Psicólogos especialistas en Ansiedad en La Serena
![Foto de Paz Alvial Reculé, MSc, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/1246297a-6402-4a75-bcc2-b545104bdad3/1/320x400.png)
Paz Alvial Reculé
Psicólogo, MSc
Verificado Verificado
1 recomendaciones
170 La Serena (Solo online)
Soy Paz, brindo atención psicológica a personas adultas. Me he especializado en terapia EMDR y cuento con perspectiva de género, facilitando el abordaje de experiencias difíciles o dolorosas, que generan ansiedad, crisis de angustia, fobias, depresión, dolor crónico, trastorno por estrés postraumático y dificultad para socializar. Ofrezco un espacio seguro, de respeto y comunicación, donde puedes explorar tus emociones, desafíos y metas, trabajando colaborativamente por tu bienestar y salud.
Soy Paz, brindo atención psicológica a personas adultas. Me he especializado en terapia EMDR y cuento con perspectiva de género, facilitando el abordaje de experiencias difíciles o dolorosas, que generan ansiedad, crisis de angustia, fobias, depresión, dolor crónico, trastorno por estrés postraumático y dificultad para socializar. Ofrezco un espacio seguro, de respeto y comunicación, donde puedes explorar tus emociones, desafíos y metas, trabajando colaborativamente por tu bienestar y salud.
![Foto de Lisette Carvajal Pizarro, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/69cb204c-44e1-4813-b668-ab3c5f225412/1/320x400.jpeg)
Lisette Carvajal Pizarro
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
170 La Serena (Solo online)
Atención ONLINE. Mi especialidad es el área clínica juvenil-adulto abordando distintas temáticas como ansiedad, depresión, estrés y otros. Ayudarte a fortalecer estrategias de manejo emocional, aumentar el autoconocimiento y lograr así un adecuado bienestar.
Atención ONLINE. Mi especialidad es el área clínica juvenil-adulto abordando distintas temáticas como ansiedad, depresión, estrés y otros. Ayudarte a fortalecer estrategias de manejo emocional, aumentar el autoconocimiento y lograr así un adecuado bienestar.
![Foto de Maite Bravo Vallejos, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/4b5f942f-5155-469a-9895-0a130f336582/1/320x400.jpeg)
Maite Bravo Vallejos
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
170 La Serena (Solo online)
Trabajo con adolescentes y personas adultas, abordando temáticas relacionadas con autoestima y autoaceptación, ansiedad y ataques de pánico, depresión, obsesiones y cómo enfrentarlas, problemas de adaptación y desmotivación en diversas áreas, estrés desde distintos ámbitos, agorafobia y ansiedad social, entre otros aspectos por los que pueden consultar.
¡Bienvenida/o a este espacio! Mi nombre es Maite Bravo y soy psicóloga que trabaja desde la Terapia Breve Centrada en Soluciones, donde la idea es esforzarnos en conjunto (psicóloga-paciente) en conseguir los objetivos terapéuticos que puedan dar soluciones al problema que estén viviendo. Promuevo un proceso grato, desde la empatía y sin juzgar, otorgando un espacio de confianza y comodidad. Me enfoco en ser una ayuda desde mis herramientas terapéuticas para potenciar tus recursos y que así puedas abordar lo que te afecta desde otra perspectiva.
Trabajo con adolescentes y personas adultas, abordando temáticas relacionadas con autoestima y autoaceptación, ansiedad y ataques de pánico, depresión, obsesiones y cómo enfrentarlas, problemas de adaptación y desmotivación en diversas áreas, estrés desde distintos ámbitos, agorafobia y ansiedad social, entre otros aspectos por los que pueden consultar.
¡Bienvenida/o a este espacio! Mi nombre es Maite Bravo y soy psicóloga que trabaja desde la Terapia Breve Centrada en Soluciones, donde la idea es esforzarnos en conjunto (psicóloga-paciente) en conseguir los objetivos terapéuticos que puedan dar soluciones al problema que estén viviendo. Promuevo un proceso grato, desde la empatía y sin juzgar, otorgando un espacio de confianza y comodidad. Me enfoco en ser una ayuda desde mis herramientas terapéuticas para potenciar tus recursos y que así puedas abordar lo que te afecta desde otra perspectiva.
![Foto de Miguel Angel Fredes Carrasco, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/b667d905-5656-4cdf-b536-f8b271e3fe07/1/320x400.jpeg)
Realizo psicoterapia dirigida a adolescentes, adultos y personas mayores con alguna de las siguientes patologías de salud mental: Trastornos del Ánimo (Depresión, Trastorno Bipolar), Ansiedad, Duelo, Estrés Postraumático, Adicciones y Trastornos de Personalidad. Trabajo en conjunto con la o el cliente, para definir sus objetivos en el tratamiento, a través de un acompañamiento permanente durante todo el proceso de atención.
Realizo psicoterapia dirigida a adolescentes, adultos y personas mayores con alguna de las siguientes patologías de salud mental: Trastornos del Ánimo (Depresión, Trastorno Bipolar), Ansiedad, Duelo, Estrés Postraumático, Adicciones y Trastornos de Personalidad. Trabajo en conjunto con la o el cliente, para definir sus objetivos en el tratamiento, a través de un acompañamiento permanente durante todo el proceso de atención.
![Foto de Evelyn Caro Gallardo - Psicóloga Evelyn Caro, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/0ff5295f-6b75-4450-bf99-ca9f4e61b06b/3/320x400.jpeg)
Soy Evelyn Caro Psicóloga Clínica, intervención adultos y terapia de pareja, asesoría y capacitación en Violencia de Género. Sabemos que en la vida nos vemos enfrentados a diversas experiencias que nos generan ansiedad, angustia, frustración, nos desequilibran y desgastan. En esos casos buscamos no solo salir adelante sino lograr con nuestros recursos avanzar, comprender, aprender y fortalecernos junto a reconocernos y amarnos.
Soy Evelyn Caro Psicóloga Clínica, intervención adultos y terapia de pareja, asesoría y capacitación en Violencia de Género. Sabemos que en la vida nos vemos enfrentados a diversas experiencias que nos generan ansiedad, angustia, frustración, nos desequilibran y desgastan. En esos casos buscamos no solo salir adelante sino lograr con nuestros recursos avanzar, comprender, aprender y fortalecernos junto a reconocernos y amarnos.
![Foto de Francisco Ramos Espinoza, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/3fa994f7-4c52-4727-a07d-2f3b6428392b/1/320x400.png)
Francisco Ramos Espinoza
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
170 La Serena (Solo online)
La psicoterapia cognitivo-conductual especializada en ansiedad y depresión se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento negativos, desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas y cambiar comportamientos desadaptativos.
Saludos, soy Francisco Ramos Espinoza, psicólogo deportivo, psicoterapeuta y coaching comprometido con la psicoterapia cognitivo-conductual. En mi enfoque terapéutico, busco comprender tus pensamientos, emociones y comportamientos para fomentar cambios positivos. Mi paciente ideal es aquel que valora la autoexploración y está listo para abordar desafíos, buscando un cambio significativo en su vida. Adaptando mis intervenciones a necesidades específicas, abordamos problemas como estrés, ansiedad y relaciones, estableciendo metas realistas. Si buscas un espacio seguro para el crecimiento personal y una vida más plena.
La psicoterapia cognitivo-conductual especializada en ansiedad y depresión se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento negativos, desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas y cambiar comportamientos desadaptativos.
Saludos, soy Francisco Ramos Espinoza, psicólogo deportivo, psicoterapeuta y coaching comprometido con la psicoterapia cognitivo-conductual. En mi enfoque terapéutico, busco comprender tus pensamientos, emociones y comportamientos para fomentar cambios positivos. Mi paciente ideal es aquel que valora la autoexploración y está listo para abordar desafíos, buscando un cambio significativo en su vida. Adaptando mis intervenciones a necesidades específicas, abordamos problemas como estrés, ansiedad y relaciones, estableciendo metas realistas. Si buscas un espacio seguro para el crecimiento personal y una vida más plena.
![Foto de Giselle Martínez Andrades, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/c1601b22-3f8a-4cc8-b5c1-c9573c53ef71/1/320x400.jpeg)
Ayudo a personas neurodivergentes (o con sospecha de serlo) que sufren de problemas de autoestima, inseguridad, síntomas de ansiedad y depresión a sentirse mejor consigo mismas y con las personas que las rodean, logrando así sentirse más seguras y tranquilas. Formación actualizada en autismo con enfoque de género.
