彼女は髪を1週間洗わずに過ごしてみた　挑戦の中で気付いたこととは…？

「コントロールできないの」

髪の毛なんて全く洗わないのが理想ですが、それはできないので、2、3日に1度髪を洗うというところで落ち着いています。たいていは3日に1回です。でも、思ったんです。「1週間に1回にしたらどうだろう」って。髪の毛はめちゃくちゃ油っぽくベタベタになっちゃう？ それとも、そうなったらいいなって思うのだけれど、髪がもっと健康的に丈夫になる？　シャンプーの回数をもっと減らすことを正当化できないかな？

それから、使ってみて本当に相性が悪いと思ったドライシャンプーも、もっと必要になったときには使えるアイテムかもしれない、という期待もありました。一つ言い添えると、私は髪の毛のスタイリングというものを一切しません。だから、今回は完全に手を抜くってことはせず、これを期に私の見かけをちょっと変える実験もしてみることにしました。

シャンプーゼロ週間チャレンジに入る前、本音を言えば「そんなこと簡単」って思っていました。髪の毛に関しては、私は本当にこだわりがなくて、このチャレンジをやることで、もっと関心がなくなると思っていたんです。でも、本当にもう、こんなひどいことになっちゃうなんて思ってもみなかった！　頭の中も、頭の外も、たーいへんなことになったんです。

髪を洗わず、髪がベタベタになり、ゴワゴワになる一方といった状況。一時間ごとにどんどんひどくなるように感じます。写真を見て何も変わりはないよというかもしれないですが、あなたに私の髪の感じの何がわかるっていうの（怒）？

ポニーテール命です。髪の毛を触ったりもてあそんだりするのを避けています。だって、触れば触るほど油っぽくなっていくんです。でも、この悲しい頭髪状況を紹介するために、写真では髪の毛を下ろしてみました。

髪を洗わない期間の個人記録を2日更新しましたが、めちゃくちゃ惨めな気分です。髪に何か商品をつけたいとは思わないけれど、ちょっぴりワイドライシャンプーフォームをもつれた髪につけてみました。でも、何か変わったと思いますか？　GIFの私の表情がそれを物語ってるでしょう。（答えは、NO。変わってなんかいません。これについては、話したくありません）

でも、おかしなことが起こりました。同僚で友達のある人が私の髪がきれいだというんです。よかった！ いったい何が起きているって言うんでしょう？ もし今週私が学んだことがあるとすれば、それは、私の髪の毛のことなんて、私の他は誰も気にしていないと言うことです。

社会とマスメディアが私たちに反射的に自分をみすぼらしく思わせるようにプログラミングしているのでしょうか？ その話題は別の機会に。（まあ、短く言えば、「その通り」ですね）

目を覚ますとすぐに、自分の髪の毛の重さを感じました。 枕を汚さないために、ゆるくまとめたお団子ヘアで寝ていたのが良かったのか、気分は良いです。

髪をシャンプーしたくて���方がありません。何時間もの間、カウントダウンしたくらいです。髪を洗うことほど気分が良くなったり見た目が良くなったりするものはありません。もう、これ以上、ドライシャンプーなどのたぐいを髪の毛にくっつけ続けるなんてまっぴらです。

うんざりではありますが、少なくとも今日は一日、アパートに引きこもっていられます。本当に、一週間やり遂げられてよかったです。何はともあれ、今回は髪を洗うことを心から楽しみます。 シャワーキャップ？ なにそれおいしいの？ そんなものは必要ありません。

見て、この笑顔を！ 髪を洗ってさっぱりして、空気のように軽い髪になったら、自然と笑顔になっちゃう！