Psicólogos especialistas en Ansiedad en Talca
![Foto de Claudio Chamond Valencia - Psicólogo Claudio Chamond - Fonasa e Isapres, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/48ee146c-c0b1-4492-8f0c-1d21f6ce0a97/2/320x400.jpeg)
Psicólogo Claudio Chamond - Fonasa e Isapres
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
346 Talca
Te proporcionaré herramientas efectivas para manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales, guiándote hacia una vida más consciente y equilibrada.
Atiendo Presencial en Talca y Virtual a toda persona que hable español. Soy un psicólogo especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), mindfulness y otras terapias cognitivo -conductuales de tercera generación. Mi misión es brindarte apoyo emocional y psicológico de manera empática y basada en la evidencia, ayudándote a superar desafíos y alcanzar una vida plena.
Te proporcionaré herramientas efectivas para manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales, guiándote hacia una vida más consciente y equilibrada.
Atiendo Presencial en Talca y Virtual a toda persona que hable español. Soy un psicólogo especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), mindfulness y otras terapias cognitivo -conductuales de tercera generación. Mi misión es brindarte apoyo emocional y psicológico de manera empática y basada en la evidencia, ayudándote a superar desafíos y alcanzar una vida plena.
![Foto de Dominique Schipmann Ibáñez, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/bacdb9c7-1fec-4e65-a315-6b164b2c2e35/1/320x400.jpeg)
Dominique Schipmann Ibáñez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
346 Talca
Mi especialización es en el área infanto-juvenil, abordo distintas manifestaciones clínicas, principalmente ansiedad, depresión, problemas conductuales y otros. Para mi lo principal es que niños/as y jóvenes se sientan a gusto en conjunto con sus familias, que fortalezcan algunas estrategias de manejo emocional, que puedan conocerse más y logren un adecuado bienestar. Es importante que las intervenciones en esta área sea un trabajo colaborativo con los adultos responsables.
Mi especialización es en el área infanto-juvenil, abordo distintas manifestaciones clínicas, principalmente ansiedad, depresión, problemas conductuales y otros. Para mi lo principal es que niños/as y jóvenes se sientan a gusto en conjunto con sus familias, que fortalezcan algunas estrategias de manejo emocional, que puedan conocerse más y logren un adecuado bienestar. Es importante que las intervenciones en esta área sea un trabajo colaborativo con los adultos responsables.
![Foto de Mariam Morales Matamala, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/c9c73bef-6d25-46e7-8dea-fbced335c897/2/320x400.jpeg)
Hola, soy Mariam Morales, psicóloga clínica con un diplomado en Psicoterapia para la Ansiedad y actualmente, me encuentro realizando un curso de formación como ecopsicóloga. Para mí es muy importante seguir formándome tanto para crecer personal como profesionalmente.
Hola, soy Mariam Morales, psicóloga clínica con un diplomado en Psicoterapia para la Ansiedad y actualmente, me encuentro realizando un curso de formación como ecopsicóloga. Para mí es muy importante seguir formándome tanto para crecer personal como profesionalmente.
![Foto de Catalina González Agurto, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/7bc6b00d-3ec8-4152-a1ab-25fd4f6f3577/2/320x400.jpeg)
Catalina González Agurto
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
346 Talca
Hola, soy Catalina González psicóloga de Talca. Tengo conocimiento y experiencia en varias temáticas como son alteraciones del estado de ánimo (depresión, ansiedad), regulación emocional, estrés, dificultades en el aprendizaje, autoestima, calidad de vida, resolución de problemas, entre otros.
Hola, soy Catalina González psicóloga de Talca. Tengo conocimiento y experiencia en varias temáticas como son alteraciones del estado de ánimo (depresión, ansiedad), regulación emocional, estrés, dificultades en el aprendizaje, autoestima, calidad de vida, resolución de problemas, entre otros.
![Foto de Javiera Chávez Muñoz, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/8ca9a4ab-446b-41ce-bd28-0d524e74d1a2/2/320x400.jpeg)
Javiera Chávez Muñoz
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
346 Talca (Solo online)
He realizado diversos cursos de ansiedad, depresión, patrones de personalidad borderline, autismo, educación emocional, entre otros.
