Wanderstöcke-Test 2024: Die zehn besten Trekkingstöcke im großen Vergleich
Das Wandern ist bekanntlich nicht nur des Müllers Lust. Trekkingtouren liegen im Trend. Mit Kind und Kegel zog und zieht es viele Deutsche auch in diesem Jahr zur aktiven Erholung in die Berge. Neben dem passenden Schuhwerk und ausreichend Proviant gehört bei kniffligen und anspruchsvollen Touren an der frischen Luft ein Paar Wanderstöcke ins Gepäck. Doch was müssen die kleinen Helfer können? Was genau unterscheidet Faltstöcke von Teleskopstöcken? Und wie findet man das perfekte Paar für den nächsten Urlaub? Nur mit dem richtigen Knowhow bekommen Sie den treuen Touren-Begleiter, den Sie suchen und vor allem in steilem Gelände auch brauchen. Im folgenden Wanderstöcke-Test bzw. Trekkingstöcke-Test stellen wir zehn aktuelle Modelle vor und liefern weiter unten im Text eine umfassende Kaufberatung. Danach dürfte es ein Leichtes sein, den perfekten Partner für den nächsten Gipfelsturm zu finden.
Unsere Top 5 Empfehlungen im direkten Vergleich
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| Leki - Makalu FX Carbon Testsieger Stiftung Warentest | Leki Khumbu Testsieger Stiftung Warentest | Black Diamond Alpine Carbon Cork Poles Saldo-Testsieger | Rothwild Teleskop-Trekkingstöcke Steinbock viel Zubehör | Forclaz MT500 2. Platz Stiftung Warentest |
| Amazon-Bewertungen | ||||
| 39 Bewertungen | 348 Bewertungen | 456 Bewertungen | ||
| Art | ||||
| Faltstöcke | Teleskopstöcke | Teleskopstöcke | Teleskopstöcke | Teleskopstöcke |
| Länge | ||||
| 110-130 cm | 110-145 cm | 100-130 cm | 105-135 cm | 105-130 cm |
| Packmaß | ||||
| 40 cm | 71 cm | 61 cm | 56 cm | |
| Gewicht pro Stock | ||||
| 508 g | 554 g | 243 g | 220 g | 240 g |
| Verschlusssystem | ||||
| Klemmen | Klemmen | Klemmen | Klemmen | keine Angabe |
| Material | ||||
| Carbon | Aluminium | Carbon | 3K Carbon | Aluminium |
| Griff | ||||
| Kunststoff | Kork + Kunststoff | Kork + EVA-Verlängerung | Kork + EVA-Verlängerung | Ethylenvinylacetat (EVA) |
| Teller | ||||
| inkl. Trekkingteller | Sommerteller | 38-mm-Teller + Schneeteller | Schneeteller, Schlammteller | Sommer-Stockteller |
| Handschlaufen | ||||
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Ergonomischer Griff | ||||
| ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Federung | ||||
| ✘ | ✘ | ✘ | ✘ | ✘ |
| Erhältlich bei | ||||
| ZUM ANGEBOT € 194,95 | ZUM ANGEBOT € 61,71 | ZUM ANGEBOT € 149,90 | ZUM ANGEBOT € 69,95 | ZUM ANGEBOT € 19,99 |
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Inhaltsverzeichnis Wanderstöcke-Vergleich
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- 1. Leki Makalu FX Carbon: Testsieger Stiftung Warentest (Faltstöcke)
- 2. Leki Khumbu: Testsieger Stiftung Warentest (Teleskopstöcke)
- 3. Black Diamond Alpine Carbon Cork Teleskop-Wanderstöcke: inklusive Schneeteller
- 4. Rothwild Teleskop-Wanderstöcke: Modell Steinbock mit viel Zubehör
- 5. Forclaz MT500 von Decathlon: 2. Platz bei Stiftung Warentest
- 6. Black Diamond Women’s Trail Poles: Damen-Wanderstöcke aus Aluminium und Carbon
- 7. Atacama Vario Passione Wanderstöcke: vielseitig einsetzbar
- 8. Rothwild Trekkingstöcke Modell Luchs: für Anfänger und Fortgeschrittene
- 9. LEKI Makalu Lite: hochwertige Allrounder-Wanderstöcke
- 10. Alpin Loacker Teleskop-Wanderstöcke: Top Preis-Leistungsverhältnis
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- Welche Arten von Wanderstöcken gibt es?
