Απλές συνήθειες που μπορούμε εύκολα να υιοθετήσουμε.
Σύμφωνα με τον ειδικό.
Ένα μυστικό συστατικό κάνει την διαφορά.
Μπορεί εύκολα να κοιμηθεί ως και 14 ώρες.
Η συνήθεια του πέφτετε αργά για ύπνο το βράδυ μπορεί να είναι πολύ ανθυγιεινή.
Μία δημοσιογράφος ορκίζεται ότι είναι καλύτερα από ποτέ μετά από αυτή την απόφαση.
Σύμφωνα με το Tik Tok είναι άκρως αποτελεσματική.
Μπορεί ένα κομμάτι ταινίας να βοηθήσει τον ύπνο μας;
Hint: Το ένα περιλαμβάνει το κρεβάτι της!
Η Lady Gaga, η Beyoncé και η Oprah Winfrey έχουν λύσει το πρόβλημα του ύπνου τους με αυτό τον τρόπο.
Ξεχνάτε και εσείς συχνά έτσι; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό.
Τα οφέλη από τους μικρούς σε διάρκεια ύπνους είναι περισσότερα από όσα νομίζουμε.
«Με κολακεύει το ότι ο κόσμος πιστεύει ότι μεγαλώνω καλά, αλλά αυτός δεν ήταν ποτέ ο δικός μου στόχος».
Τουλάχιστον στο μυαλό σας.
«Μόνο ένα βίντεο θα δω και θα κοιμηθώ».