Dentro del espacio terapéutico, lo que se busca es intentar regular las emociones, conseguir utilizar nuestros pensamientos a nuestro favor y obtener más confianza en nosotros mismos
He realizado diversos cursos de ansiedad, depresión, patrones de personalidad borderline, autismo, educación emocional, entre otros.
Dentro del espacio terapéutico, lo que se busca es intentar regular las emociones, conseguir utilizar nuestros pensamientos a nuestro favor y obtener más confianza en nosotros mismos
![Foto de Daniela Díaz Arriaza, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/4fee075c-754e-4761-b59b-c1c0318661d0/1/320x400.jpeg)
Ansiedad, depresión, relaciones, autoestim.
Hola, soy Daniela Díaz Arriaza, psicóloga apasionada y comprometida con ayudarte a alcanzar un bienestar emocional y mental. En este espacio, encontrarás un refugio donde explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos de manera colaborativa y confidencial. Creo en la fortaleza interior de cada individuo y en su capacidad para superar desafíos. Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, la comprensión y el respeto, nunca serás juzgado. Mi objetivo es proporcionarte un entorno seguro y de apoyo, donde puedas explorar tus inquietudes y trabajar hacia el cambio positivo.
Ansiedad, depresión, relaciones, autoestim.
Hola, soy Daniela Díaz Arriaza, psicóloga apasionada y comprometida con ayudarte a alcanzar un bienestar emocional y mental. En este espacio, encontrarás un refugio donde explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos de manera colaborativa y confidencial. Creo en la fortaleza interior de cada individuo y en su capacidad para superar desafíos. Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, la comprensión y el respeto, nunca serás juzgado. Mi objetivo es proporcionarte un entorno seguro y de apoyo, donde puedas explorar tus inquietudes y trabajar hacia el cambio positivo.
![Foto de Nicole Haeussler Leatherbee, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/3f27402b-54af-4d3b-84e0-3130d5c1ffbb/2/320x400.jpeg)
Nicole Haeussler Leatherbee
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
346 Talca
A través de la Psicología, Coaching y Programación Neurolingüística te ayudo a modificar tus emociones, pensamientos y conductas que te permitan lograr lo que quieres lograr y sentirte bien. La inseguridad, ansiedad, angustia, tristeza, miedo, estrés, infelicidad es la manera que tiene nuestro cuerpo para mostrarnos que algo no está bien y necesitamos un cambio. Nuestras emociones y creencias pueden ayudarte o limitarte a conseguir lo que te gustaría, de esta manera al tomar conciencia de ellas te permite trabajarlas y enfocarte en lo que "'SI" quieres lograr.
A través de la Psicología, Coaching y Programación Neurolingüística te ayudo a modificar tus emociones, pensamientos y conductas que te permitan lograr lo que quieres lograr y sentirte bien. La inseguridad, ansiedad, angustia, tristeza, miedo, estrés, infelicidad es la manera que tiene nuestro cuerpo para mostrarnos que algo no está bien y necesitamos un cambio. Nuestras emociones y creencias pueden ayudarte o limitarte a conseguir lo que te gustaría, de esta manera al tomar conciencia de ellas te permite trabajarlas y enfocarte en lo que "'SI" quieres lograr.
![Foto de Francisco Cáceres S., Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/ec4534d1-ddf1-4f34-b77d-88f0b2d03058/2/320x400.jpeg)
Hola, soy Francisco. Psicólogo clínico de jóvenes y adultos con formación psicoanalítica en la Universidad Andrés Bello. Mi objetivo es ofrecerte un espacio genuino para hablar sobre lo que te preocupa y ayudarte a manejar la ansiedad y la angustia. Te invito a probar una primera sesión donde exploraremos tus síntomas de ansiedad, identificaremos los factores que la provocan y te enseñaré una técnica simple de respiración para calmar tu mente y cuerpo. Esto te ayudará a comprender mejor tu ansiedad y empezar a reducir el estrés desde el primer día.