- Was muss ich beim Kauf von Wanderstöcken beachten?
- Hat Stiftung Warentest Wanderstöcke getestet?
- Wie lang sollten Wanderstöcke sein bzw. wie stelle ich sie richtig ein?
- Wie setze ich Wanderstöcke richtig ein?
- Wie befestige ich Wanderstöcke am Rucksack?
- Was kosten gute Trekkingstöcke?
- Wo liegt der Unterschied zwischen Wanderstöcken und Nordic Walking-Stöcken?
- Wo finde ich noch mehr Tests zum Thema Wandern?
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1. Leki Makalu FX Carbon: Testsieger Stiftung Warentest (Faltstöcke)
Perfekt für anspruchsvolle Touren im Gebirge aber auch für die heimischen Wanderwege sind die Makalu FX Carbon Trekkingstöcke von Markenführer Leki. Ihr geringes Gewicht ist praktisch während der Tour, aber auch wenn sie im Wandergepäck transportiert werden. Das geringe Packmaß von 40 cm ist dafür auch besonders praktisch. Der lange und bequeme Griff mit Schlaufe wurde so konzipiert, dass die Wanderstöcke sehr bequem in der Hand liegen und die Kraft beim Wandern optimal übertragen wird. Dank der robusten und scharfen Spitze sorgen die Stöcke auf verschiedensten Untergründen für sicheren Halt.
Die wichtigsten Fakten im Überblick:
- Art: Faltstöcke
- Länge: 110-145 cm
- Packmaß: 40 cm
- Gewicht: 508 g
- Verschlusssystem: Klemmen
- Material: Carbon
- Griff: Kunststoff
- Teller: inkl. Trekkingteller
- Handschlaufen: ja
- Ergonomischer Griff: ja
- Federung: nein
- Woraus besteht die Spitze der Wanderstöcke?
Es handelt sich um stabile Spitzen aus Carbid.
- Gilt das Gewicht von 508 g pro Paar oder pro einzelnem Wanderstock?
Das Produktgewicht von 508 g gilt für ein Paar Wanderstöcke.
- Sind die Wanderstöcke faltbar?
Ja, das Modell kann in drei Segmenten zusammengefaltet werden.
2. Leki Khumbu: Testsieger Stiftung Warentest (Teleskopstöcke)
Sie sind stabile, robuste Begleiter für Trekkingtouren und lange Wanderungen gemacht: Die Leki Khumbu Wanderstöcke. Die ergonomischen Aergon Griffe liegen laut Hersteller dank ihres speziellen Belags sehr angenehm in der Hand, sodass die Wanderstöcke bequem und kraftsparend zu nutzen sind. Die Trekkingstöcke sind dank der Klemmverschlüsse stufenlos verstellbar. So sorgen sie einfach und schnell für Stabilität – egal bei welchem Wetter.
Die wichtigsten Fakten im Überblick:
- Art: Teleskopstöcke
- Länge: 110-130 cm
- Packmaß: 71 cm
- Gewicht: 554 g
- Verschlusssystem: Klemmen
- Material: Aluminium
- Griff: Kork + Kunststoff
- Teller: Sommerteller
- Handschlaufen: ja
- Ergonomischer Griff: ja
- Federung: nein
- Handelt es sich um ein Unisex-Modell?
Ja, laut Hersteller sind die Wanderstöcke sowohl für Damen als auch für Herren konzipiert.
- Sind die Stockschlaufen verstellbar?
Ja, Sie können die Hand- bzw. Stockschlaufen verstellen.
- Wo werden die Wanderstöcke hergestellt?
Laut Leki werden die Wanderstöcke in Europa hergestellt.
3. Black Diamond Alpine Carbon Cork Teleskop-Wanderstöcke: inklusive Schneeteller
Black Diamond Alpine Carbon Cork Poles
Das Schweizer Testmagazin Saldo kürte den Black Diamond Alpine Carbon Cork Poles in seinem letzten Wanderstöcke-Test zum Sieger. Demnach bieten diese hochwertigen Trekkingstöcke alles, was für leichte und anspruchsvolle Wanderungen wichtig ist. So sind die Griffe ergonomisch geformt und bestehen aus feuchtigkeitsableitendem Kork. Für noch mehr Komfort und zusätzlichen Halt sollen eine Griffverlängerung aus Gummi und Solution-Handschlaufen sorgen. Zum Aufbau: Die Black Diamond Wanderstöcke bestehen aus drei flexiblem Teleskop-Elementen aus leichtem Carbon, die ineinander geschoben und auseinandergezogen werden können. Eine Klemme fixiert die gewünschte Länge. Die Teller oberhalb der Spitzen haben einen Durchmesser von 38 mm.
