adultos, algunos psicólogos lo utilizan para describir una técnica de crianza eficaz. El bombardeo de amor, en este sentido, se refiere a los padres que pasan grandes cantidades de tiempo con sus hijos y los bañan con atención indivisa y afecto incondicional. De esta manera, sugieren estos expertos, pueden ayudar a los niños a lidiar con el estrés o manejar problemas de comportamiento como las rabietas o el desafío. Cabe señalar que el término bombardeo amoroso solo se utiliza raramente en este contexto.
El término "bombardeo amoroso" en sí mismo se refiere a un patrón de comportamiento que se considera manipulador e intencional. Sin embargo, algunas personas se involucran en un comportamiento demasiado afectivo por razones que no son tan nefastas. Por ejemplo, alguien que teme el abandono puede regar a una nueva pareja con regalos en un intento de evitar perderlos, mientras que alguien que frecuentemente elogia o expresa cariño por un nuevo amigo puede provenir de una cultura o familia donde tal expresividad era la norma. También es posible, por supuesto, que dos personas sientan una conexión rápida y elijan convertirse en románticamente comprometidos o muy cariñosos el uno con el otro de inmediato. Al evaluar si alguien está participando en el bombardeo de amor, puede ayudar a considerar sus posibles motivos, o incluso hablar con ellos sobre cualquier comportamiento inquietante, antes de saltar a conclusiones.
El término "falsificación futura" se refiere a una estrategia de cortejo manipuladora en la que alguien atrae a un socio potencial detallando ampliamente su futuro imaginado juntos; sin embargo, este futuro es poco probable que suceda. Por ejemplo, alguien que se dedica a fingir un futuro puede cortejar en una primera cita hablando de las vacaciones que la pareja pronto tendrán, la casa que un día comprarán, o incluso cuántos hijos tendrán, todo mientras suena muy entusiasta y sincero. Una vez establecida la relación, sin embargo, estos grandes planes son olvidados; fingir el futuro puede volverse distante y cruel en esta etapa. Se cree que falsificar el futuro ocurre con frecuencia en el contexto de los bombardeos amorosos y también se considera una táctica común de las personas que tienen un alto nivel de narcisismo.
Sentir que uno es o ha sido víctima de un terrorista del amor puede ser doloroso. Tales relaciones pueden terminar en el amor bombardero "descartar" la otra parte, algunos psicólogos sugieren, por lo general cuando se determina que la relación ya no satisface sus necesidades. Alternativamente, la otra parte puede decidir liberarse de la relación, lo que puede ser emocional y prácticamente desafiante. Algunos reportan que después de que su relación de "torbellino" terminó, encontraron más difícil confiar en nuevas personas; en casos más extremos, especialmente aquellos que involucran abuso físico o emocional, el individuo puede sentirse como si hubiera perdido su identidad. Tomar medidas para reconstruir el sentido de uno mismo, reconectarse con la familia y los amigos y aprender a confiar de nuevo, a menudo con la ayuda de un terapeuta, puede ayudar a alguien a superar su relación negativa después de haber sido bombardeado de amor.
El afecto genuino es mutuo y debe desarrollarse a un ritmo que sea cómodo para ambas partes. El bombardeo amoroso, por el contrario, tiende a sentirse unilateral (con un compañero colmando al otro de regalos, alabanzas y declaraciones de amor) y se mueve a un ritmo en el que un compañero se siente abrumado o como si estuviera atrapado en un torbellino. Alguien cruzando repetidamente los límites establecidos, incluso si afirma tener motivos positivos para hacerlo, también puede ser un indicador de intenciones manipuladoras. Del mismo modo, si bien es normal que las nuevas parejas pasen mucho tiempo juntas, sentirse aisladas de la familia y los amigos porque uno está pasando todo su tiempo con un nuevo interés amoroso puede sugerir que la relación está cayendo en patrones poco saludables.
Para recuperarse de ser bombardeado de amor, los expertos suelen sugerir que la víctima corte el contacto con la persona en cuestión; a menudo, mantener la conexión después de una ruptura puede conducir al ciclo de idealización-devaluación que comienza de nuevo. También es importante volver a conectar con la familia y los amigos, así como volver a comprometerse con los intereses que pueden haber caído en el camino durante la relación, con el fin de reconstruir la independencia y el sentido de sí mismo. Ver a un terapeuta también puede ayudar a alguien a lidiar con sentimientos de inutilidad o desconfianza que surgen como resultado de la relación.