Hola, soy Francisco. Psicólogo clínico de jóvenes y adultos con formación psicoanalítica en la Universidad Andrés Bello. Mi objetivo es ofrecerte un espacio genuino para hablar sobre lo que te preocupa y ayudarte a manejar la ansiedad y la angustia. Te invito a probar una primera sesión donde exploraremos tus síntomas de ansiedad, identificaremos los factores que la provocan y te enseñaré una técnica simple de respiración para calmar tu mente y cuerpo. Esto te ayudará a comprender mejor tu ansiedad y empezar a reducir el estrés desde el primer día.
![Foto de Ps Almendra Montenegro Moya, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/8df5097e-2fd4-464e-ab11-045b0242549e/1/320x400.png)
¿Cómo te puedo ayudar? puedo brindar una atención en diversos diagnósticos: Trastorno de estrés postraumático, Ansiedad, Depresión, Crisis de Pánico, Estrés, Fobias, Angustia, Trastornos de ansiedad, Fobia social, Trastornos adaptativos, Duelos Patológicos, Problemas de autoestima.
¡Es un gusto verte por aquí! Soy Almendra Montenegro, psicóloga con especialidad clínica. A lo largo de la vida debemos resolver diversas situaciones que nos ponen a prueba, resulta ser un trabajo diario del cual aprendemos a manejar los conflictos. Sin embargo esto cambia cuando algunas exigencias nos parecen mas dañinas o complejas de sobrellevar. Y en este punto es que preguntamos ¿Es posible hacer algo más? ¡Claro que SÍ! Siempre habrán alternativas que nos permitan seguir desarrollando nuestro crecimiento para ser mas plenos. Permíteme acompañarte en este proceso transformador.
¿Cómo te puedo ayudar? puedo brindar una atención en diversos diagnósticos: Trastorno de estrés postraumático, Ansiedad, Depresión, Crisis de Pánico, Estrés, Fobias, Angustia, Trastornos de ansiedad, Fobia social, Trastornos adaptativos, Duelos Patológicos, Problemas de autoestima.
¡Es un gusto verte por aquí! Soy Almendra Montenegro, psicóloga con especialidad clínica. A lo largo de la vida debemos resolver diversas situaciones que nos ponen a prueba, resulta ser un trabajo diario del cual aprendemos a manejar los conflictos. Sin embargo esto cambia cuando algunas exigencias nos parecen mas dañinas o complejas de sobrellevar. Y en este punto es que preguntamos ¿Es posible hacer algo más? ¡Claro que SÍ! Siempre habrán alternativas que nos permitan seguir desarrollando nuestro crecimiento para ser mas plenos. Permíteme acompañarte en este proceso transformador.
![Foto de Bárbara Irarrázabal Silva, Psicoterapeuta](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/f380efa1-c3a1-4334-9ee2-781733253ad9/2/320x400.jpeg)
Trabajo de manera online con mujeres que presentan problemas de ansiedad, baja autoestima y estrés constante producto de la vida sobre cargada y agitada que llevan. Se han olvidado de sí mismas por lo que su salud sexual y vida en pareja está deteriorada y no logran entender porqué. Saben que necesitan hacer algo pero no saben cómo. Hoy desean tener una vida y salud sexual plena.
Trabajo de manera online con mujeres que presentan problemas de ansiedad, baja autoestima y estrés constante producto de la vida sobre cargada y agitada que llevan. Se han olvidado de sí mismas por lo que su salud sexual y vida en pareja está deteriorada y no logran entender porqué. Saben que necesitan hacer algo pero no saben cómo. Hoy desean tener una vida y salud sexual plena.
![Foto de Javiera Rodríguez Delgado, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/0ab2bcc1-386d-45b0-bef3-db25a7837594/2/320x400.png)
Javiera Rodríguez Delgado
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
2 recomendaciones
346 Talca
¡Hola! ¿Qué tal? Mi nombre es Javiera Rodríguez (ella), psicóloga especializada en terapia narrativa. Acompaño a adultxs desde los 18 años en adelante, tanto de forma online a lo largo de Chile (lunes, jueves y viernes), como presencial en Curicó (martes y miércoles). Atiendo principalmente a personas que se encuentran resistiendo a los efectos de diversos problemas que han ocurrido u ocurren en sus vidas, conocidos como tristeza, ansiedad, desesperanza, violencia, abusos, situaciones vitales que causen incomodidad y cambios, querer decidir otras formas de vida, etc.
¡Hola! ¿Qué tal? Mi nombre es Javiera Rodríguez (ella), psicóloga especializada en terapia narrativa. Acompaño a adultxs desde los 18 años en adelante, tanto de forma online a lo largo de Chile (lunes, jueves y viernes), como presencial en Curicó (martes y miércoles). Atiendo principalmente a personas que se encuentran resistiendo a los efectos de diversos problemas que han ocurrido u ocurren en sus vidas, conocidos como tristeza, ansiedad, desesperanza, violencia, abusos, situaciones vitales que causen incomodidad y cambios, querer decidir otras formas de vida, etc.
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Catalina González Agurto
Daniela Díaz Arriaza
Bárbara Irarrázabal Silva
Msc Javiera Gonzalez Diaz
María Pía Letelier Cortés
Josefa Isla Rojas
Carla Isidora Ortega Villablanca
Veronica González Salas
Katherine Soto Verdugo
Eduardo Lobos Ortega
Celia Paola Sepúlveda Moyano
DANIEL Morales Cáceres
Maria-Jesus Gómez González
Alejandro Echeverría Rocha
Francisca Godoy Guzmán
Luz María Soto Espina
Alex Rojas Arriagada
Diana Betancourt Pulgarin
Carola Navarrete Kelly
Patrick Fisk Garrido
![Foto de Paz Alvial Reculé, MSc, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/1246297a-6402-4a75-bcc2-b545104bdad3/1/320x400.png)
Soy Paz, brindo atención psicológica a personas adultas. Me he especializado en terapia EMDR y cuento con perspectiva de género, facilitando el abordaje de experiencias difíciles o dolorosas, que generan ansiedad, crisis de angustia, fobias, depresión, dolor crónico, trastorno por estrés postraumático y dificultad para socializar. Ofrezco un espacio seguro, de respeto y comunicación, donde puedes explorar tus emociones, desafíos y metas, trabajando colaborativamente por tu bienestar y salud.
Soy Paz, brindo atención psicológica a personas adultas. Me he especializado en terapia EMDR y cuento con perspectiva de género, facilitando el abordaje de experiencias difíciles o dolorosas, que generan ansiedad, crisis de angustia, fobias, depresión, dolor crónico, trastorno por estrés postraumático y dificultad para socializar. Ofrezco un espacio seguro, de respeto y comunicación, donde puedes explorar tus emociones, desafíos y metas, trabajando colaborativamente por tu bienestar y salud.
![Foto de Ma Ivette Cáceres Muñoz, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/3f4961cc-219a-4ec3-96f5-951f534b1e92/2/320x400.jpeg)
Psicóloga Ma Ivette Cáceres Muñoz. Mg. Educación. (c) Mg. Ps. Clínica Terapia Sistémica Dialógica. Especialista en Trastorno del Espectro del Autismo. Certificada en Ados-2. Evaluación e intervención en Autismo, TDAH, Trastorno de Personalidad, Ansiedad, Estrés, Depresión, Duelo y otras condiciones diagnósticas. Registro MINEDUC para evaluación y diagnóstico en educación especial. Aplicación WIPPSI-IV - WISC-V - WAIS. Intervención individual, familiar. Atención consulta, domicilio y Telemedicina.
Psicóloga Ma Ivette Cáceres Muñoz. Mg. Educación. (c) Mg. Ps. Clínica Terapia Sistémica Dialógica. Especialista en Trastorno del Espectro del Autismo. Certificada en Ados-2. Evaluación e intervención en Autismo, TDAH, Trastorno de Personalidad, Ansiedad, Estrés, Depresión, Duelo y otras condiciones diagnósticas. Registro MINEDUC para evaluación y diagnóstico en educación especial. Aplicación WIPPSI-IV - WISC-V - WAIS. Intervención individual, familiar. Atención consulta, domicilio y Telemedicina.