Laut Hersteller sind diese Wanderstöcke die optimalen Begleiter bei alpinen Rucksacktouren, Expeditionen im Winter sowie langen Wanderungen. Praktisch: Zum Lieferumfang gehören Schneeteller mit einem Durchmesser von 100 mm. Das dürfte vor allem Skifahrer freuen. Die Stöcke können zwischen 100 und 130 cm flexibel verstellt werden. Werden sie mal nicht gebraucht, schrumpfen sie auf 61 cm und können am Rucksack befestigt werden. Das Gewicht liegt bei 243 g pro Stock und damit im Mittelfeld dieses Vergleichs. Eine Federung hat der Hersteller nicht vorgesehen.
Die wichtigsten Fakten im Überblick:
- Art: Teleskopstöcke
- Länge: 100-130 cm
- Packmaß: 61 cm
- Gewicht: 243 g
- Verschlusssystem: Klemmen
- Material: Carbon
- Griff: Kork + EVA-Verlängerung
- Teller: 38-mm-Teller + 100-mm-Schneeteller
- Handschlaufen: ja
- Ergonomischer Griff: ja
- Federung: nein
FAQ
- Für wen eignen sich diese Stöcke?
Sie eignen sich sowohl für Damen als auch Herren in jedem Gelände.
- Gibt es eine Griffverlängerung?
Ja, der Griff wurde für mehr Komfort beim Aufstieg nach unten hin verlängert.
- Woraus besteht der Stock?
Abgesehen vom Griff, den Halteschlaufen, Teller und Spitzen besteht dieses Modell zu 100 % aus Carbon.
4. Rothwild Teleskop-Wanderstöcke: Modell Steinbock mit viel Zubehör
Das Modell Steinbock ist in diesem Wanderstöcke-Test eines von zwei Produkten der Firma Rothwild. Empfohlen wird es für Wander-Einsteiger, aber auch für erfahrene Trekkingfans und Bergziegen. Im Gegensatz zum hier ebenfalls vorgestellten Modell Luchs handelt es sich hierbei um Teleskopstöcke aus 3K Carbon. Diese eignen sich laut Hersteller für jedes Gelände und sind für den Dauereinsatz und damit längere Touren konzipiert. Deshalb verfügen Sie über eine hochwertige Ausstattung wie Korkgriffe mit einer EVA-Griffverlängerung sowie stabile Klemmen, über die die Carbonrohre aus- und wieder eingefahren werden können. Die Länge variiert zwischen 105 und 135 cm und kann bis auf ein Packmaß von 61 cm reduziert werden. Die Steinbock-Stöcke von Rothwild gehören zu den Leichtgewichten im Vergleich. Zusammen schlagen sie nur mit 440 g zu Buche und sind damit vor allem für Gewichtsfetischisten interessant.
Die wichtigsten Fakten im Überblick:
- Art: Teleskopstöcke
- Länge: 105-135 cm
- Packmaß: 61 cm
- Gewicht: 220 g
- Verschlusssystem: Klemmen
- Material: 3K Carbon
- Griff: Kork + EVA-Verlängerung
- Teller: Schneeteller, Schlammteller
- Handschlaufen: ja
- Ergonomischer Griff: ja
- Federung: nein
FAQ
- Lässt sich die Größe der Handschlaufen manuell verstellen?
Ja, das ist möglich. Sie verstellen die Handschlaufe dort, wo diese oben aus dem Griff herauskommt.
- Ist der Griff aus offenporigem oder glattporigem Kork?
Es handelt sich um offenporigen Kork.
- Verfügen die Stöcke über eine Federung?
Nein, eine Federung ist nicht vorhanden.
