En este portal utilizamos datos de navegación / cookies propias y de terceros para gestionar el portal, elaborar información estadística, optimizar la funcionalidad del sitio y mostrar publicidad relacionada con sus preferencias a través del análisis de la navegación. Si continúa navegando, usted estará aceptando esta utilización. Puede conocer cómo deshabilitarlas u obtener más información aquí

INICIAR SESION

¡Hola !, Tu correo ha sido verficado. Ahora puedes elegir los Boletines que quieras recibir con la mejor información.

Bienvenido , has creado tu cuenta en EL TIEMPO. Conoce y personaliza tu perfil.

Hola Clementine el correo baxulaft@gmai.com no ha sido verificado. VERIFICAR CORREO

icon_alerta_verificacion

El correo electrónico de verificación se enviará a

Revisa tu bandeja de entrada y si no, en tu carpeta de correo no deseado.

SI, ENVIAR

Ya tienes una cuenta vinculada a EL TIEMPO, por favor inicia sesión con ella y no te pierdas de todos los beneficios que tenemos para tí.

Noticia

Gente

Sexo y sexualidad: señales que muestran si su pareja está disfrutando la relación sexual

El sexo tiene beneficios para la salud.

El sexo tiene beneficios para la salud.

Foto:iStock

Link

Es necesario que haya consentimiento entre las dos personas y que puedan comunicar cómo se sienten.

Sofia Arias MartinezPracticante profesional

La relación sexual es un momento que requiere confianza y ser vulnerable ante otra persona. Según reporta el portal de información médica y de salud 'MedicineNet', las razones principales para tener sexo son: tener placer, buscar intimidad emocional, aliviar el estrés y construir relaciones.

Muchas veces, suele presentarse como una oportunidad transmitir amor y afecto hacia el otro y en otras ocaciones se hace por diversión, satisfacción y atracción hacia la pareja.
​
​(Lea también: Psicóloga revela el ejercicio definitivo para reactivar el deseo en pareja: papel y lápiz para ponerlo en práctica) 

Conforme a los criterios de

MÁS INFORMACIÓN

Temas Relacionados

Unirme al canal de WhatsApp de noticias EL TIEMPO
Cinco remedios naturales que potencian el rendimiento sexual en hombres y mujeres
¿Cuántas veces es normal tener relaciones a los 50 años? Expertos lo explican
¿Cuántas calorías se queman al tener relaciones sexuales?
Incluso, existen varios beneficios, avalados por la ciencia, de participar en este acto. "Estas ventajas incluyen preservar la salud del corazón en algunas personas, reducir la presión arterial y aumentar la inmunidad. El sexo también puede mejorar el estado de ánimo, las relaciones y el bienestar mental", explica 'Medical News Today'.
Sin embargo, no todas las relaciones son placenteras. Es importante que las dos personas estén de acuerdo con tener sexo, es decir, que siempre haya consentimiento. Otro aspecto crucial es entender sus necesidades y las de su compañero con el fin de disfrutar el momento.
(Más: Sexsomnia: el 'vergonzoso' trastorno del sueño del que nadie habla)
Hay ciertas señales que pueden revelar si su pareja está cómoda y sintiendo placer, a continuación, algunas de ellas:

Mantienen el contacto visual

La terapeuta sexual Denise Knowles, en una entrevista para la revista 'Cosmopolitan', señala que el contacto visual durante el sexo es una manera de expresar confianza y que está satisfecho con el acto. 

"Por otro lado, algunas posiciones no permiten mirarse a los ojos. Además, si su pareja carece de confianza, puede tener dificultades para mirarlo a los ojos, y esto no significa necesariamente que no lo esté disfrutando", recuerda.
Aquí algunas recomendaciones.

El contacto visual puede indicar comodidad.

