A Medicina sempre se preocupou em evitar a morte rápida. Por morte rápida entendemos: acidentes e ataques cardíacos súbitos. E nisso ela foi muito bem e evoluiu bastante ao longo dos últimos séculos.
Mas existe a morte lenta, aquela que vem gradualmente, mas matam igualmente, como: diabete e doenças cardiovasculares. E nessa área, a medicina parece estar no mesmo nível de 500 anos atrás.
O médico Peter Attia aborda esse tema em seu livro: Outlive - a arte e a ciência de viver mais e melhor.
E não é qualquer médico, antes de se formar em Stanford, Attia se formou em engenharia e matemática, daí sua abordagem racional com dados e ciência que gosto tanto.
Ele diz que a expectativa de vida é importante. Mas healthspan - o tempo de vida que você terá lúcido e vivendo bem - é mais importante ainda. E nesse livro ele mostra como aumentar nossa expectativa de vida em 10 anos e aumentar o healthspan em 20! O livro fez tanto sucesso que Obama e Bill Gates disseram ter sido um dos melhores livros que eles leram recentemente. Guilherme Benchimol, fundador da XP. inclusive, escreveu sobre isso no Brazil Journal.
E porque estou escrevendo isso?
O primeiro motivo é para pedir pra você ler, porque, com certeza, esse livro vai mudar sua vida. O segundo é pra dizer que ele estará na nossa 4ª turma do Clube do Livro que estamos lançando hoje!
Serão 6 livros em 6 meses. O Samy Dana estará nesse projeto comigo, novamente. E já temos dois convidados:
- Deltan Dallagnol, ex-Procurador da República, vai estar na live do novo livro Desinformação de Dan Ariely.
- Bernardinho, técnico de vôlei do Brasil nas olimpíadas, vai estar na live do Livro "Nada pode me ferir", do Navy Seal, David Goggins.
Teremos:
- Grupo no WhatsApp comigo e com o Samy Dana para interação diária.
- Resumos dos Livros.
- Materiais extras sobre os livros.
- ENCONTRO PRESENCIAL COMIGO E COM O SAMY DIA 24/08 - CONFIRMADO!
O valor? R$ 59,90 por mês. Não dá um almoço por refeição.
E como eu falo, o Clube do Livro não é apenas uma lista de livros. Assim como ir ao Nutricionista não é apenas para ele te dizer o que comer. Todo mundo que estuda um pouco tem alguma ideia ou poderia descobrir na internet como se alimentar melhor. O nutricionista serve, em grande parte, para te dar mais comprometimento no seu objetivo. O "commitment". Você vai numa consulta e, no dia seguinte, está mais comprometido com seu objetivo de comer melhor, emagrecer, ganhar massa e tudo que alguém vai no nutricionista procura. E isso traz resultados.
Um personal trainer é a mesma coisa. Membros de academias que usam serviços de personal training frequentam a academia em média 2 vezes mais por semana do que aqueles que não usam e têm 30% mais chances de alcançar seus objetivos.
É o compromisso que te ajuda a evoluir e ser mais assíduo. E o Clube do Livro não é diferente. Apenas reforçando, 6x de R$ 59 para ter tudo isso!
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1 mO recorte do vídeo é interessante para reflexões, excelente. A leitura dos livros do Professor Michael Sandel , particularmente, A Tirania do Mérito tem vários insights relacionados ao debate do vídeo. Há contextos históricos, reflexões filosóficas que nos convidam a ampliar nossos olhares , ainda que não concordemos com tudo que ele escreve. Ele olha bastante o modelo Americano que "muitos" ainda acham que é , de alguma forma, ideal.