5. Forclaz MT500 von Decathlon: 2. Platz bei Stiftung Warentest
Gut und günstig: Das Modell Forclaz MT500 von Decathlon überzeugte im Wanderstock-Test der Stiftung Warentest als eins der günstigeren Modelle und brachte es auf den zweiten Platz in der Kategorie Teleskopwanderstöcke. Der vielseitige Wanderstock aus leichtem Aluminium eignet sich gut für regelmäßige Wanderungen und Trekkingtouren im unwegsamen Gelände. Er ist einfach zu verstellen und komfortabel zu nutzen.
Die wichtigsten Fakten im Überblick:
- Art: Teleskopstöcke
- Länge: 105-130 cm
- Packmaß: 56 cm
- Gewicht: 240 g
- Verschlusssystem: keine Angabe
- Material: Aluminium
- Griff: EVA
- Teller: Sommer-Stockteller
- Handschlaufen: ja
- Ergonomischer Griff: ja
- Federung: nein
6. Black Diamond Women’s Trail Poles: Damen-Wanderstöcke aus Aluminium und Carbon
Black Diamond Women's Trail Poles
Sie sind noch auf der Suche nach leichten Damen-Wanderstöcken mit sehr gutem Preis-Leistungs-Verhältnis? Dann könnten die Black Diamond Women’s Trail Poles womöglich Ihre neuen Begleiter werden. Bei diesen handelt es sich um Trekkingstöcke aus Aluminium und Carbon, die 240 g pro Stück wiegen und zwischen 62 bis 125 cm verstellt werden können. Das gelingt über das sogenannte FlickLock Klemmsystem in nur wenigen Sekunden.
Damit dieses Produkt beim Wandern jederzeit gut in der Hand liegt, hat es einen ergonomisch geformten und gummierten Griff sowie weiche Halteschlaufen. Trekkingteller gehören ebenfalls zum Lieferumfang. Auch die Spitzen sind austauschbar. Kurzum: Die Women’s Trail Poles sind Trekkingstöcke für Outdoor-Abenteuer aller Art.
Die wichtigsten Fakten im Überblick:
- Art: Teleskopstöcke
- Länge: 62-125 cm
- Packmaß: 62 cm
- Gewicht: 240 g
- Verschlusssystem: Klemmen
- Material: Aluminium + Carbon
- Griff: Gummi
- Teller: Standard-Teller
- Handschlaufen: ja
- Ergonomischer Griff: ja
- Federung: ja
FAQ
- Wie stelle ich die richtige Größe ein?
Die passende Größe können Sie mit einem Online-Rechner berechnen. Zum Einstellen lösen Sie einfach den silbernen Clip und ziehen Sie die Stange heraus. Anschließend ziehen Sie den Clip wieder fest, sodass alles hält.
- Passen die Stöcke in einem Rucksack?
Aufgrund des kompaktes Packmaßes von 38 cm passen die Stöcke in der Regel in einen Wanderrucksack.
- Kann ich die Stöcke stufenlos verstellen?
Ja, dies ist möglich.
7. Atacama Vario Passione Wanderstöcke: vielseitig einsetzbar
Wem auf Wanderungen das Packmaß seiner Trekkingstöcke am wichtigsten ist, der greift am besten zu faltbaren Modellen wie den Atacama Vario Passione Wanderstöcken. Diese bestehen aus leichtem Carbon und wiegen 270 g pro Stück. Dort, wo die höchste Belastung entsteht, ist zudem Lightweight Aircraft Aluminium für noch mehr Stabilität verbaut. Auch eine leichte Federung ist vorhanden. Die Stöcke lassen sich in drei Teile falten und mit einem Packmaß von nur 36 cm kompakt transportieren. In Aktion sollten die Druckknöpfe stets eingerastet sein. Per Klemme stellen Sie die gewünschte Stocklänge ein, die zwischen 110 und 135 cm variiert. Damit eignen sich diese Wanderstöcke laut Hersteller für Wanderer mit einer Körpergröße zwischen 1,60 m und 1,95 m.
Zusätzlich zu den Faltstöcken bekommen Sie hier ein Komplett-Paket aus einer wasserabweisenden Transporttasche, 2 Schneetellern, 2 Schlammtellern sowie 2 Gummispitzen und ein Gratis E-Book zum Thema Stocktechniken.
Die wichtigsten Fakten im Überblick:
- Art: Faltstöcke
- Länge: 110-135 cm
- Packmaß: 36 cm
- Gewicht: 270 g
- Verschlusssystem: Klemmen
- Material: Aluminium + Carbon
- Griff: Kork + EVA-Verlängerung
- Teller: Schneeteller, Schlammteller
- Handschlaufen: ja
- Ergonomischer Griff: ja
- Federung: ja
- Welches Zubehör ist im Lieferumfang enthalten?
