Se evalu� la efectividad de un programa para disminuir la ansiedad ante los ex�menes, la procrastinaci�n acad�mica e incrementar la autoeficacia regulatoria, con 19 estudiantes universitarios de Argentina. El programa estimula el automonitoreo de las estrategias de aprendizaje implementadas, el aprendizaje de t�cnicas cognitivo-conductuales de control de la ansiedad y el ensayo anticipado de ex�menes. Al comparar los resultados pre- y posintervenci�n, se constataron mejor�as moderadas. Se deben revisar los procedimientos para incrementar la adherencia al programa y la validez de los resultados.