Gisele Bündchen, de 41 anos, abriu o jogo sobre sua rotina de alimentação e exercícios físicos nesta segunda-feira (18). A top, que se divorciou de Tom Brady em 2022, revelou que treina seis vezes na semana e detalhou hábitos alimentares no dia a dia.
À revista estadunidense WSJ, Gisele compartilhou sua atividades físicas favoritas. “Adoro pilates porque fiz uma cirurgia nas costas há três anos e isso ajuda no abdômem”, explicou ela. “Gosto de fazer exercícios ao ar livre: surf, natação, passeios a cavalo, vôlei. Quando estou de férias, faço com mais frequência”.
A mãe de Benjamin e Vivian - ambos de seu prévio casamento com o jogador de futebol americano - leva seu cachorro para passear duas vezes ao dia, além de 'levantar pesos cerca de dois dias por semana [e fazer] exercícios aeróbicos cerca de dois dias por semana'.
Ao falar sobre hábitos alimentares, ela confidencia que não é tão experiente na cozinha do que nas passarelas. A modelo se considera 'a coisa mais distante de um chef', e detalhou que começa o dia com 'água morna com um pouco de limão e sal celta', e come ovos pela manhã caso faça exercícios físicos.
![Tom Brady entre os três filhos -- John Edward, Vivian e Benjamin -- e a ex-mulher, Gisele Bündchen, mãe de Vivian e Benjamin — Foto: Reprodução/Instagram](https://cdn.statically.io/img/s2-quem.glbimg.com/Y2LKd1h5drrOjyyxMX_JJEB0vHk=/0x0:864x615/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_b0f0e84207c948ab8b8777be5a6a4395/internal_photos/bs/2023/k/9/vRTm82SBuj3C9JwvfYpQ/familia-tom-brady.jpg)
"Eu também gosto de abacate. Pode ser uma frittata, omelete... Às vezes tomo uma vitamina. Gosto de fazer pasta de amêndoas para acrescentar uma proteína no café da manhã", afirmou.
Em seguida, a empresária garantiu que um alimento está fora de cogitação: o açúcar branco, o qual ela chama de 'veneno'. "Tem tantos outros jeitos de adoçar suas comidas que são deliciosos. Mel, xarope de bordo, melaço de tâmaras", finalizou.
![Gisele Bündchen — Foto: Reprodução/Instagram](https://cdn.statically.io/img/s2-quem.glbimg.com/goM--IlK8ys3ekL_06Ax2TeUZj4=/0x0:1080x1350/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_b0f0e84207c948ab8b8777be5a6a4395/internal_photos/bs/2024/x/L/fHiQc2QGirS6pwCSITng/gi.jpg)
A fala aconteceu dias após ela ter sido vista chegando em casa com um quimono. A modelo usou o traje com o logo da academia de jiu-jítsu de Joaquim Valente, com quem a People afirmou recentemente que ela está namorando.
A revista garante que a modelo e o professor de jiu-jítsu mudaram o status do relacionamento em junho, mas preferem manter a discrição. "Eles estão indo devagar. Ela é muito reservada sobre isso e queria manter isso em segredo enquanto eles se conheciam", disse a fonte à publicação.
Uma segunda fonte confirmou que os sentimentos de Bündchen e do instrutor de jiu-jítsu se desenvolveram ao longo do tempo.
![Gisele Bündchen — Foto: Grosby](https://cdn.statically.io/img/s2-quem.glbimg.com/Tkc3sqWUJB_DLp5LXqUHhyuWNPI=/0x0:1389x1600/984x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_b0f0e84207c948ab8b8777be5a6a4395/internal_photos/bs/2024/O/B/7hUSc7Th6Twr1YwpLiBg/whatsapp-image-2024-03-12-at-10.41.21.jpeg)