Zusammen mit den Wanderstöcken bekommen sie ein Gummipuffer-Set und eine passende Reisetasche zum Verstauen.
- Ist die Reisetasche wasserabweisend?
Ja, die Tasche ist laut Hersteller wasserabweisend, sodass die Wanderstöcke vor Nässe geschützt sind.
- Sind die Wanderstöcke leicht verstellbar?
Ja, laut Hersteller können Sie die Länge der Wanderstöcke innerhalb weniger Sekunden verstellen.
8. Rothwild Trekkingstöcke Modell Luchs: für Anfänger und Fortgeschrittene
Dass faltbare Wanderstöcke nicht unbedingt teuer sein müssen, beweisen Produkte wie die Rothwild Trekkingstöcke Modell Luchs. Diese gibt es in zwei Längenausführungen von 105 bis 125 cm sowie von 115 bis 135 cm. Die kürzere Variante empfiehlt der Hersteller für Menschen mit einer Körpergröße zwischen 1,55 und 1,80 m, die längeren Stöcke für Personen zwischen 1,65 und 1,90 m.
Guten Halt in der Hand haben die Modelle unseres Trekkingstöcke-Tests besonders durch die Kork-Griffe mit einer EVA-Verlängerung. Diese sind atmungsaktiv und sorgen dafür, dass auch verschwitzte Hände nicht abrutschen. Die Rohre der Stöcke bestehen aus einer leichten Aluminium-Legierung, sodass die kurze Variante nur 270 g, die längere 280 g pro Stock wiegt. Zusammengeklappt sind die Stöcke nur 36 cm lang und können bequem am Rucksack befestigt oder in der mitgelieferten Tasche transportiert werden. Zusätzlich zu den Wanderstöcken bekommen Sie noch 2 Gummipuffer für Asphalt sowie 2 Schlamm- und Schneeteller.
Die wichtigsten Fakten im Überblick:
- Art: Faltstöcke
- Länge: 105-125 cm / 115-135 cm
- Packmaß: 36 cm
- Gewicht: 270 g / 280 g
- Verschlusssystem: Klemmen
- Material: Aluminium
- Griff: Kork + EVA-Verlängerung
- Teller: Schneeteller, Schlammteller
- Handschlaufen: ja
- Ergonomischer Griff: ja
- Federung: nein
- Aus welchem Material bestehen die Griffe der Wanderstöcke?
Die ergonomischen Griffe bestehen aus Kork. Sie haben laut Hersteller ein angenehmes handgefühl und absorbieren Feuchtigkeit und Schweiß, sodass Sie einen sicheren Griff haben.
- Kann ich die Wanderstöcke auch auf Eis, Schotter und festen Waldwegen nutzen?
Ja, danke der passenden Spitze können Sie die Wanderstöcke problemlos auf diesen Geländearten nutzen.
- Kann ich Ersatzteile für die Wanderstöcke kaufen?
Ja, egal ob Korkgriff oder Gummipuffer, sie können jederzeit passende Ersatzteile für diese Wanderstöcke kaufen.
9. LEKI Makalu Lite: hochwertige Allrounder-Wanderstöcke
Der renommierte Wintersportausrüster LEKI ist in diesem Wanderstöcke-Test mit mehreren Modellen vertreten, darunter der LEKI Makalu Lite, eine leichtere Version des bekannten Makalu. Diese zeichnet sich durch einen besonders kleinen Rohrdurchmesser von 16, 14 und 12 cm aus und wiegt nur 235 g. Gefertigt wurde der Makalu Lite aus leichtem Aluminium HTS 6.5. Ansonsten ist die Ausstattung der Teleskopstöcke ähnlich wie beim großen Bruder: Es gibt einen ergonomisch geformten AERGON Thermo-Griff mit einer passenden Handschlaufe. Das Speed Lock 2 Verstellsystem lässt sich intuitiv bedienen. Die Stöcke können auf eine Länge von 100 bis 135 cm ausgezogen werden. Das Packmaß ist mit 67 Zentimetern eher unterdurchschnittlich. Statt Klemmen halten kleine Schrauben die Segmente in der gewünschten Position. Trekkingteller komplettieren das Paket. Sie verhindern, dass man in weichem Untergrund einsinkt. Ein kleines Komfort-Plus holen sich die Makalu Lite mit der moderaten Federung, die integriert wurde.