![Foto de Msc Javiera Gonzalez Diaz, MSc, Psicoterapeuta](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/4bd026e9-daa0-4101-97b3-4700308206a3/1/320x400.jpeg)
Soy psicóloga pero detrás de la terapeuta hay una persona, con miedos, dificultades, aciertos como errores, presento estudios en base a la aceptación y compromiso, centrada en el paciente con aceptación incondicional y transparencia. Muchas veces en la consulta escucho lo siguiente “Necesito Motivación para seguir Trabajando” “sin amor no puedo seguir adelante” “si sigo viviendo con mi familia no podré tolerarlo” “mis pensamientos me pesan” “soy sirviente de mi mente” “Nunca me escucho, sé que esto está mal y aún así sigo actuando igual” “no puedo seguir adelante” “me avergüenzo”
Soy psicóloga pero detrás de la terapeuta hay una persona, con miedos, dificultades, aciertos como errores, presento estudios en base a la aceptación y compromiso, centrada en el paciente con aceptación incondicional y transparencia. Muchas veces en la consulta escucho lo siguiente “Necesito Motivación para seguir Trabajando” “sin amor no puedo seguir adelante” “si sigo viviendo con mi familia no podré tolerarlo” “mis pensamientos me pesan” “soy sirviente de mi mente” “Nunca me escucho, sé que esto está mal y aún así sigo actuando igual” “no puedo seguir adelante” “me avergüenzo”
![Foto de Nataly Jara Tapia, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/b6532c63-9da7-45b7-aa0c-83c489abe614/1/320x400.jpeg)
Atiendo a mujeres y disidencias mayores de 18 años, que tienen dificultades en aspectos emocionales, vínculos, ansiedad, estrés. Que les ha costado establecer límites para su autocuidado y que se han sido víctimas de violencia de género. También atiendo mujeres pacientes que están cursando una enfermedad oncológica, con el propósito de mejorar su calidad de vida significativamente.
Atiendo a mujeres y disidencias mayores de 18 años, que tienen dificultades en aspectos emocionales, vínculos, ansiedad, estrés. Que les ha costado establecer límites para su autocuidado y que se han sido víctimas de violencia de género. También atiendo mujeres pacientes que están cursando una enfermedad oncológica, con el propósito de mejorar su calidad de vida significativamente.
![Foto de María Paz Antonio Benavente, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/c0f3b38f-e631-440e-a5e2-83eb8f7be667/2/320x400.jpeg)
María Paz Antonio Benavente
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
346 Talca (Solo online)
Hola, soy María Paz, psicóloga clínica de adultos con 13 años de experiencia, especializada en el tratamiento de la ansiedad. A lo largo de mi carrera, he acompañado a cientos de personas con ansiedad y he visto cómo sus vidas estaban limitadas por miedo, angustia y preocupaciones constantes, impidiéndoles ser ellas mismas, disfrutar de sus vidas y de aquello que era realmente importante para ellas.
Hola, soy María Paz, psicóloga clínica de adultos con 13 años de experiencia, especializada en el tratamiento de la ansiedad. A lo largo de mi carrera, he acompañado a cientos de personas con ansiedad y he visto cómo sus vidas estaban limitadas por miedo, angustia y preocupaciones constantes, impidiéndoles ser ellas mismas, disfrutar de sus vidas y de aquello que era realmente importante para ellas.
![Foto de Cristopher Nicolás Tapia Chávez, Dr. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/ef342d77-56c8-48f1-8083-93356ef83290/2/320x400.jpeg)
Especializado en terapia de familia, parejas y varias patologías (fobias, Trastornos de personalidad, esquizofrenia, duelos patológicos, trastornos de ansiedad y angustia, drogodependencias, etc).
Psicólogo clínico con basta experiencia, titulado con "Distinción máxima" dedicado en profundidad al área clínica, trabajando tanto con adultos y adultos mayores, así como niños y adolescentes, desarrollado mi clínica tanto en patologías graves y de alta complejidad, así como también en dificultades y malestares cotidianos de la vida. Mi carrera profesional se ha expandido a diversas áreas de la psicología, convocado a dar clases en diplomados en la Pontificia universidad Católica de Chile, así como también hoy en día dedicándome a la formación de psicólogos en distintas universidades del país.
