Considéré comme le Graal des actifs anti-âge, le rétinol n'a plus à prouver son efficacité. Très puissant et parfois accusé d'être dangereux pour la peau s'il n'est pas utilisé correctement, il revient aujourd'hui dans des formules plus safe.
On fait le point sur cet actif reconnu et les façons d'intégrer le rétinol dans nos routines skincare.
C'est quoi exactement le rétinol ?
Le rétinol est un rétinoïde, soit un dérivé de vitamine A naturellement présent dans la peau.
Parmi les dérivés de la vitamine A, le rétinol est reconnu comme étant le plus efficace, disponible sans ordonnance. Certains autres dérivés de la vitamine A, comme le rétinal, n'ont en revanche pas fait l'objet d'études aussi poussées que le rétinol concernant leur efficacité.
Les nombreux bienfaits du rétinol sur la peau
Le rétinol améliore le renouvellement des cellules, relance la fabrication de collagène et d'autres molécules dermiques, dont l'acide hyaluronique et l'élastine.
Il renforce le système immunitaire cutané et régule les mélanocytes à l'origine des taches pigmentaires. Il lisse le grain de peau, resserre les pores dilatés et booste l'éclat, épaissit la couche cornée qui devient plus ferme, uniformise le teint. Excellent anti-rides, il tonifie les tissus à condition de persévérer (trois mois d'utilisation minimum).
À quels types de peau le rétinol s’adresse-t-il ?
Le rétinol peut être utilisé sur tous les types de peau, mais la quantité diffère selon le niveau de tolérance de celle-ci. Toutefois, si votre peau est sensible ou réactive, limitez son utilisation pour commencer en espaçant les premières applications de plusieurs jours.
Quel pourcentage de rétinol pour ma peau ?
Pour les novices, mieux vaut commencer par utiliser un faible dosage de rétinol, compris entre 0,01 % et 0,03 %. En cas de teint irrégulier ou de manque de fermeté, un dosage moyen (0,04 % à 0,1 %) offrira de vrais résultats. Si le visage est marquée par des rides profondes, on se tourne vers des produits dosés de 0,3 % à 1 % de rétinol, en prenant bien soin de tester sa peau pour éviter qu'ils ne la dessèche trop.
La meilleure façon d’introduire le rétinol dans sa routine de soin est de l’appliquer de manière progressive : une à deux fois par semaine pour commencer, puis tous les deux jours pour arriver jusqu’à une application quotidienne. Il n’est pas photosensibilisant, mais son action kératolytique rend la peau plus sensible au soleil, il est donc préférable de l’utiliser le soir et d’appliquer une protection solaire en cas d’exposition. Enfin cette molécule étant très sensible à la lumière, il doit être conservé dans des emballages opaques pour garantir son efficacité tout au long de son utilisation.
Des contre-indications particulières ?
Les produits à base de rétinol de doivent pas être utilisés chez la femme enceinte ou allaitante. Il est également préférable d’éviter l’utilisation d’autre exfoliants comme les AHA (acide glycolique, acide citrique) afin de ne pas décaper la peau.
Merci à Aurélie Guyoux, Directrice Scientifique Institut Esthederm et Charlotte Mavet, Responsable Marketing Europe RoC®.