Die wichtigsten Fakten im Überblick:
- Art: Teleskopstöcke
- Länge: 100-135 cm
- Packmaß: 67 cm
- Gewicht: 235 g
- Verschlusssystem: Schrauben
- Material: Aluminium HTS 6.5
- Griff: Gummi
- Teller: 45 mm-Teller
- Handschlaufen: ja
- Ergonomischer Griff: ja
- Federung: ja
10. Alpin Loacker Teleskop-Wanderstöcke: Top Preis-Leistungsverhältnis
Das günstigste Modell dieses Trekkingstöcke-Tests sind die Alpin Loacker Teleskop-Wanderstöcke, die sich laut Hersteller sowohl für Trekking als auch Nordic Walking eignen sollen. Gummierte Aufsätze bieten beim Walking auf Asphalt und auf Trekkingtouren im Gelände gleichermaßen sicheren Halt. Aber auch Spitzen und Teller für Schlamm und Schnee sind vorhanden, sodass Sie diese Stöcke auf jedem Untergrund und zu jeder Jahreszeit nutzen können.
Die Länge der Aluminium-Stöcke, die sich mit Klemmen fixieren lässt, liegt zwischen 105 und 135 cm. Das Packmaß beträgt 65 cm. Dank Handschlaufen und einem atmungsaktiven Korkgriff liegen diese Wanderstöcke gut und sicher in der Hand. Das macht sie zu angenehmen Begleitern für jeden Ausflug. Mit ihrem Gesantgewicht von knapp 600 g landen die Stöcke aber eher im hinteren Feld des Vergleichs.
Die wichtigsten Fakten im Überblick:
- Art: Teleskopstöcke
- Länge: 105-135
- Packmaß: 65 cm
- Gewicht: 292 g
- Verschlusssystem: Klemmen
- Material: Aluminium
- Griff: Kork
- Teller: Schneeteller, Schlammteller
- Handschlaufen: ja
- Ergonomischer Griff: ja
- Federung: nein
Wanderstöcke: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Welche Arten von Wanderstöcken gibt es?
Man unterscheidet zwischen zwei Arten von Trekkingstöcken: Faltstöcken und Teleskopstöcken. Beliebter und etwas weiter verbreitet sind bisher noch Teleskopstöcke. Die beiden Wanderstock-Varianten im Check:
Teleskopstöcke: Fixierung über Klemmen oder Schrauben
Teleskopstöcke bestehen aus mehreren einzelnen Teilen. Die in der Regel drei Aluminium-Segmente werden mittels Klemmen oder Schrauben zusammengehalten und können zum Verstauen ineinandergeschoben werden. Gerade Klemmen sind beliebt, weil sie selbst von Kindern einfach bedient werden können – auch mit Handschuhen. Es gibt sowohl innenliegende als auch außenliegende Klemmen. Bei dieser Variante können Sie Einzelteile zudem besser austauschen.
Vor- und Nachteile von Teleskopstöcken
- einfach auf- und abzubauen
- Einzelteile können gut ausgetauscht werden
- höheres Gewicht als Faltstöcke
- anfälliger für Defekte
Faltstöcke: kleines Packmaß, geringes Gewicht
Doch auch Faltstöcke haben ihre Vorteile. Die einzelnen Stockteile werden hier durch ein dickes Kabel im Inneren verbunden, welches sich beim Zusammenbauen so einfädelt, dass es nur noch mit einem Druckknopf fixiert werden muss. Da hier weder Schrauben noch Klemmen notwendig sind, die die Stöcke zusammenhalten, sind sie wesentlich leichter als die Teleskop-Variante. Sie bestehen meist aus Carbon oder einer hochwertigen Aluminium-Legierung. Außerdem haben sie ein besonders kleines Packmaß. Ein solcher Stock wird auch Z-Pole genannt, weil er während des Zusammenfaltens einem „Z“ ähnelt.
Vor- und Nachteile von Faltstöcken
- leichter als Teleskopstöcke
- kleines Packmaß
- einfacher Auf- und Abbau
- Einzelteile nicht gut austauschbar
Was muss ich beim Kauf von Wanderstöcken beachten?
