Confira como preparar essa receita deliciosa de bolo fit de caneca feito com banana e aveia. O sabor vai te surpreender!
Bolo caneca fit é perfeito para quem busca uma alimentação mais saudável sem deixar de lado sua paixão por um bolo delicioso e fofinho. Como ingredientes principais da receita, a banana e a aveia trazem saciedade e inúmeros benefícios para a saúde.
No Mais Você, o bolo de caneca fit foi ensinado pela comerciante Aline Simões, de Viana, no Espírito Santo. A receita deste bolinho fofinho a ajudou durante uma reeducação alimentar: "A ideia surgiu porque eu decidi mudar minha alimentação. Gostava muito de doce e era descontrolada, porém percebi que estava me fazendo muito mal, daí surgiu a ideia do bolo de caneca fit".
Ingredientes
Bolo de caneca fit
- 1 ovo
- 1 banana-prata em rodelas
- 5 gramas de canela em pó
- 15 gramas de farinha de aveia
- 5 gramas de cacau em pó
- 5 gramas de fermento químico em pó
- Mel a gosto
Bolo de caneca fit — Foto: Receitas
Modo de Preparo
Bolo de caneca fit
- 1 Em uma vasilha, amasse a banana.
- 2 Adicione um ovo e batata bem os dois ingredientes.
- 3 Acrescente a aveia, o cacau e a canela e siga misturando.
- 4 Coloque também o fermento químico em pó e misture bem.
- 5 Coloque a massa em uma caneca untada com óleo.
- 6 Leve ao micro-ondas por 2 minutos e 15 segundos.
- 7 Finalize seu bolo fit de caneca cobrindo com mel a gosto.
Bolo de caneca fit fofinho — Foto: Receitas
A receita de bolo fit de caneca é uma opção saudável e deliciosa para o seu lanche. Veja outras opções de bolo de caneca para você fazer em casa: