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Raza y etnicidad
Tanto la raza, que describe las características físicas, como la etnicidad, que abarca tradiciones culturales como el idioma y la religión, desempeñan un papel fundamental y socialmente significativo en la vida de las personas. Estos aspectos de identidad influyen en la manera en que las personas se perciben a sí mismas y al mundo, cómo los otros las perciben y cómo se relacionan entre sí. A medida que los inmigrantes crean una nación más diversa, las comunidades construidas en torno a la identidad racial y étnica pueden ser una fuente de resiliencia y conexión para los llegados que de otra manera podrían sentirse aislados o alienados.
Aunque muchas personas aceptan gustosamente la diversidad racial y étnica, y han desarrollado tolerancia y respeto por las diferencias humanas, las comunidades minoritarias en todo el mundo siguen sufriendo de desigualdad, injusticia y exclusión. Las implicaciones personales, políticas, económicas y psicológicas adversas de esta discriminación y marginación pueden incluir el rechazo social , menos oportunidades de empleo y educación, atención médica y de salud mental de menor calidad y tratamiento injusto por parte de las autoridades.
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Los individuos no blancos e hispanos representan actualmente menos del 50 por ciento de la población estadounidense, pero la Oficina de Censos proyecta que para 2045, el país se convertirá en una "minoría mayoritaria". No está claro cómo este cambio afectará las relaciones raciales, pero grandes estudios recientes indican que algunos estadounidenses blancos tienen sentimientos negativos sobre la tendencia. Comprender el papel de los sesgos implícitos y explícitos, el racismo estructural y las actitudes en evolución sobre la raza, particularmente a medida que madura una generación más joven, son fundamentales para una nación cambiante, tanto a nivel interpersonal como comunitario.
La mayoría de los terapeutas reciben algún tipo de capacitación en el tratamiento de personas de diversas comunidades, pero muchos expertos sugieren que tal lluvia es insuficiente y que demasiados profesionales intentan adoptar un enfoque "daltónico" en las sesiones, a menudo en detrimento de las personas de color que pueden ser experimentar efectos psicológicos específicos debido al racismo. Dado que los terapeutas blancos superan ampliamente a otros en el campo, la mayoría de los clientes que no son blancos terminarán siendo tratados por alguien que no es de su raza. Eso no significa que la terapia no pueda seguir teniendo éxito, si los profesionales se involucran activamente en aprender sobre los problemas que enfrentan las personas de otras razas, si aceptan la discusión sobre la raza en las sesiones de terapia y aceptan que cometerán errores y los reconocerán de inmediato. mientras trabajan junto con los clientes para ayudarlos a desarrollar la resistencia y la resiliencia que necesitan.
No. Los trastornos alimentarios afectan a personas de todas las razas, pero si reciben el tratamiento adecuado, según muestra la investigación, puede tener mucho que ver con la raza. Esto se ha atribuido a un sesgo entre los profesionales de que los trastornos alimentarios son principalmente una preocupación de mujeres blancas jóvenes y privilegiadas. En la práctica, según la investigación, esto ha significado que los hombres y las mujeres de otros grupos raciales hayan sido subdiagnosticados y no hayan recibido tratamientos que podrían beneficiarlos, porque es menos probable que los médicos les hagan preguntas sobre sus hábitos alimenticios, incluso cuando son igualmente sintomáticos. a sus homólogos blancos.
Parece que sí. La investigación sobre una gama de tratamientos médicos innovadores ha encontrado que los estudios de eficacia tienden a subrepresentar significativamente a las personas de color, lo que podría llevar a los investigadores a perder los posibles beneficios o efectos secundarios. Por ejemplo, se ha encontrado que los negros están muy poco representados en los ensayos de nuevas terapias psicodélicas para la salud mental, específicamente aquellos para tratamientos de PTSD, aunque tienden a experimentar altas tasas de PTSD y en las encuestas se ha encontrado que están abiertos a probar intervenciones psicodélicas. Los activistas y los legisladores han instado a los investigadores y las empresas a abrir sus ensayos clínicos a una gama más amplia de temas para eliminar posibles sesgos y hacer que los nuevos tratamientos estén disponibles para todas las comunidades tan pronto como sea posible.