Ayudo a personas neurodivergentes (o con sospecha de serlo) que sufren de problemas de autoestima, inseguridad, síntomas de ansiedad y depresión a sentirse mejor consigo mismas y con las personas que las rodean, logrando así sentirse más seguras y tranquilas. Formación actualizada en autismo con enfoque de género.
![Foto de Camila Paz Ramirez Silva, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/abf3d6ca-37c7-41f0-a535-0e4ba24df1fb/2/320x400.jpeg)
Camila Paz Ramirez Silva
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
2 recomendaciones
170 La Serena
Trabajo con autoestima, ansiedad, depresión, relaciones de pareja, trauma, heridas infantiles y desarrollo personal.
Mi nombre es Camila Paz. Mi misión es acompañar a personas en su proceso de autoconocimiento y en la incorporación de herramientas que les permitan relacionarse de manera más sana consigo mismas y con su entorno. Mi enfoque es Integrativo, es decir, considero los distintos aspectos del ser -mente, cuerpo, energía - y utilizo herramientas provenientes de diversas metodologías terapéuticas según la necesidad de cada persona.
Trabajo con autoestima, ansiedad, depresión, relaciones de pareja, trauma, heridas infantiles y desarrollo personal.
Mi nombre es Camila Paz. Mi misión es acompañar a personas en su proceso de autoconocimiento y en la incorporación de herramientas que les permitan relacionarse de manera más sana consigo mismas y con su entorno. Mi enfoque es Integrativo, es decir, considero los distintos aspectos del ser -mente, cuerpo, energía - y utilizo herramientas provenientes de diversas metodologías terapéuticas según la necesidad de cada persona.
![Foto de René Sepúlveda Bravo, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/c4654a94-8f76-437d-b217-bc832e0d5ce1/1/320x400.jpeg)
René Sepúlveda Bravo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
170 La Serena (Solo online)
Psicólogo LGBTIQA+ con enfoque afirmativo. Todas las personas tenemos derecho a tener vidas significativas y saludables. Tengo experiencia en ayudar a las personas a superar sus desafíos y problemas relacionados a la ansiedad, la depresión, el estrés y los problemas interpersonales. Atención online.
Psicólogo LGBTIQA+ con enfoque afirmativo. Todas las personas tenemos derecho a tener vidas significativas y saludables. Tengo experiencia en ayudar a las personas a superar sus desafíos y problemas relacionados a la ansiedad, la depresión, el estrés y los problemas interpersonales. Atención online.
![Foto de Dr. Erick Mülchi Bremer - Psicología y Mente, Maestría, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/5544f2eb-32fe-4c01-a0d4-c2d082fbcc7e/1/320x400.jpeg)
Te invito a generar un espacio; cálido, intimo, de confianza, en el cual podrás expresarte con total libertad. La mayoría de los problemas que presentan los seres humanos: ansiedad, depresión, fobias, pánico angustias, miedos, traumas, autoestima, entre otros. Son problemas que radican en la mente. Mi propuesta terapéutica y con base en la terapia cognitiva-conductual, es comenzar a relacionarse ( el paciente), de una nueva forma con su mente.
Te invito a generar un espacio; cálido, intimo, de confianza, en el cual podrás expresarte con total libertad. La mayoría de los problemas que presentan los seres humanos: ansiedad, depresión, fobias, pánico angustias, miedos, traumas, autoestima, entre otros. Son problemas que radican en la mente. Mi propuesta terapéutica y con base en la terapia cognitiva-conductual, es comenzar a relacionarse ( el paciente), de una nueva forma con su mente.
![Foto de Marcela Robles León, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/834ffaa1-9eab-4447-ba7d-728d48fbefc2/1/320x400.jpeg)
Algunas de las áreas en las que puedo apoyarte incluyen temas como: autoestima, estrés, duelo, ansiedad, bienestar, autoconocimiento y situaciones de crisis.
¡Hola! Mi nombre es Marcela Robles, realizo atención psicológica clínica individual, en modalidad online/presencial a jóvenes y adultas/os a partir de los 18 años. Creo que el espacio terapéutico es y debe ser construido conjuntamente, donde tú seas la/el protagonista de tu propia historia. Mi rol como terapeuta es acompañarte en potenciar la capacidad de encontrar y reconocer tus propias herramientas, ayudándote en este camino desde los pilares del respeto y la empatía, dejando de lado los prejuicios y promoviendo tu propio bienestar.
Algunas de las áreas en las que puedo apoyarte incluyen temas como: autoestima, estrés, duelo, ansiedad, bienestar, autoconocimiento y situaciones de crisis.
¡Hola! Mi nombre es Marcela Robles, realizo atención psicológica clínica individual, en modalidad online/presencial a jóvenes y adultas/os a partir de los 18 años. Creo que el espacio terapéutico es y debe ser construido conjuntamente, donde tú seas la/el protagonista de tu propia historia. Mi rol como terapeuta es acompañarte en potenciar la capacidad de encontrar y reconocer tus propias herramientas, ayudándote en este camino desde los pilares del respeto y la empatía, dejando de lado los prejuicios y promoviendo tu propio bienestar.
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Maite Bravo Vallejos
Camila Paz Ramirez Silva
Psicología y Mente
Paola Pallavicini Gárate
Maria Belen Valdivia V
Yidaki Valenzuela López
Nicolás Navea Arancibia
Celia Paola Sepúlveda Moyano
Eyleen Astudillo Araya
Andrea Collio Ulloa
Francisca Godoy Guzmán
Alicia Delgado Hormazábal
Ignacio de la Fuente Muñoz
Natalie Kim Manqui Manfé
Alex Rojas Arriagada
Javiera Chávez Castillo
Thiara Munizaga Núñez
Jaime Miranda Cabrera
Josu de Arteagabetia Kuncar
Marco Zunino Edelsberg
Carola Navarrete Kelly
Felipe Riveros Melipil
Natalie Flores Silva
Claudio Antonio Pereira Salazar
Carolina Alston Bambach
Psicóloga Carola Psicoterapia Y Evaluación Psicolaboral
Rodolfo Maggi Sasso
Jose Luis Rojas Garcia
![Foto de Ricardo Rivera A., Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/9c3b34dd-7d87-497c-ba98-20484aa7729a/2/320x400.jpeg)
Mi línea de trabajo está centrada en el abordaje de problemáticas relacionadas al estrés postraumático, los trastornos del ánimo y la ansiedad.
Hola! Soy Ricardo, psicólogo clínico egresado de la Universidad de Antofagasta. Cuento con experiencia en psicodiagnóstico, acompañamiento e intervención psicoterapéutica, bajo un método de trabajo cognitivo conductual.
Mi línea de trabajo está centrada en el abordaje de problemáticas relacionadas al estrés postraumático, los trastornos del ánimo y la ansiedad.
Hola! Soy Ricardo, psicólogo clínico egresado de la Universidad de Antofagasta. Cuento con experiencia en psicodiagnóstico, acompañamiento e intervención psicoterapéutica, bajo un método de trabajo cognitivo conductual.
![Foto de Carla Kriman Fernández, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/76df2da9-5a73-4d2f-a597-9c25ba833318/2/320x400.jpeg)
Carla Kriman Fernández
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
170 La Serena (Solo online)
Especialidad en temáticas de ansiedad, depresión, autoestima, problemas existenciales, relacionales y de comunicación, desarrollo personal, entre otros.
Especialidad en temáticas de ansiedad, depresión, autoestima, problemas existenciales, relacionales y de comunicación, desarrollo personal, entre otros.
![Foto de Paola Pallavicini Gárate, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/b55a12e9-c68d-4c63-8f67-ee097027b7cd/1/320x400.jpeg)
Paola Pallavicini Gárate
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
3 recomendaciones
170 La Serena
Cuento con un diplomado en Psicoterapia Integrativa EIS en Ansiedad, Depresión y problemáticas asociadas.
La psicoterapia es un espacio maravilloso, y sería ideal que todos/as pudiésemos asistir a este. Un espacio donde nos conocemos en profundidad, donde entendemos nuestra historia y aprendemos de ella para crecer y buscar la felicidad. Donde aprendemos a amarnos a nosotros/as mismos/as, a cuidarnos y desarrollarnos. Puedo ayudar a personas que estén sintiendo que su vida pierde sentido, que sienten una profunda tristeza, desesperanza, ansiedad o desánimo, que estén pasando por problemas con otras personas, su familia, pareja o amistades, e incluso que sientan malestar físico que no se asocia a un problema médico.
