El mal aliento es una de las características más comunes en los seres humanos cuando se levantan por la mañana. En algunos casos es leve y en otros puede ser mucho más fuerte e invasivo, al punto tal que otras personas convivientes lo sientan. Este hecho sucede debido a diferentes problemas bucales, desde una mala higiene hasta otros factores invisibles que podrían afectar a largo plazo nuestra dentadura. Para ello, un experto señaló cómo reconocer esta problemática y qué consejos son los mejores para evitar un fuerte aroma.
¡Increíble! Los mejores 5 trucos para eliminar el mal aliento
La presencia de mal olor puede ser síntoma de alguna enfermedad bucal. A continuación, los detalles.
-
La reina de las especias: cuida la memoria y previene el envejecimiento del cerebro
-
Alerta por nuevos casos de triquinosis en Buenos Aires: se trata del cuarto brote
Cómo eliminar el mal aliento con 5 simples trucos
El cuerpo humano produce olores que pueden tornarse desagradables, como la transpiración. Este proceso natural es algo que todo el mundo padece y desde el mercado se diseñaron algunos productos para prevenir un mal aroma. En el caso de la boca, el aliento se vincula directamente con lavado cotidiano de los dientes, que en muchos casos suele pasarse por alto.
Qué factores producen mal aliento en las personas
- La dieta es un factor clave que puede influir. El consumo de ciertos alimentos como la cebolla y el ajo pueden provocar el desarrollo de mal aliento.
- La mala higiene bucal es uno de los factores imprescindibles. En necesaria la limpieza acorde de los dientes para que no queden restos de comida alojados allí durante toda la noche.
- Tener afectada la garganta y la nariz. Las bacterias que cubren los cálculos de las amígdalas y el líquido del goteo posnasal son ricas en compuestos que causan el mal olor.
Cómo deshacerse del mal aliento con estos 5 trucos
Eliminar el mal aliento puede ser sencillo si tu problema es la limpieza bucal, si ya es un caso de dientes o muelas picadas o algún problema de encías es fundamental ir al dentista para que te ayude a eliminarlo por completo.
- Cepillarse mejor los dientes después de cada comida y utilizar el hilo dental a la mañana y a la noche.
- Usar un raspador de lengua para retirar las bacterias alojadas allí.
- Dejar de fumar. Abandonar el cigarrillo mejorará la salud bucal, el mal aliento y los dientes amarillos generados por la nicotina.
- Mantenete hidratado. Tomar agua a lo largo del día de forma frecuente limpiará naturalmente la boca.
- Comé durante el día para estimular la secreción de saliva. Con ella eliminarás las bacterias bucales. En este caso, elegí alimentos saludables como frutas y verduras.
- Temas
- Salud
Dejá tu comentario