La persistencia del racismo en la sociedad, tanto a nivel individual como institucional, tiene efectos perjudiciales para quienes son discriminados según deja en claro un cuerpo de evidencia, con consecuencias tanto para la salud física como mental que limitan el potencial individual, la felicidad e incluso la duración de la vida.
Todas las personas, sin importar su raza, se involucran en algún grado de parcialidad. A una edad temprana, comenzamos a discriminar entre aquellos que son como nosotros, o nuestro “grupo interno”, y aquellos que no lo son, nuestro “grupo externo”. El reconocimiento de tales distinciones puede, pero no necesariamente lo hace, fomentar prejuicios y una mentalidad racista. Ya sea que una persona lo haga o no, a menudo esta mentalidad se puede atribuir a las lecciones aprendidas sobre otros en la infancia, ya sea de miembros de la familia, maestros, medios y cultura, o instituciones religiosas. El racismo surge de los estereotipos adquiridos sobre los demás basados en creencias sobre sus características inmutables de identidad racial o étnica.
Algunos sesgos se consideran implícitos; por ejemplo, las investigaciones muestran que las personas tienden a reconocer los rostros de otras personas de su propia raza más rápido que los de otra raza, y no poder leer con precisión el rostro de otra persona puede crear una distancia psicológica que interfiere con la empatía. Estos sesgos se pueden superar, según sugiere la investigación, no tratando de reprimirlos, sino reconociéndolos y, cuando se detectan, haciendo una elección consciente para rechazarlos.
La investigación, especialmente sobre las actitudes de los niños hacia la raza, ha encontrado que el racismo es generalmente un prejuicio adquirido o aprendido, no necesariamente inherente a los humanos. Por otro lado, la evidencia sugiere que las personas también tienen una capacidad inherente para conectarse con los demás. Específicamente, el racismo aprendido puede bloquear la empatía instintiva de las personas, y es más probable que la falta de empatía fomente una cosmovisión racista. Una mayor interacción con personas de diferentes razas puede disminuir las actitudes racistas y aumentar la empatía, pero los expertos sugieren que la empatía social, o la capacidad de comprender las fuerzas sociales más amplias que promueven el racismo, también es necesaria para limitar y eventualmente superar sus efectos.
Un creciente cuerpo de evidencia sugiere que, de la misma manera que el estrés crónico en otras áreas de la vida puede afectar la salud física, los efectos acumulativos del estrés de lidiar con el racismo pueden provocar depresión, ansiedad, insomnio, enfermedades cardíacas, erupciones en la piel, y problemas gastrointestinales. Múltiples estudios de personas de diferentes razas han encontrado que aquellos que informaron haber experimentado más discriminación generalmente tenían peor salud, una respuesta en “cascada” al estrés que desgastaba los sistemas fisiológicos del cuerpo.
Las microagresiones son comportamientos racistas aparentes que no involucran declaraciones o acciones racistas manifiestas, cuya acumulación puede causar estrés en un objetivo. Por ejemplo, un guardia de seguridad que observa de cerca a un cliente negro en una tienda departamental, un colega que interrumpe constantemente a un asiático-estadounidense en una reunión, o un vecino que insiste en que el racismo es cosa del pasado, o simplemente la sensación de no ser escuchado, no ser visto, incluido o considerado. La investigación ha encontrado que las microagresiones influyen negativamente en la salud mental de las personas, ya que quienes las experimentan reportan más dolores de cabeza y de estómago, presión arterial más alta y un mayor consumo de alcohol y tabaco.
Sí. En los Estados Unidos, por ejemplo, los estadounidenses de origen asiático a menudo han sido considerados, y llamados abiertamente, la "minoría modelo", pero las personas han encontrado durante mucho tiempo que este estereotipo es problemático, especialmente cuando se trata de abordar el racismo contra sus comunidades. La incredulidad en la mayoría de la población de que estas comunidades podrían ser el objetivo, según ha descubierto la investigación sobre el racismo contra los asiático-americanos, puede causar síntomas de estrés, y la presión para encajar en un papel percibido en la sociedad puede dañar la identidad y la autoestima individuales.
