Além do sono: descubra o poder da melatonina na área da beleza

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“Estudos científicos provam o quanto a melatonina é poderosa: aumenta a densidade capilar, dá espessura e impulsiona o número de fios em fase de crescimento e melhora a dermatite seborreica”, enumera Kédima Nassif, dermatologista e tricologista de São Paulo, que indica o ativo em aplicações tópicas.

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Se o seu problema é a queda capilar, vale saber que a substância apresenta dupla ação segundo Marcela Buchaim, farmacêutica bioquímica e tricologista à frente do Studio Tez Spa do Cabelo, em São Paulo. “Ela inibe a morte das células que produzem a queratina (91% do cabelo é constituído pela proteína) e é antagonista do hormônio que estimula a perda.” Enquanto isso, lá fora, produtos para cabelo à base de melatonina, como o Melatonin Clinical Hair Growth Serum, da Nutra M (US$ 40), e o Hair Growth Spray da, Natur Créme (US$ 26), já lotam as prateleiras das drogarias.

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No skincare, além de prevenir os sinaisdaidade, já existem estudos em fase de pesquisa indicando a eficiência da melatonina no tratamento do câncer de pele. A dermatologista carioca Karla Assed é uma entusiasta do ativo. “Ele penetra facilmente na epiderme devido ao seu baixo peso molecular e, além de retardar o envelhecimento celular, ajuda a combater os radicais livres. Isso reforça a capacidade de regeneração da pele e a resistência contra os danos causados pela radiação UV.”

De tão poderosa, promete ajudar até no combate à obesidade – segundo estudos ainda em fase de conclusão. “O efeito metabólico da substância produzida pela glândula pineal [glândula endócrina no cérebro] começou a ser estudado há pouco, mas trabalhos preliminares sugerem que há uma relação entre melatonina e produção de gordura marrom”, conta o endocrinologista Bruno Halpern, que, em conjunto com pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP), publicou recentemente um estudo sobre o tema na revista Diabetes, da American Diabetes Association.

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A gordura marrom é aquela que faz com que queimemos mais calorias para produzir calor – ou seja, amplia o nosso gasto energético. “A endocrinologia busca estratégias de tratamento para aumentar a quantidade da gordura marrom no nosso corpo e, assim, garantir o emagrecimento. A melatonina pode ajudar nisso”, diz o médico.

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Mas vale um alerta antes que você voe até a farmácia: especialmente por se tratar de uma substância recente, é recomendável consultar um dermatologista para entender os resultados da melatonina sobre a sua pele e cabelo. “O que se sabe é que ela é estável, potencializada pela vitamina C e compatível com a vitamina E”, completa a doutora Kédima Nassif. “Como acontece com os outros antioxidantes, os resultados começam a aparecer depois de um mês de uso.”