Psicólogos especialistas en Autoestima en Las Condes

Foto de Nicole Haeussler Leatherbee, Lic. en Psicología, Psicólogo
Nicole Haeussler Leatherbee
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
755 Las Condes
Soy especialista en problemas de autoestima e inseguridad, Trastornos ansiosos, Trastornos del animo, Duelo y además hago Life Coaching.
A través de la Psicología, Coaching y Programación Neurolingüística te ayudo a modificar tus emociones, pensamientos y conductas que te permitan lograr lo que quieres lograr y sentirte bien. La inseguridad, ansiedad, angustia, tristeza, miedo, estrés, infelicidad es la manera que tiene nuestro cuerpo para mostrarnos que algo no está bien y necesitamos un cambio. Nuestras emociones y creencias pueden ayudarte o limitarte a conseguir lo que te gustaría, de esta manera al tomar conciencia de ellas te permite trabajarlas y enfocarte en lo que "'SI" quieres lograr.
Soy especialista en problemas de autoestima e inseguridad, Trastornos ansiosos, Trastornos del animo, Duelo y además hago Life Coaching.
A través de la Psicología, Coaching y Programación Neurolingüística te ayudo a modificar tus emociones, pensamientos y conductas que te permitan lograr lo que quieres lograr y sentirte bien. La inseguridad, ansiedad, angustia, tristeza, miedo, estrés, infelicidad es la manera que tiene nuestro cuerpo para mostrarnos que algo no está bien y necesitamos un cambio. Nuestras emociones y creencias pueden ayudarte o limitarte a conseguir lo que te gustaría, de esta manera al tomar conciencia de ellas te permite trabajarlas y enfocarte en lo que "'SI" quieres lograr.
(2) 2573 9323 x132 Ver Perfil (2) 2573 9323 x132
Foto de Cristofer Lara Fuentes, Psicólogo
Cristofer Lara Fuentes
Psicólogo
Verificado Verificado
755 Las Condes
Soy Cristofer, Psicólogo, Máster en Sexología y Terapia de Parejas, terminando mi Magíster en Docencia en la Universidad Mayor. Mi objetivo es brindarte el apoyo que necesitas para superar obstáculos, fortalecer tu bienestar emocional y experimentar relaciones más significativas y una vida sexual plena. Juntos, podemos trabajar para alcanzar tus metas, ya sea cultivar una mayor autoestima, mejorar tus habilidades de comunicación, abordar disfunciones sexuales o explorar y aceptar tu sexualidad en un ambiente libre de juicios.
Soy Cristofer, Psicólogo, Máster en Sexología y Terapia de Parejas, terminando mi Magíster en Docencia en la Universidad Mayor. Mi objetivo es brindarte el apoyo que necesitas para superar obstáculos, fortalecer tu bienestar emocional y experimentar relaciones más significativas y una vida sexual plena. Juntos, podemos trabajar para alcanzar tus metas, ya sea cultivar una mayor autoestima, mejorar tus habilidades de comunicación, abordar disfunciones sexuales o explorar y aceptar tu sexualidad en un ambiente libre de juicios.
(2) 2666 5960 x971 Ver Perfil (2) 2666 5960 x971
Foto de Brenda Rojas Salgado, Lic. en Psicología, Psicólogo
Brenda Rojas Salgado
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
755 Las Condes
Además de diversos cursos en ansiedad, depresión, autoestima, relaciones conflictivas, entre otros.
Soy psicóloga clínica con una amplia experiencia en psicoterapia con adolescentes y adultos. Mi filosofía y parte de mi enfoque terapéutico, es ayudarlos a movilizar sus recursos personales y sociales en el menor tiempo posible. Hoy, me dedico a ayudar a personas a explotar su máximo potencial, los acompaño en su camino de amor propio y gestión emocional, desarrollando estrategias que permitan la construcción de vínculos saludables y positivos. Temáticas que trabajo: trastornos ansiosos, depresión, autoestima, dificultades en las relaciones, auto exigencia, duelos, gestión emocional, dependencia emocional, entre otros.
Además de diversos cursos en ansiedad, depresión, autoestima, relaciones conflictivas, entre otros.
Soy psicóloga clínica con una amplia experiencia en psicoterapia con adolescentes y adultos. Mi filosofía y parte de mi enfoque terapéutico, es ayudarlos a movilizar sus recursos personales y sociales en el menor tiempo posible. Hoy, me dedico a ayudar a personas a explotar su máximo potencial, los acompaño en su camino de amor propio y gestión emocional, desarrollando estrategias que permitan la construcción de vínculos saludables y positivos. Temáticas que trabajo: trastornos ansiosos, depresión, autoestima, dificultades en las relaciones, auto exigencia, duelos, gestión emocional, dependencia emocional, entre otros.
(2) 3241 1807 x393 Ver Perfil (2) 3241 1807 x393
Foto de Josefina Honorato Bauza, Lic. en Psicología, Psicólogo
Josefina Honorato Bauza
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
755 Las Condes
Hola! Soy Josefina, psicóloga clínica de la Universidad Católica. Tengo experiencia en atención a adultos y adolescentes. Tambien, cuento con experiencia en trastornos alimenticios, trabajo de autoestima, trastornos depresivos, ansiosos, de angustia y traumas. Enfoco mi terapia en la disminución de la sintomatología, generando un espacio de confianza y contención, enfocado en el bienestar del paciente, junto a un trabajo colaborativo.
Hola! Soy Josefina, psicóloga clínica de la Universidad Católica. Tengo experiencia en atención a adultos y adolescentes. Tambien, cuento con experiencia en trastornos alimenticios, trabajo de autoestima, trastornos depresivos, ansiosos, de angustia y traumas. Enfoco mi terapia en la disminución de la sintomatología, generando un espacio de confianza y contención, enfocado en el bienestar del paciente, junto a un trabajo colaborativo.
(2) 2573 9335 x588 Ver Perfil (2) 2573 9335 x588
Foto de Claudia Canto Möller, Psicoterapeuta
Claudia Canto Möller
Psicoterapeuta
Verificado Verificado
755 Las Condes  (Solo online)
Psicóloga Clínica acreditada por la CONAPC, titulada el año 2006, y Terapeuta Floral, con especialidad y experiencia en temas de ansiedad, autoestima, problemas existenciales, relacionales y de comunicación, desarrollo personal y autoconocimiento entre otros.
Psicóloga Clínica acreditada por la CONAPC, titulada el año 2006, y Terapeuta Floral, con especialidad y experiencia en temas de ansiedad, autoestima, problemas existenciales, relacionales y de comunicación, desarrollo personal y autoconocimiento entre otros.
(2) 2666 5960 x144 Ver Perfil (2) 2666 5960 x144
Foto de Florencia Anguita von Marées, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Florencia Anguita von Marées
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
755 Las Condes  (Solo online)
Expertís en temáticas de autoestima y autoconcepto, de acompañarte en el encuentro con tus propios recursos, para potenciar tu desarrollo y el encuentro contigo mismo.
Psicóloga clínica impulso el desarrollo humano y el bienestar psicológico de las personas, a través del encuentro con sus propios recursos, potenciando sus habilidades y acompañándolas a apropiarse de sí mismas.
Expertís en temáticas de autoestima y autoconcepto, de acompañarte en el encuentro con tus propios recursos, para potenciar tu desarrollo y el encuentro contigo mismo.
Psicóloga clínica impulso el desarrollo humano y el bienestar psicológico de las personas, a través del encuentro con sus propios recursos, potenciando sus habilidades y acompañándolas a apropiarse de sí mismas.
(2) 2666 5960 x496 Ver Perfil (2) 2666 5960 x496
Foto de Giselle Martínez Andrades, Psicólogo
Giselle Martínez Andrades
Psicólogo
Verificado Verificado
755 Las Condes
Ayudo a personas neurodivergentes (o con sospecha de serlo) que sufren de problemas de autoestima, inseguridad, síntomas de ansiedad y depresión a sentirse mejor consigo mismas y con las personas que las rodean, logrando así sentirse más seguras y tranquilas. Formación actualizada en autismo con enfoque de género.
