Avant de vous lancer dans cette cure de désintox version design, pensez d'abord aux personnes que vous aimeriez accueillir chez vous : « Les gens font l'endroit, alors assurez-vous de vous entourer de ceux qui vous font sentir bien », explique Victoria Ninette, de Victoria Ninette Interior Design à Long Island. « Vous pouvez habiter l'espace le plus époustouflant du monde, si vous êtes entouré de personnes qui vous mettent mal à l'aise, l'endroit ne pourra vous aider à vous sentir mieux ».
Au-delà des relations sociales, les experts soulignent que le nettoyage de l'énergie de votre maison peut vous faire sentir plus en sécurité et plus en capacité de relever les défis quotidiens. « Commencez par prendre le temps de réfléchir », recommande Lindsey Banis, spécialiste en guérison à Miraval Arizona, un centre de bien-être à Tucson. « Méditer, s'interroger, se demander ce que chaque pièce de votre maison signifie pour vous, quel type d'énergie vous voulez que chaque pièce contienne, pour vous et votre famille ». Même si vous ne croyez pas aux cristaux, cela peut valoir la peine d'essayer. Vous n'avez pas besoin de vous investir à 100% et de construire une sorte de sanctuaire, mais des objets comme des serre-livres en quartz rose peuvent être incorporés dans le design de votre bureau à domicile. « Si vous ne savez pas par où commencer, ou si l'idée de tout faire en même temps vous semble insurmontable, pensez à l'endroit où vous passez le plus de temps », recommande Victoria Ninette. « Quelle est la chose que vous pouvez faire pour vous sentir mieux ? » Voici six leçons d'experts et de designers sur la façon d'apporter de l'énergie curative dans vos intérieurs.
Cultivez une douce lueur
Lorsqu'il s'agit de rafraîchir un design, Victoria Ninette souligne l'importance de faire des choix intentionnels. Elle précise que la lumière peut aider à recalibrer l'énergie de votre maison. Pour profiter de la lumière naturelle tout en adoucissant son éclat, pensez aux rideaux transparents. Les bougies et les lustres à variateur d'intensité contribuent à la sérénité de l'espace.
Purifiez la salle de bains
Vous savez comment nettoyer votre salle de bains, mais comment la purifier ? Lindsey Banis recommande un cristal de quartz clair ou de quartz rose pour la salle de bains afin d'entretenir une énergie favorisant le soin de soi. On dit aussi que l'améthyste donne à l'espace une énergie purificatrice, note-t-elle. La clé de l'utilisation des cristaux est de les placer avec intention. Vous pouvez par exemple placer un amas de cristaux près de la baignoire et, pendant que vous prenez un bain nocturne, garder en tête un mantra d'auto-soins. L'intention agit comme des « instructions sur la façon dont l'énergie de vos cristaux va naviguer dans votre espace », explique la spécialiste en soins guérisseurs. « L'intention est la partie la plus importante de la pratique des cristaux. Cela peut être aussi simple qu'une intention d'un seul mot ou une phrase entièrement articulée ».
Désencombrez l'espace de bureau
« La façon dont vous prenez soin de votre espace a un impact direct sur votre énergie », explique Victoria Ninette. « Par exemple, si vous travaillez à la maison et que le bureau est en désordre, vous pouvez avoir l'impression que vos pensées sont en désordre ». Elle recommande de prendre le temps, à la fin de la journée, de tout remettre à sa place afin de pouvoir recommencer à zéro et de vous mettre en condition pour réussir le jour suivant. Savoir que votre espace de travail s'apparente à une nouvelle page contribue à votre bien être. Si vous envisagez d'ajouter des cristaux à cet espace, Lindsey Banis recommande le tigré et la schungite pour la concentration.
Repensez la chambre à coucher
La couleur peut avoir un effet considérable sur l'humeur que dégage votre intérieur : « Les pièces plus claires et tonales ont tendance à être plus calmes pour l'œil qui les regarde et qui s'y déplace », explique Victoria Ninette, qui aime les couleurs Chantilly Lace et Classic Gray de Benjamin Moore. Utilisez l'agate dentelle bleue, semblable à un nuage, comme inspiration pour la nouvelle palette de couleurs. Les cristaux de lépidolite lilas, qui, selon Lindsey Banis, favorisent l'énergie de relaxation, sont un autre choix pour une teinte qui peut conférer une énergie guérisseuse à votre chambre à coucher. « Essayez un échantillon, observez-le pendant la journée, la nuit, avec les lumières allumées ou éteintes, dit Victoria. C'est fou de voir comment il peut changer ».
Mettez de la joie dans votre cuisine
Puisque la cuisine est un lieu de rassemblement, aménagez-la comme un espace de partage de la joie. Pensez à retapisser les chaises avec un tissu vibrant, ou à disposer des sets de table Chilewich colorés. Un bouquet de fleurs fraîchement coupées ou une bougie Rifle Paper Co. (qui sent bon le bouquet) feront des merveilles pour l'esprit.
Ouvrez la porte d'entrée
« Envisagez un mélange de purification composé de sauge blanche, de foin, de lavande, de créosote et de copal, à placer dans l'entrée de votre lieu de vie pour y faire entrer l'énergie curative et équilibrer votre maison dans son ensemble », recommande Lindsey Banis. Ouvrez une fenêtre et faites brûler le bouquet, en laissant la baguette de purification se consumer lentement et en laissant s'échapper la fine fumée dans votre espace. Vous pouvez également utiliser une coquille d'ormeau pour tenir la baguette de purification pendant que vous traversez chaque pièce en répétant une affirmation purificatrice, silencieusement ou à haute voix. Par exemple : « Je profite de ce moment pour nettoyer, dégager et purifier énergétiquement cet espace/cette pierre de toute énergie qui ne sert pas mon plus grand bien et j'invite dans cet espace la vraie compassion, l'amour, la vérité, l'unité et la clarté pour nourrir pleinement cet espace ».
« Assurez-vous d'être ancré et centré lorsque vous vous engagez dans une pratique de purification, et non pas stressé par la liste des choses à faire, les courses ou les tâches ménagères », ajoute Lindsey. La meilleure façon de se mettre dans une présence centrée et ancrée est de prendre quelques grandes respirations profondes pour prendre place dans le moment présent, puis de se concentrer sur votre intention ».
Victoria Ninette suggère, elle, d'allumer une bougie comme Oud de Diptyque, un parfum boisé avec du patchouli et du bois de santal. Et si le temps le permet, d'ouvrir les fenêtres. « C'est plus simple en été, certes, mais sachez qu'une minute d'air frais en hiver peut faire des merveilles. Laissez l'air évacuer physiquement l'énergie viciée. L'air frais apporte une nouvelle vie ».