Folgende Kriterien sind wichtig, wenn Sie hochwertige Wanderstöcke erwerben möchten, an denen Sie lange Freude haben:
Art der Wanderstöcke: Je nachdem, ob Sie sich auf eine längere oder kürzere Tour wagen, sind unterschiedliche Arten von Wanderstöcken empfehlenswert. Je länger Sie wandern oder die Stöcke transportieren müssen, desto eher sind leichte Faltstöcke empfehlenswert. Aber auch Teleskopstöcke gibt es mittlerweile aus Carbon, sodass sich auch hier einige leichte Modelle finden lassen.
Länge: Da Wanderstöcke ausziehbar sind, können diese individuell an die Größe des Nutzers und der Nutzerin angepasst werden. Welche Länge für Sie optimal ist, erfahren Sie beispielsweise bei Online-Rechnern. Wanderstöcke haben die passende Länge, wenn Sie bei der Nutzung Ihren Arm in einem 90-Grad-Winkel halten können. Gehen Sie bergab, so dürfen die Stöcke auch mal 5 bis 10 cm länger sein, beim Bergaufgehen sollten sie wiederum kürzer sein.
Griff: Schauen Sie sich vor dem Kauf die Griffe der Wanderstöcke genauer an und achten Sie vor allem auf das verwendete Material. Griffe aus reiner Plastik sind nicht zu empfehlen, da sie langfristig Blasen verursachen können. Eine Gummierung ist daher unbedingt notwendig, noch besser sind Griffe aus Kork oder einer Schaumstoffauflage. Dies minimiert die Reibung und nimmt außerdem Schweiß auf. Des Weiteren sollte der Griff ergonomisch geformt sein und eine Griffschlaufe besitzen.
Teller: Besonders bei Wandertouren im Winter sind Teller am Ende der Trekkingstöcke notwendig, denn sie sorgen für einen besseren Halt im Schnee. Wichtig ist dabei, dass diese besonders breit sind. Das erleichtert das Vorankommen im Winter. In felsigem Gelände können Sie mit breiten Tellern jedoch eher stecken bleiben, daher sollten Sie diese dann wieder gegen eine schmalere Variante austauschen. Modelle mit Wechselteller sind daher eine mögliche Option.
Gummipuffer: Wer gern länger auf Asphalt wandert, sollte dafür sorgen, dass seine Wanderstöcke unten mit Gummipuffern versehen sind. Diese können Sie einfach von unten auf den Stock aufstecken und schon sind die Spitzen vor Abnutzung geschützt.
Federung: Viele Trekkingstöcke verfügen über eine Federung bzw. Dämpfung, die Vibrationen abgemildert und so die Unterarme entlastet. Das kann sich bei längeren Touren auszahlen. Je mehr Steigung das Gelände aufweist, desto unsicherer kann das Nachgeben der Stöcke aber auch den Gang machen. Zudem sind Wanderstöcke mit Federung meist etwas schwerer und teurer.
Hat Stiftung Warentest Wanderstöcke getestet?
Ja, es gibt einen Wanderstock-Test der Stiftung Warentest aus dem Februar 2024. Getestet wurden darin zwölf Exemplare, darunter sieben Teleskop- und fünf Faltstöcke. Testsieger bei den Teleskopstöcken ist das Modell Khumbu von Marktführer Leki. Etwas preiswerter geht es auf dem zweiten Platz zu, hier überzeugte das Modell Forclaz MT500 von Decathlon. Unter den Faltstöcken überzeugte ebenfalls ein Modell von Leki, hier belegt das Modell Makalu FX Carbon den ersten Platz, gefolgt vom McKinley Vario Flow Carbon. Ein günstiges und gutes Modell bei den Faltstöcken ist laut Stiftung Warentest der Globetrotter Frilufts Zimba.
Alle Ergebnisse von Stiftung Warentest können Sie gebührenpflichtig hier einsehen.
Wie lang sollten Wanderstöcke sein bzw. wie stelle ich sie richtig ein?
