Dès que les températures augmentent au bureau, à la maison ou à l'intérieur de notre voiture, la climatisation est notre meilleure alliée pour retrouver une sensation de fraîcheur en quelques minutes seulement.
Mais cet air sec et froid qu'elle diffuse est-il bon pour notre peau ? La réponse est bien évidemment, non. Car qui dit air sec + froid, dit signifie forcément que le taux d'humidité est au plus bas, et ça notre peau n'aime pas.
On vous explique quels sont les effets nocifs d'un climatiseur sur notre épiderme et comment y remédier (si on ne peut vraiment pas s'en passer).
Comment la climatisation agit-elle sur notre peau ?
Concrètement, un climatiseur récupère l'air chaud et le fait passer à travers sa structure remplie d'un liquide de refroidissement qui le transforme en air froid et sec (c'est à dire en dessous de 40 % d'humidité). Un air qui constitue alors un ennemi pour notre peau.
En effet, l'eau de notre corps est majoritairement stockée dans la couche la plus profonde de notre peau, à savoir le derme. Ce dernier irrigue les différentes couches qui constituent notre peau et remonte jusqu'à l'épiderme - soit couche la plus superficielle - pour ensuite s'évaporer. Afin d'éviter ce que l'on appelle le phénomène de perte d'eau transépidermique (ou perte insensible en eau), le film hydrolipidique est chargé de retenir cette eau.
Problème : l'air sec et froid altère ce dernier en augmentant l'évaporation de l'eau. Résultat : la peau se déshydrate à vitesse grand V et peut même devenir sèche, provoquant alors tiraillements, démangeaisons, et desquamation. C'est aussi ce qui se produit en avion, où le taux d'humidité avoisine les 20 %. Aussi, les personnes souffrant d'eczéma sont d'autant plus touchées, puisqu'un taux d'humidité trop faible accentue les effets délétères de cette affection cutanée, comme le démontre cette étude publiée dans le Journal of The European Academy of Dermatology and Venerology.
Les bons réflexes pour protéger sa peau des effets de la climatisation
Pour contrer les effets néfastes de la climatisation sur la peau, rien n'empêche de l'utiliser conjointement avec un humidificateur d'air. Toutefois, cela a un coût. Sans oublier le fait que ces installations sont énergivores et peuvent donc aussi avoir un impact écologique important.
Autre solution plus économique et eco-friendly : profiter de la fraîcheur matinale pour aérer sa maison ou son bureau. Un moyen d'obtenir un taux d'humidité correct et de rafraîchir l'environnement naturellement.
Côté soins, on mise sur des actifs humectants. Leur mission est d'attirer et de retenir l'humidité à l'intérieur de la peau (acide hyaluronique, urée, aloe vera, vitamine B5, glycérine). Ils vont également permettre de booster son hydratation naturelle.
On peut également créer un film protecteur à la surface de sa peau - surtout si elle est sèche - avec des formules riches, composées d'ingrédients nourrissants et émollients comme le miel, les céramides ou encore la vaseline. Pour cela, on peut appliquer la méthode du slugging, qui consiste à en appliquer une couche épaisse avant d'aller se coucher.