Die deutschen Basketballer rauschen in Asien durch das Turnier. Haben alle drei Vorrundenspiele gewonnen  – auch dank ihrer Fitness.

In BILD zeigt Arne Gresokowiak, der Athletik-Trainer der deutschen Riesen, exklusiv sechs Übungen, die jeder machen kann. Vom Anfänger bis zum Nationalspieler.