Mini EKG, Armbanduhr, Apps: Diese Technik-Spielereien helfen Ihrem Herzen
Mit kleinen Hilfsmitteln lässt sich sogar ein EKG bequem von zu Hause aus erstellen
Eine Fitness-Uhr am Handgelenk oder das Blutdruckmessgerät im Medizinschrank: Das gehört mittlerweile schon fast zur Grundausstattung. Doch es gibt noch andere technische Hilfsmittel, die Sie bei Ihrer Herzgesundheit unterstützen können.
BILD stellt vier der praktischen Gadgets für zu Hause vor:
„Myritmo“ bei Angst vor Herzrhythmusstörungen oder Vorhofflimmern
Das kabellose Mini-EKG von Myritmo ist nur so groß wie ein Passbild und wird einfach auf die Brust geklebt.
So zeichnet das kleine Gerät bis zu 72 Stunden lang Ihre Herztätigkeit auf. Im Anschluss werden die Ergebnisse von Kardiologen analysiert und Sie erhalten einen individuellen, umfangreichen Bericht.
Damit können Sie Herzrhythmusstörungen und Vorhofflimmern erkennen und behandeln.
„Vantis Herz App“ für Patienten mit koronaren Herzkrankheiten
Die „Vantis Herz App“ ist speziell für Patienten mit koronaren Herzkrankheiten entwickelt und soll das Herzinfarkt-Risiko um 25 bis 40 Prozent senken.
Auch, wenn die Erkrankung chronisch ist, können Patienten mit einem herzgesunden Lebensstil selbst dazu beitragen, dass der Verlauf positiv ist. Dabei hilft die App: Sie erfasst Werte, gibt Hinweise und erinnert an herzgesundes Verhalten.
Die Vantis-App bietet verschiedene Coaches für Herzgesundheit an
Mithilfe von vier Coaches unterstützt die App im Alltag – wenn gerade kein Arzt dabei sein kann:
- Der Gesundheitscoach hilft beim Blutdruckmessen.
- Der Ernährungscoach erfasst und bewertet Ihre Essgewohnheiten.
- Der Bewegungscoach bietet Sportübungen für zu Hause.
- Der Medikamentencoach erinnert Sie an Ihre Tabletten.
„ECG Move“ – eine Armband-Uhr fürs Herz
Auch diese Armband-Uhr kann Ihnen bei der Kontrolle Ihrer Herzgesundheit helfen: Mit „ECG Move“ von Withings können Sie ein EKG erstellen lassen und so Vorhofflimmern oder Rhythmusstörungen erkennen.
Das EKG wird über die Uhr aufgezeichnet und mithilfe einer App ausgewertet. Zusätzlich kann es direkt als PDF an Ihren Arzt geschickt werden.
„HerzFit-App“ der Deutschen Herzstiftung
Auch die Herzstiftung hat eine App entwickelt, die Sie bei Ihrer Herzgesundheit unterstützen soll. Die „HerzFit-App“ hilft dabei, Gesundheitsdaten wie Blutdruck, Herzfrequenz, LDL-Cholesterin, Gewicht und Langzeitblutzucker zu erfassen.
Zusätzlich gibt es in der App einen Risikorechner, der von Herzexperten entwickelt wurde. Mit dem Rechner können Sie Ihr Herzalter berechnen und herausfinden, wie hoch Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.
In der „HerzFit-App“ gibt es auch einen Risikorechner
Damit Sie Ihre gesundheitlichen Ziele erreichen, gibt die App praktische Tipps zu gesunder Ernährung, Rauchstopp, Stressbewältigung und mehr Bewegung. Rund ums Thema Herzgesundheit gibt es außerdem Videos, Podcasts und Texte.