Richtwerte für die optimale Länge Ihrer Wanderschuhe finden Sie unter anderem online beim Wanderstöcke-Rechner von Bergfreunde, bei dem Sie Ihre Körpergröße eingeben können und dann eine Empfehlung für die entsprechende Länge der Trekkingstöcke erhalten. Beachten Sie jedoch, dass dies nur Richtwerte sind. Wanderstöcke sollten immer auch vor Ort auf Ihre Länge geprüft werden. Wenn Ihr Arm sich in einem 90-Grad-Winkel abwinkeln lässt, haben Sie die optimale Länge gefunden. Auch die jeweilige Strecke oder Wander-Disziplin haben Einfluss auf die geeignete Stocklänge. Schließlich muss diese zum Bergaufgehen kürzer sein als zum Bergabgehen. Testen Sie Wanderstöcke immer gleich mit Ihren Wanderschuhen, nur so passt am Ende alles auch wirklich zusammen.
Wie setze ich Wanderstöcke richtig ein?
Bevor Sie Ihre neuen Wanderstöcke überhaupt benutzen, sollten Sie die richtige Länge einstellen und dabei überlegen, in welchem Gelände Sie sich aufhalten. Davon hängt anschließend auch die korrekte Nutzung der Stöcke ab. Gehen Sie mit Ihren Händen zunächst durch die Schlaufe am Griff und greifen Sie alles dann so, dass der Schlaufenansatz zwischen Daumen und Zeigefinger liegt.
Sollten Sie anschließend bergauf gehen, stützen Sie sich dabei mit den Armen auf den Stock, um sich hochzudrücken. Die Arme sollten dabei möglichst gestreckt sein. Die Stockspitzen können Sie unterwegs entweder parallel zum Aufsetzen der Füße einsetzen oder aber auch abwechselnd nutzen. Sie werden neben oder hinter dem Körperschwerpunkt platziert, niemals davor, denn nur so kommen Sie auch gut voran.
Beim Bergabgehen werden die Stöcke zunächst um 5 bis 10 cm gekürzt. Anschließend sollen sie vor allem die Beine und Knie entlasten, daher werden sie weit vor dem Körperschwerpunkt platziert. Beugen Sie sich dabei etwas nach vorne bzw. unten und stützen Sie sich abermals auf die Arme.
Wie befestige ich Wanderstöcke am Rucksack?
Nicht jeder möchte die gesamte Strecke auch mit Wanderstöcken bewältigen, daher ist es wichtig, dass sich diese auch am Rucksack befestigen lassen. Meist verfügen Wanderrucksäcke daher bereits über entsprechende Vorrichtungen wie Klettgurte. Diese sind flexibel und können daher auch mehrere Wanderstöcke aufnehmen. Alternativ gibt es auch flexible Schlaufen an den Seiten der Rucksäcke – jeweils einmal unten und oben. Durch die Unteren führen Sie die Spitzen der Trekkingstöcke hindurch und nutzen anschließend die oberen Schlaufen, um den Griff der teleskopierten oder gefalteten Stöcke zu befestigen.
Was kosten gute Trekkingstöcke?
Günstige Wanderstöcke bekommen Sie bereits ab rund 30 Euro. Wer jedoch langfristig Spaß an solchen Begleitern haben möchte, sollte auf mehr Qualität setzen. Hochwertige Trekkingstöcke kosten zwischen 50 und mehr als 100 Euro.
Wo liegt der Unterschied zwischen Wanderstöcken und Nordic Walking-Stöcken?
Der große Unterschied liegt darin, dass Nordic Walking-Stöcke explizit für die Geh-Technik dieser Sportart gemacht wurden. Heißt: Sie unterstützen ein Abrollen. Dies ist bei Wanderstöcken nicht der Fall, da diese Halt im Gelände und auf diversen Strecken bieten sollen. Zudem ist der Griff von Nordic Walking-Stöcken wesentlich schmaler und das Gewicht noch geringer.
Wo finde ich noch mehr Tests zum Thema Wandern?
Bei GEO haben wir bereits ausführlich mit dem Thema Wandern befasst, daher finden Sie in unserem Vergleichsbereich auch weitere Tests zu dem Thema, darunter einen Wanderschuhe-Test, einen Wanderrucksack-Test, einen Regenjacken-Test sowie einen Schlafsack-Test. Auch Wandersandalen, Trinkflaschen und Trinkblasen für unterwegs haben wir ausführlich verglichen. In unserem Ratgeber zeigen wir außerdem, welche Wanderausrüstung bei Ihrer nächsten Tour nicht fehlen darf.
Wanderstöcke-Liste 2024: Die Top 5 Produkte auf einen Blick
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