Cuento con un diplomado en Psicoterapia Integrativa EIS en Ansiedad, Depresión y problemáticas asociadas.
La psicoterapia es un espacio maravilloso, y sería ideal que todos/as pudiésemos asistir a este. Un espacio donde nos conocemos en profundidad, donde entendemos nuestra historia y aprendemos de ella para crecer y buscar la felicidad. Donde aprendemos a amarnos a nosotros/as mismos/as, a cuidarnos y desarrollarnos. Puedo ayudar a personas que estén sintiendo que su vida pierde sentido, que sienten una profunda tristeza, desesperanza, ansiedad o desánimo, que estén pasando por problemas con otras personas, su familia, pareja o amistades, e incluso que sientan malestar físico que no se asocia a un problema médico.
![Foto de Carlos Aravena Rodríguez, Maestría, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/9df6f931-6c82-429c-93ba-71f207dd3744/2/320x400.jpeg)
Hola, mi nombre es Carlos. Soy psicólogo clínico, egresado de Magíster en Psicología Clínica de Adultos con especialización de postítulo en Psicoterapia Gestáltica, Logoterapia y Análisis Existencial. Cuento con más de 12 años de experiencia acompañando procesos terapéuticos a adultos y adolescentes que estén pasando por distintos problemas de salud mental y dificultades que les generan sufrimiento en las diferentes áreas de su vida. Particular foco en temáticas ligadas al trauma, ansiedad (angustia), TEPT, crisis de pánico, depresión, duelo, problemas de autoestima, vacío existencial, trastornos de la personalidad, entre otros.
Hola, mi nombre es Carlos. Soy psicólogo clínico, egresado de Magíster en Psicología Clínica de Adultos con especialización de postítulo en Psicoterapia Gestáltica, Logoterapia y Análisis Existencial. Cuento con más de 12 años de experiencia acompañando procesos terapéuticos a adultos y adolescentes que estén pasando por distintos problemas de salud mental y dificultades que les generan sufrimiento en las diferentes áreas de su vida. Particular foco en temáticas ligadas al trauma, ansiedad (angustia), TEPT, crisis de pánico, depresión, duelo, problemas de autoestima, vacío existencial, trastornos de la personalidad, entre otros.
![Foto de Andrea Tognarelli Guzman, Maestría, Psicoterapeuta](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/1a531e06-e235-44b6-9a6f-dfcb2fb54dae/2/320x400.jpeg)
Sus problemas son necesidades emocionales dado las crisis normativas, es decir, propias de los cambios en el desarrollo o bien por situaciones que les han afectado y hoy viven en la ansiedad y temor
Sus problemas son necesidades emocionales dado las crisis normativas, es decir, propias de los cambios en el desarrollo o bien por situaciones que les han afectado y hoy viven en la ansiedad y temor
![Foto de Katherine Ferrada Godoy, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/8064c18c-a053-47e4-9a57-0bd5f3e4c36c/2/320x400.jpeg)
Katherine Ferrada Godoy
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
170 La Serena
Podemos trabajar tus miedos, traumas, ansiedades, duelos y otras problemáticas de salud mental, de manera presencial u online, según el formato que para ti, sea más cómodo.
Amo la idea de ayudar a co-construir una nueva visión de uno mismo, porque mas allá de los obstáculos, los traumas y momentos difíciles por los cuales hayamos atravesado en nuestra vida, todos tenemos la capacidad de cambiar y la ciencia y experiencia me avalan en ello. Mi compromiso es, trabajar juntos en este proceso y entregarte las herramientas necesarias, que te permitan disfrutar de una mejor calidad de vida. Desde ya te felicito por haber llegado hasta aquí y haber dado el primer paso.
Podemos trabajar tus miedos, traumas, ansiedades, duelos y otras problemáticas de salud mental, de manera presencial u online, según el formato que para ti, sea más cómodo.
Amo la idea de ayudar a co-construir una nueva visión de uno mismo, porque mas allá de los obstáculos, los traumas y momentos difíciles por los cuales hayamos atravesado en nuestra vida, todos tenemos la capacidad de cambiar y la ciencia y experiencia me avalan en ello. Mi compromiso es, trabajar juntos en este proceso y entregarte las herramientas necesarias, que te permitan disfrutar de una mejor calidad de vida. Desde ya te felicito por haber llegado hasta aquí y haber dado el primer paso.
