Seis alimentos que consumimos en México y que ayudan a desarrollar la masa muscularIncluir alimentos como el huevo, el pollo y el nopal pueden ayudarte a tener mejores resultados en el gimnasioSingapur aprueba el consumo humano de 16 especies de insectosGelatina de mamey, la fruta que ayuda a combatir el estrés oxidativo y a tener una vista sanaAdemás de ser una fruta rica en potasio, el mamey es fuente de vitaminas A, C y EQué es mejor comer verduras congeladas o frescasAmbos tienen beneficios para la salud, la diferencia es el tiempo de vida útil que mantienenSi tomo multivitaminas diario ¿tengo menor riesgo de morir?En la actualidad muchas personas sanas, sin necesidades especiales, suelen incluirlos en su estilo de vida para mejorar su salud en generalPrepara gelatina de fresas y limón llena de vitaminas y calcioEl consumo de la fresa puede ayudar a prevenir la pérdida de memoria y reducir el colesterol maloEsta es la poderosa vitamina conocida como la “fuente de la juventud”La mejor manera de satisfacer los requerimientos diarios de esta vitamina es consumiendo diversas fuentes alimenticiasVER MÁS