Ayudo a personas neurodivergentes (o con sospecha de serlo) que sufren de problemas de autoestima, inseguridad, síntomas de ansiedad y depresión a sentirse mejor consigo mismas y con las personas que las rodean, logrando así sentirse más seguras y tranquilas. Formación actualizada en autismo con enfoque de género.
Ver Perfil
Foto de María Piedad Álamos Vergara, Lic. en Psicología, Psicólogo
María Piedad Álamos Vergara
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
755 Las Condes  (Solo online)
Hola! Me llamo María Piedad Álamos y soy Psicóloga de la Universidad de Los Andes. Realizo psicoterapia a adolescentes y adultos desde una mirada estratégica breve. Atiendo variados tipos de malestares, tales como; ansiedad, fobias, crisis de pánico, depresión, duelo, problemas de autoestima, etc.
Hola! Me llamo María Piedad Álamos y soy Psicóloga de la Universidad de Los Andes. Realizo psicoterapia a adolescentes y adultos desde una mirada estratégica breve. Atiendo variados tipos de malestares, tales como; ansiedad, fobias, crisis de pánico, depresión, duelo, problemas de autoestima, etc.
(2) 3241 1807 x442 Ver Perfil (2) 3241 1807 x442
Foto de Sebastián Eguiluz Yáñez, Lic. en Psicología, Psicólogo
Sebastián Eguiluz Yáñez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
755 Las Condes
Psicólogo de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Actualmente, realizo un postítulo en Clínica psicoanalítica de la Universidad Diego Portales. Mi prioridad es tener un espacio cordial, de confianza y sobre todo empático en el que se pueda formar un vínculo entre paciente y terapeuta. Trabajo a desde un enfoque psicoanalítico para facilitar la apertura del discurso del paciente. Abrir la escucha y el diálogo en un espacio acogedor, respetuoso y comprensivo. Tengo experiencia en atención a jóvenes y adultos en temáticas como ansiedad, estrés, depresión, duelo, problemas de autoestima, trauma, abuso sexual, entre otras.
Psicólogo de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Actualmente, realizo un postítulo en Clínica psicoanalítica de la Universidad Diego Portales. Mi prioridad es tener un espacio cordial, de confianza y sobre todo empático en el que se pueda formar un vínculo entre paciente y terapeuta. Trabajo a desde un enfoque psicoanalítico para facilitar la apertura del discurso del paciente. Abrir la escucha y el diálogo en un espacio acogedor, respetuoso y comprensivo. Tengo experiencia en atención a jóvenes y adultos en temáticas como ansiedad, estrés, depresión, duelo, problemas de autoestima, trauma, abuso sexual, entre otras.
(2) 3241 1807 x925 Ver Perfil (2) 3241 1807 x925
Foto de Carla Kriman Fernández, Lic. en Psicología, Psicólogo
Carla Kriman Fernández
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
755 Las Condes  (Solo online)
Especialidad en temáticas de ansiedad, depresión, autoestima, problemas existenciales, relacionales y de comunicación, desarrollo personal, entre otros.
Especialidad en temáticas de ansiedad, depresión, autoestima, problemas existenciales, relacionales y de comunicación, desarrollo personal, entre otros.
(2) 3241 1807 x468 Ver Perfil (2) 3241 1807 x468
Foto de Camila Fernández Retamal, Maestría, Psicólogo
Camila Fernández Retamal
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
1 recomendaciones
755 Las Condes  (Solo online)
Psicóloga, Magíster en Psicología Clínica. Trabajo con pacientes adolescentes y adultos. Me especializo en trastornos de ansiedad, trastornos del ánimo, autoestima y autoconocimiento, problemas de regulación emocional, estrés, entre otros.
Psicóloga, Magíster en Psicología Clínica. Trabajo con pacientes adolescentes y adultos. Me especializo en trastornos de ansiedad, trastornos del ánimo, autoestima y autoconocimiento, problemas de regulación emocional, estrés, entre otros.
(2) 2573 9335 x466 Ver Perfil (2) 2573 9335 x466
Foto de Rosario Bolados Mengers, Maestría, Psicólogo
Rosario Bolados Mengers
