NeuroNation - Mind & Brain Health Technology reposted this
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Lässt sich das Altern unseres Gehirns aufhalten und was tun, wenn es bereits zu Einschränkungen unserer Gehirnleistung kommt? Mit zunehmendem Alter kommt es zu einem fortschreitenden kognitiven Abbau (mit Ausnahme des Wortschatzes) und es gibt eine hohe zeitliche Assoziation mit dem Ende der Erwerbstätigkeit! ❗ Infolge des demographischen Wandels nimmt die Anzahl der an #Demenz erkrankten zu. Was vielen nicht bekannt ist: vor Entwicklung einer Demenz liegt als Vorbote meist eine Erkrankung vor, die sich „Leichte kognitive Störung" nennt. Aktuelle Erhebungen gehen von 1,5 – 3,7 Millionen Betroffenen für diese leichten und häufig nicht diagnostizierten Störungen in Deutschland aus. Aufgrund steigender Zahlen Betroffener wird sowohl die frühzeitige Erkennung als auch die Diagnose und Therapie zunehmend bedeutsamer! #Prävention und kognitive Reserve GOOD NEWS! Gegen die Verschlechterungen der Funktion, die über den normalen Prozess des Alterns hinaus gehen, kann man vorbeugen: 🧠 kognitiv stimulierende Aktivitäten (z.B. Beruf mit selbstständigem Planen, Koordinieren und Interpretation von Informationen, Üben von Musikinstrumenten und Erlernen einer zweiten Sprache) 🎎 soziale Aktivitäten 🏓 körperliche Aktivität 🍲 gesunde Ernährung 🥃 wenig Alkohol 🚭 Verzicht auf Rauchen Spannend finde ich, dass dies im Prinzip Empfehlungen sind, die generell zu einem gesunden Lebensstil gehören. D.h. ein gesunder Lebensstil zahlt sich nicht nur auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebserkrankungen sondern auch auf unsere Gehirnleistung aus. Therapieoptionen – Was tun, wenn bereits eine leichte kognitive Störung vorliegt? BAD NEWS: es gibt keine Pille, die uns Heilung und Verbesserung bringen kann! GOOD NEWS: es gibt leitliniengerechte Therapien, die die Hirnleistung verbessern können: ✅ WHO-Empfehlungen zur Risikoreduktion von kognitivem Abbau und Demenz (s.o., helfen nicht nur präventiv, sondern auch bei bereits Erkrankten!) ✅ Neuropsychologische und ergotherapeutische Therapie ✅ digitale Gesundheitsanwendungen (#DiGA): dies sind vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) geprüfte Gesundheits-Apps, die Ärzt:innen per Rezept verordnen können und für Patient:innen kostenfrei sind (aktuell gibt es eine DiGA: NeuroNation MED). 👇 Lust auf mehr Infos und eine Präsentation vom effektiven und spielerischem Ansatz eines kognitiven Trainings mit Hilfe einer App? Dann freue ich mich über eine Teilnahme an der kostenfreien Online-Fortbildung am 29.5.204, 18 Uhr. Anmeldelink in den Kommentaren. Jakob Futorjanski Dr. med. Alexandra Widmer Alessandra Santos Julia Halilovic #gesundheitswesen #arzt
Anmeldung unter: https://neuronation-med.de/science-hub#rec613542704
Das Ärzteblatt hat kürzlich neurologische Krankheiten in der Inzidenz am meist verbreitetsten gesehen. Bin gespannt auf die Fortbildung. 😀 https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/150002/Neurologische-Erkrankungen-klettern-an-die-Spitze-der-verbreitetsten-Krankheiten
Ich freue mich auf die Veranstaltung.
Spannend und wichtig! 🧠
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1moDr. med. Bettina Boetticher: hat doch auch viel mit Longevity zu tun oder?