Foto:iStock

Hacen sonidos de placer

En un artículo para el portal de psicología 'Psychology Today', el profesor Aaron Ben-Zeév, considerado uno de los principales expertos en el estudio de las emociones, escribe sobre los sonidos durante las relaciones sexuales.
"Un beneficio importante de los ruidos sexuales es que, si son genuinos, demuestran que la pareja no es indiferente; en este sentido, cualquier ruido es mejor que el silencio total", señala.
Sin embargo, esto podría variar según las preferencias de la persona y las diferentes maneras cómo expresan su placer. Algunos lo hacen silenciosamente.
(Lea: ¿Qué son las adicciones sexuales y cuáles son las más comunes? Síntomas y tratamientos).
"El ruido es beneficioso para el sexo. Guardar silencio puede hacer que su pareja se pregunte si disfruta el sexo. Aunque el ruido es útil en el sexo para muchas personas, no es cierto que cuanto más ruido haga, mejor sexo tendrá", concluye.

Lo acercan a ellos

"Es probable que sea una forma de decir: 'dame más, lo estoy disfrutando'", sugiere Knowles.
En muchos casos, las personas buscan cercanía corporal y tener contacto posible con su pareja. Además, podría ser una manera de producir oxitocina, la hormona del amor.
​
​(Lea:Psicóloga revela el ejercicio definitivo para reactivar el deseo en pareja: papel y lápiz para ponerlo en práctica)
Según 'Psychology Today': "La oxitocina es una hormona poderosa. Cuando abrazamos o besamos a un ser querido, los niveles aumentan. También actúa como un neurotransmisor en el cerebro. De hecho, la hormona juega un papel muy importante en el vínculo de pareja. La mayoría de las especies monógamas produce oxitocina en abundancia. Esta hormona también se estimula enormemente durante las relaciones sexuales".
Historia y sexualidad.

La cercanía es un aspecto clave.

Foto:iStock

Alcanzan el orgasmo

Si bien el orgasmo no es el propósito final del sexo, puede ser una manera de demostrar satisfacción. Como indica la Asociación Estadounidense de Psicología, el orgasmo es cuando una persona alcanza el máximo placer. El cuerpo libera tensión y los músculos perineales, el esfínter anal y los órganos reproductivos se contraen rítmicamente.
(De interés: 'El orgasmo no es la cumbre del placer': experta desmiente mitos comunes sobre la sexualidad femenina).

Se lo comunica

La comunicación es clave para comprender si su pareja está satisfecha con la relación sexual. Es una manera de dar a conocer qué es lo que le gusta y qué le incomoda. 

"Su pareja debe saber lo que le gusta y lo que no le gusta sexualmente y usted debe conocer sus preferencias. Todos tenemos derecho a expresar límites saludables y a que esos límites se respeten. Si alguien traspasa límites, claramente comunicados, entonces es una señal de que no solo su vida sexual no es saludable, sino que su relación tampoco lo es", explica la doctora Marian Dani Steininger, ginecóloga y obstetra, en un artículo para el portal de la clínica Adriatica Women's Health.
​
​Es importante preguntar durante el acto y después, con el fin de solucionar cualquier problema y mejorar la experiencia.
"Pregúntele si hay algo diferente que le gustaría probar. Dígale si hay algo que ya no le interesa tanto o que le gustaba antes", recomienda la terapeuta.

¿Qué impacto tiene en nuestra salud la falta de actividad sexual? 

Más noticias en EL TIEMPO

¿Qué puede pasar si no le limpia la arenera a su gato? Le contamos
¿Por qué es tan importante lavarse el ombligo todos los días? Experto responde
No tire la cáscara de mango: así podría ayudarle a controlar el azúcar en la sangre
SOFÍA ARIAS MARTÍNEZ
REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL
EL TIEMPO
Reciba noticias de EL TIEMPO desde Google News
Sofia Arias MartinezPracticante profesional
icono el tiempo

DESCARGA LA APP EL TIEMPO

Personaliza, descubre e informate.

Empodera tu conocimiento

Más noticias

Nuestro mundo

COlombiaInternacional
BOGOTÁMedellínCALIBARRANQUILLAMÁS CIUDADES
LATINOAMÉRICAVENEZUELAEEUU Y CANADÁEUROPAÁFRICAMEDIO ORIENTEASIAOTRAS REGIONES
horóscopo

Horóscopo

Encuentra acá todos los signos del zodiaco. Tenemos para ti consejos de amor, finanzas y muchas cosas más.

Crucigrama

Crucigrama

Pon a prueba tus conocimientos con el crucigrama de EL TIEMPO

Mis Portales