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
755 Las Condes
Hago terapias individuales y de parejas. En las cuales trabajo sobre duelos, angustia, insomnio y ansiedad, baja autoestima, dificultad en relaciones, depresión y apatía. Soy una persona con vocación que le gusta que mis pacientes generen herramientas y sean capaces de salir adelante en las diferentes crisis de la vida.
Hago terapias individuales y de parejas. En las cuales trabajo sobre duelos, angustia, insomnio y ansiedad, baja autoestima, dificultad en relaciones, depresión y apatía. Soy una persona con vocación que le gusta que mis pacientes generen herramientas y sean capaces de salir adelante en las diferentes crisis de la vida.
(2) 3241 1807 x337 Ver Perfil (2) 3241 1807 x337
Foto de Javier Vásquez Barrera, Lic. en Psicología, Psicólogo
Javier Vásquez Barrera
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
755 Las Condes
Lo que conlleva a tener experiencia en tematicas entorno a la ansiedad, depresión, relaciones interpersonales, autoestima, etc.
Mi objetivo como terapeuta es lograr que las personas puedan conectar con sus emociones y necesidades principales, dentro de un contexto terapéutico donde se habilita un espacio seguro de exploración y autoconocimiento. Abriendo el camino, de forma colaborativa, hacia la satisfacción de tales necesidades y desarrollando sus propias herramientas para enfrentar las dificultades que puedan estar presentes. Espacio seguro para personas de la comunidad LGTBIQ+
Lo que conlleva a tener experiencia en tematicas entorno a la ansiedad, depresión, relaciones interpersonales, autoestima, etc.
Mi objetivo como terapeuta es lograr que las personas puedan conectar con sus emociones y necesidades principales, dentro de un contexto terapéutico donde se habilita un espacio seguro de exploración y autoconocimiento. Abriendo el camino, de forma colaborativa, hacia la satisfacción de tales necesidades y desarrollando sus propias herramientas para enfrentar las dificultades que puedan estar presentes. Espacio seguro para personas de la comunidad LGTBIQ+
(2) 2573 9335 x748 Ver Perfil (2) 2573 9335 x748
Foto de Francisca Ulloa Ayala, Lic. en Psicología, Psicólogo
Francisca Ulloa Ayala
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
755 Las Condes  (Solo online)
Cuento con experiencia en atención clínica de trastornos ansiosos, trastornos del ánimo, duelo y temáticas ligadas a la autoestima.
¡Hola! Soy Francisca, psicóloga con Magíster Clínico titulada de la Universidad Adolfo Ibáñez. Realizo terapia predominantemente desde un enfoque cognitivo conductual, aunque utilizo técnicas de diversas corrientes adaptadas a la problemática de cada persona.
Cuento con experiencia en atención clínica de trastornos ansiosos, trastornos del ánimo, duelo y temáticas ligadas a la autoestima.
¡Hola! Soy Francisca, psicóloga con Magíster Clínico titulada de la Universidad Adolfo Ibáñez. Realizo terapia predominantemente desde un enfoque cognitivo conductual, aunque utilizo técnicas de diversas corrientes adaptadas a la problemática de cada persona.
(2) 2666 5960 x585 Ver Perfil (2) 2666 5960 x585
Foto de Susana Boudon Torrealba, MSc, Psicólogo
Susana Boudon Torrealba
Psicólogo, MSc
Verificado Verificado
1 recomendaciones
755 Las Condes
Trabajo con niños, niñas y adolescentes que experimentan malestar como sentimientos de tristeza, irritabilidad, insomnio, inseguridad, terrores nocturnos, cambios de ánimo, aislamiento, baja autoestima, asociado a situaciones traumáticas, como maltrato infantil, abuso sexual, negligencias, bullying, conflictos familiares, separación de los padres, entre otros.
Trabajo con niños, niñas y adolescentes que experimentan malestar como sentimientos de tristeza, irritabilidad, insomnio, inseguridad, terrores nocturnos, cambios de ánimo, aislamiento, baja autoestima, asociado a situaciones traumáticas, como maltrato infantil, abuso sexual, negligencias, bullying, conflictos familiares, separación de los padres, entre otros.