Especializado en terapia de familia, parejas y varias patologías (fobias, Trastornos de personalidad, esquizofrenia, duelos patológicos, trastornos de ansiedad y angustia, drogodependencias, etc).
Psicólogo clínico con basta experiencia, titulado con "Distinción máxima" dedicado en profundidad al área clínica, trabajando tanto con adultos y adultos mayores, así como niños y adolescentes, desarrollado mi clínica tanto en patologías graves y de alta complejidad, así como también en dificultades y malestares cotidianos de la vida. Mi carrera profesional se ha expandido a diversas áreas de la psicología, convocado a dar clases en diplomados en la Pontificia universidad Católica de Chile, así como también hoy en día dedicándome a la formación de psicólogos en distintas universidades del país.
![Foto de Alejandra Tapia Castro, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/62436064-c6b5-4ec1-8ac6-5963e1298684/1/320x400.jpeg)
Tengo certificación en duelo, ansiedad, depresión, posparto, entre otros.
¡Bienvenido! Soy Alejandra Tapia Castro, psicóloga clínica con enfoque mayormente traumático relacional, además de cognitivo conductual o sistémico breve. Más bien, soy integral, ya que cada persona es distinta, por lo tanto, me acomodo a lo que más te sirva y te ayude, ya que ese es mi objetivo de trabajo.
Tengo certificación en duelo, ansiedad, depresión, posparto, entre otros.
¡Bienvenido! Soy Alejandra Tapia Castro, psicóloga clínica con enfoque mayormente traumático relacional, además de cognitivo conductual o sistémico breve. Más bien, soy integral, ya que cada persona es distinta, por lo tanto, me acomodo a lo que más te sirva y te ayude, ya que ese es mi objetivo de trabajo.
![Foto de Carolina Poblete Bustos, Dr. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/83cc5183-3051-44ff-9761-f5e2ab589551/1/320x400.jpeg)
Trastorno Emocional, Depresión Ansiedad ,Traumas ,Terapia del dolor Crisis Pánico,Duelos,Orientación vocacional,preparación exámenes,miedos ,terapia adolecentes y adultos.
Si estás con problemas emocionales hace mucho tiempo y no logras saber cuál es la razón emocional necesitas una terapia especial que este directamente relacionada con tu inconsciente está terapia psicológica es efectiva y rápida te ayudará a tener herramientas psicológicas necesarias para tu propio beneficio emocional
Trastorno Emocional, Depresión Ansiedad ,Traumas ,Terapia del dolor Crisis Pánico,Duelos,Orientación vocacional,preparación exámenes,miedos ,terapia adolecentes y adultos.
Si estás con problemas emocionales hace mucho tiempo y no logras saber cuál es la razón emocional necesitas una terapia especial que este directamente relacionada con tu inconsciente está terapia psicológica es efectiva y rápida te ayudará a tener herramientas psicológicas necesarias para tu propio beneficio emocional
![Foto de Marcela Benavides Bastías, Maestría, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/edf2e9e9-d57a-4ef3-922f-39640c6e5c59/1/320x400.jpeg)
Te puedo ayudar si estas pasando por una depresión, presentas crisis de pánico, angustia, ansiedad o simplemente requieres orientación.
Soy psicóloga clínica y tengo 12 años de experiencia en atención de paciente tanto el ámbito público como privado. Poseo una especialidad en neurociencias que me permite realizar evaluaciones neuropsicológicas y estimulación cognitiva. Además cuento con una especialización en Trastornos Severos de la Personalidad para el tratamiento de casos complejos.
Te puedo ayudar si estas pasando por una depresión, presentas crisis de pánico, angustia, ansiedad o simplemente requieres orientación.
Soy psicóloga clínica y tengo 12 años de experiencia en atención de paciente tanto el ámbito público como privado. Poseo una especialidad en neurociencias que me permite realizar evaluaciones neuropsicológicas y estimulación cognitiva. Además cuento con una especialización en Trastornos Severos de la Personalidad para el tratamiento de casos complejos.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.