Silenciar e respirar fundo é uma das formas de se conectar consigo mesmo no agora (Foto: Steven Klein/Vogue US) — Foto: Vogue
Se preocupar é se ocupar previamente de algo. Essa ação já apresenta uma falha clássica em chaves do bem estar: presença, atenção plena e confiança. E a ansiedade tem raiz direta com a preocupação. A mente está em qualquer lugar à frente do tempo, não vivendo o que se passa no agora. O corpo está desocupado e a mente viaja para lugares onde tudo está confuso. Então vem a ansiedade, que demonstra uma total falta de confiança na ordem do cosmos.
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Para se estar ansioso é preciso estar sem fé. Porque quando se confia totalmente no que é para ser, uma paz interior se instala. Não é sobre se acomodar, e sim sobre fazer o que é possível no agora. Fazer e agir com o corpo — e não com a mente. que está desejosa do que não está ali. Destravar esse mecanismo está totalmente ligado com pontos fortes da Nova Era: compreender que criamos realidade com nossos pensamentos, a força da gratidão, a qualidade máxima da presença e a força da fé em si mesmo.
Sim, está na hora de parar de terceirizar a conexão. Quando se faz ligação direta com o invisível — seja qual for o nome você quiser dar, Universo, Deus, Eu Superior — aumenta muito a autoconfiança. Sem intermediários, você se torna seu próprio mestre, mas para isso ancorar é preciso abrir espaço para essa voz interior falar e guiar, o que acontece no silêncio.
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Silenciar diariamente é muito importante para fortalecer o canal consigo mesmo, criando a confiança na intuição. Se hoje temos hábitos que não tínhamos no passado, como escovar os dentes várias vezes ao dia, chegará um tempo em que será básico silenciar e respirar algumas vezes por dia.
Estamos na fase de transição da velha Era para Nova Era. Muitos hábitos nos prendem ao antigo mundo, no qual o fazer e o ter eram mais importantes que o ser. Mas uma nova onda chega com força e sem volta na potência do existir. O "ser e estar" será mais forte do que qualquer coisa. E é no hoje, no agora, que se constrói o futuro e se vive desde já na Nova Era. Com mínimas ações do seu ser.
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Comece agora, fechando os olhos, respirando profundamente e se conectando com o prazer de estar vivo. Entregue as preocupações que te tiram do presente e confie que você está fazendo o que pode no agora; se não acontecer como se desejava, desapegue do controle, não era para ser. Entender que o que chega é sempre bem vindo, mesmo que seja um desafio, é compreender a perfeição da evolução.
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