(2) 3241 1807 x632 Ver Perfil (2) 3241 1807 x632
Foto de Catalina Bustos Baraona, MSc, Psicólogo
Catalina Bustos Baraona
Psicólogo, MSc
Verificado Verificado
755 Las Condes
Trabajo como psicóloga clínica con niños, adolescentes y universitarios. Mis pacientes llegan a consultar por diversos motivos tales como dificultades en el vínculo con padres, autoestima, ansiedad, duelo, depresión, dificultades asociadas a condiciones del neurodesarrollo como TDAH, TEA, entre otros. Como profesional lo más importante es ir al lugar del paciente y desde ahí comprenderlo, conectar y ofrecer un espacio donde pueda obtener herramientas que le permitan un mayor bienestar.
Trabajo como psicóloga clínica con niños, adolescentes y universitarios. Mis pacientes llegan a consultar por diversos motivos tales como dificultades en el vínculo con padres, autoestima, ansiedad, duelo, depresión, dificultades asociadas a condiciones del neurodesarrollo como TDAH, TEA, entre otros. Como profesional lo más importante es ir al lugar del paciente y desde ahí comprenderlo, conectar y ofrecer un espacio donde pueda obtener herramientas que le permitan un mayor bienestar.
(2) 2573 9335 x592 Ver Perfil (2) 2573 9335 x592
Foto de Valeria Abarzúa Corral, Psicólogo
Valeria Abarzúa Corral
Psicólogo
Verificado Verificado
1 recomendaciones
755 Las Condes
Hola, soy Valeria️, Psicóloga especialista en ansiedad, crisis de pánico, autoestima baja y falso self. Titulada de Universidad Alberto Hurtado, Diplomada en Psicoterapia Winnicottiana en Universidad Diego Portales. ¿Sabías que los síntomas nos avisan que hay algo interno que necesita nuestra atención? Por eso, en el proceso de terapia psicológica abordamos los problemas a profundidad y de manera integral: mente, cuerpo y espíritu, para sanar desde la raíz y que no necesiten aparecer los síntomas como ansiedad, crisis de pánico, disociación o la relación poco saludable con la comida, ya que su trasfondo será escuchado.
Hola, soy Valeria️, Psicóloga especialista en ansiedad, crisis de pánico, autoestima baja y falso self. Titulada de Universidad Alberto Hurtado, Diplomada en Psicoterapia Winnicottiana en Universidad Diego Portales. ¿Sabías que los síntomas nos avisan que hay algo interno que necesita nuestra atención? Por eso, en el proceso de terapia psicológica abordamos los problemas a profundidad y de manera integral: mente, cuerpo y espíritu, para sanar desde la raíz y que no necesiten aparecer los síntomas como ansiedad, crisis de pánico, disociación o la relación poco saludable con la comida, ya que su trasfondo será escuchado.
9 6102 3742 Ver Perfil 9 6102 3742
Foto de Fresia Romero Pizarro, Lic. en Psicología, Psicólogo
Fresia Romero Pizarro
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
755 Las Condes
Atención de pacientes adultos e infanto juvenil, intervención psicológica en reforzamiento de habilidades parentales, depresión, baja autoestima, tolerancia a la frustración y resolución de conflictos. Atención especializada en casos de abuso sexual. Intervención en procesos derivados de causas en Tribunales de Familia con el ingreso de los informes correspondientes a la plataforma judicial.
Atención de pacientes adultos e infanto juvenil, intervención psicológica en reforzamiento de habilidades parentales, depresión, baja autoestima, tolerancia a la frustración y resolución de conflictos. Atención especializada en casos de abuso sexual. Intervención en procesos derivados de causas en Tribunales de Familia con el ingreso de los informes correspondientes a la plataforma judicial.
(2) 2573 9323 x289 Ver Perfil (2) 2573 9323 x289
Foto de Carolina Puñanco Marchant, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Carolina Puñanco Marchant
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
755 Las Condes