![Foto de Nicole Haeussler Leatherbee, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/3f27402b-54af-4d3b-84e0-3130d5c1ffbb/2/320x400.jpeg)
Nicole Haeussler Leatherbee
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
170 La Serena
A través de la Psicología, Coaching y Programación Neurolingüística te ayudo a modificar tus emociones, pensamientos y conductas que te permitan lograr lo que quieres lograr y sentirte bien. La inseguridad, ansiedad, angustia, tristeza, miedo, estrés, infelicidad es la manera que tiene nuestro cuerpo para mostrarnos que algo no está bien y necesitamos un cambio. Nuestras emociones y creencias pueden ayudarte o limitarte a conseguir lo que te gustaría, de esta manera al tomar conciencia de ellas te permite trabajarlas y enfocarte en lo que "'SI" quieres lograr.
A través de la Psicología, Coaching y Programación Neurolingüística te ayudo a modificar tus emociones, pensamientos y conductas que te permitan lograr lo que quieres lograr y sentirte bien. La inseguridad, ansiedad, angustia, tristeza, miedo, estrés, infelicidad es la manera que tiene nuestro cuerpo para mostrarnos que algo no está bien y necesitamos un cambio. Nuestras emociones y creencias pueden ayudarte o limitarte a conseguir lo que te gustaría, de esta manera al tomar conciencia de ellas te permite trabajarlas y enfocarte en lo que "'SI" quieres lograr.
![Foto de Paola Sepúlveda Correa, Lic. en Psicología, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/0d3dac8c-297d-441f-9cec-272777dd0d8c/2/320x400.jpeg)
Paola Sepúlveda Correa
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
2 recomendaciones
170 La Serena
Atiendo a todo el ciclo vital desde niños hasta tercera edad, cada uno tiene diferentes necesidades, por lo que, abarco diferentes problemáticas, las cuales, dificultan el diario vivir de cada uno de los pacientes, ejemplo: ansiedad, crisis de pánico, problemas propio de la adolescencia, depresión, trastornos de la personalidad, padres con dificultades en la crianza de sus hijos a través de habilidades parentales, etc.. A pesar de que son de diferentes edades todos tienen en común un objetivo, tener el derecho a vivir una vida plena, saludable y contar con todas las herramientas necesarias para enfrentar cualquier tipo de problema.
Atiendo a todo el ciclo vital desde niños hasta tercera edad, cada uno tiene diferentes necesidades, por lo que, abarco diferentes problemáticas, las cuales, dificultan el diario vivir de cada uno de los pacientes, ejemplo: ansiedad, crisis de pánico, problemas propio de la adolescencia, depresión, trastornos de la personalidad, padres con dificultades en la crianza de sus hijos a través de habilidades parentales, etc.. A pesar de que son de diferentes edades todos tienen en común un objetivo, tener el derecho a vivir una vida plena, saludable y contar con todas las herramientas necesarias para enfrentar cualquier tipo de problema.
![Foto de Maria Belen Valdivia V, Maestría, Psicólogo](https://cdn.statically.io/img/photos.psychologytoday.com/8dc5136c-27be-4c79-b884-0947e4afb1e7/1/320x400.jpeg)
¡Hola! Mi nombre es Belén y tengo Magíster en Psicología UC, y estoy muy feliz de que estés interesado(a) en mi trabajo. Te quiero acompañar mediante un espacio de acompañamiento en terapia para trabajar herramientas que permitan afrontar el estrés y la ansiedad en diversos aspectos de tu vida desde la terapia cognitivo-conductual. En este sentido, será un trabajo en conjunto y para ello es necesario un compromiso para poder ir viendo resultados en tu día a día.
¡Hola! Mi nombre es Belén y tengo Magíster en Psicología UC, y estoy muy feliz de que estés interesado(a) en mi trabajo. Te quiero acompañar mediante un espacio de acompañamiento en terapia para trabajar herramientas que permitan afrontar el estrés y la ansiedad en diversos aspectos de tu vida desde la terapia cognitivo-conductual. En este sentido, será un trabajo en conjunto y para ello es necesario un compromiso para poder ir viendo resultados en tu día a día.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.