Estos son los 10 alimentos que están en su nevera y que pueden ayudarle a subir las defensas en esta temporada de lluvias en Colombia
En esta época de lluvias, las personas pueden contraer enfermedades respiratorias más rápido. Sea un resfriado común, tos, fiebre, o bronquitis, que los puede llevar a incapacitarse durante semanas. Por esta razón, es esencial cuidar del sistema inmune con una buena alimentación y los cuidados pertinentes, .