Me especializo en atención a Mujeres (+18) desde la Psicoterapia Sistémica Breve, en temáticas como: Autoestima, Crisis de Identidad, Transiciones de la Vida, Estrés, Ansiedad, Depresión, y Experiencias Traumáticas, entre otras, utilizando estrategias creativas y que funcionan, optimizando el tiempo para que no estés eternamente en terapia.
Te acompaño a reencontrarte con tus fortalezas en un espacio cálido, seguro y empático, centrado en tu relato, en el que abordamos lo que es importante para ti desde la primera sesión. El objetivo es que la sesión sea un espacio de conversación en donde puedas explorarte, reencontrarte con tu historia, tus fortalezas, recursos, y desarrollar habilidades y estrategias creativas para afrontar el problema, por medio de una relación terapéutica colaborativa y participativa, en la que abordamos amablemente y sin patologizar, eso que te genera malestar.
Me especializo en atención a Mujeres (+18) desde la Psicoterapia Sistémica Breve, en temáticas como: Autoestima, Crisis de Identidad, Transiciones de la Vida, Estrés, Ansiedad, Depresión, y Experiencias Traumáticas, entre otras, utilizando estrategias creativas y que funcionan, optimizando el tiempo para que no estés eternamente en terapia.
Te acompaño a reencontrarte con tus fortalezas en un espacio cálido, seguro y empático, centrado en tu relato, en el que abordamos lo que es importante para ti desde la primera sesión. El objetivo es que la sesión sea un espacio de conversación en donde puedas explorarte, reencontrarte con tu historia, tus fortalezas, recursos, y desarrollar habilidades y estrategias creativas para afrontar el problema, por medio de una relación terapéutica colaborativa y participativa, en la que abordamos amablemente y sin patologizar, eso que te genera malestar.
(2) 2573 9335 x241 Ver Perfil (2) 2573 9335 x241
Foto de Rafael Madrid Castro, Lic. en Psicología, Psicólogo
Rafael Madrid Castro
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
755 Las Condes
Mis especialidades van desde el coaching en mejoramiento de la autoestima, hasta los mas difíciles acompañamientos en duelos.
Soy Psicólogo Clínico Adultos (+18), bilingüe Español /Ingles desde el enfoque Humanista Transpersonal, con post titulo en este enfoque, además soy profesor de yoga y mindfulness. Trabajo con un enfoque en la des-identificación con la mente, fuente de sufrimiento relacionado con estrés, ansiedad, perfeccionismo, culpabilidad, y tantas otras dinámicas internas que nos hacen relacionarnos de maneras inadecuadas con el mundo y el propio ser, provocando un permanente sufrimiento innecesario, restringiendo la expansión, libertad y desarrollo vital que todos merecemos tener.
Mis especialidades van desde el coaching en mejoramiento de la autoestima, hasta los mas difíciles acompañamientos en duelos.
Soy Psicólogo Clínico Adultos (+18), bilingüe Español /Ingles desde el enfoque Humanista Transpersonal, con post titulo en este enfoque, además soy profesor de yoga y mindfulness. Trabajo con un enfoque en la des-identificación con la mente, fuente de sufrimiento relacionado con estrés, ansiedad, perfeccionismo, culpabilidad, y tantas otras dinámicas internas que nos hacen relacionarnos de maneras inadecuadas con el mundo y el propio ser, provocando un permanente sufrimiento innecesario, restringiendo la expansión, libertad y desarrollo vital que todos merecemos tener.
(2) 2573 9323 x288 Ver Perfil (2) 2573 9323 x288

Ver más opciones de terapia en Las Condes

Autoestima Psicólogos

¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?

Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.

¿Cuáles son las señales de baja autoestima?

La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.

¿Qué causa la baja autoestima?

Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.

¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?

Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.