Ex-BBB Angélica Ramos: 'Dá para influenciar sem ser rasa'

"Olhava no espelho e não conseguia falar: "Gata". Estava triste, deprimida, insatisfeita com meu 'eu'. Não são muitos momentos em que isso acontece, mas aconteceram. Hoje, não acontece mais", afirma. Aos 39 anos de idade, Angélica conta que buscou ter uma rotina fitness, mas não quer fazer disso seu assunto principal. "Dá para influenciar sem ser rasa. A academia está me fazendo muito bem. É um momento que tenho para mim, para me cuidar e me conectar comigo. Meu problema não era só falta de tempo. Eu não tinha compromisso. Hoje sou comprometida com a minha saúde. Ainda estou longe do meu objetivo físico final, mas percebi que minha mente deu um up."

A influenciadora afirma que logo percebeu o resultado da prática regular de atividades físicas. "Deixei de ter dores nos joelhos, nas costas, nem baixa autoestima. Eu nunca fui para internet explanar meus momentos de crise e, hoje, lembro deles como flashes. Hoje estou feliz com essa minha reconexão e pronta para dar novos closes na internet", diz, afirmando que o período da pandemia foi marcado por certa frustração profissional. "Depois do No Limite, em que eu criei uma expectativa e que as chances que eu imaginava não rolaram, tive que descontar a minha frustração em alguma coisa. Acabei ficando compulsiva."

Angélica observa que passou por uma fase "shopaholic". "Estava tentando me reencontrar e comprava roupas de maneira compulsiva e guardava. Quando ia usar, elas já não serviam porque eu tinha engordado. Eu me questionava para saber o que estava acontecendo. Nas redes sociais, comentavam que eu era grandona, gostosona. Eu nunca gostei de ser grandona. Nunca foi meu objetivo ser a gostosona. Sempre quis ser magrinha, barriguinha, bumbunzinho... Mas sou esse mulherão", diz.

A influenciadora admite que virou a chave. "Deixei de lado o autocuidado, eu me perdi. Um belo dia, decidi que voltaria à academia. Pago academia há cinco anos e foram pouquíssimas as vezes que fui lá. Contratei uma personal brasileira para aula online. Ela me pediu para fazer uma foto de biquíni. Quando fiz, minha reação foi: "Que merda! O que aconteceu comigo?". Percebi que estava dando desculpas -- gestação, rotina da casa, marido, falta de tempo. Percebi que tinha assumido compromissos com todas as pessoas, menos com a pessoa mais importante da minha vida: eu. Minha personal me fez o alerta. Como eu ia querer falar em empoderamento sem cuidar da minha saúde? Percebi que estava no caminho errado."

Ao falar sobre o período em que percebeu que estava sendo vítima de uma autossabotagem, Angélica recorda o discurso que Pedro Bial fez em sua eliminação do BBB 15. "Quando saí do Big Brother, o Bial falou: 'Cultive esse sorriso matador e vem ser autêntica aqui fora'. Eu, que sempre prezei pela minha autenticidade, estava mentindo para mim mesma. Estava publicando mensagens para os outros se exercitarem e cuidarem da alimentação, mas eu não fazia o mesmo. Não estava cuidando de mim e resolvi mudar. Atualmente, treino todos os dias e mudei minha alimentação. Como tudo o que eu quero, todos os tipos de alimentos, mas de forma disciplinada. Isso faz muita diferença. Não acho que todo influenciador que vá falar de saúde, precisa ter barriga sequinha, magra ou musculosa. Tenho uma melhor relação com meu corpo."