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Psicología de la salud
La psicología de la salud es la rama de la psicología que se dedica al estudio los procesos psicológicos y de comportamiento en materia de la salud y la enfermedad.
Los objetivos principales son la promoción de la salud, la prevención y el tratamiento de la enfermedad.
La psicología de la salud se ocupa del estado de bienestar completo, físico, mental y social, es decir, ayuda a entender el contexto biopsicosocial del individuo, aliviando el estrés y mejorando su calidad de vida.
En la consulta se aborda cada caso de manera individualizada, y tras una evaluación se establece el plan de tratamiento adecuado con el fin de mejorar la calidad de vida del paciente.
¿A quién atiendo en sesión?
Niños
Adultos
Familias
¿Cuándo ir al psicólogo?
⦁ Cuando te sientas triste, enfadado/a, nervioso/a.
⦁ Si notas que no puedes hacer frente a una situación que te desborda o tengas dificultad para tomar decisiones.
⦁ Si notas síntomas físicos de estrés, ansiedad de manera continuada.
⦁ Si estás atravesando una pérdida de la salud, de trabajo o la muerte de un ser querido.
⦁ Cuando creas que no tienes recursos para hacer frente a los retos del día a día.
⦁ Cuando te sientas perdido/a, confundido/a y abatido/a.
⦁ Cuando quieras conocerte más y mejor, tomar las riendas de tu vida.
⦁ Si tienes conflictos con tu familia, pareja, amigos y te sientas solo/a.
⦁ Cuando pienses que la vida no tiene sentido
Vamos a ver algunos ejemplos que trato día a día en mi consulta:
