Publicação de Angélica Ksyvickis

Quando surge o termo não monogamia na mesa de bar, na reunião de família ou no cafezinho no trabalho, muita gente torce o nariz. Mas a verdade é que mesmo pra quem não quer abrir a relação a não monogamia tem muito a ensinar. Neste papo do Inbox, recebi @alinewirley e @reginanavarrolins para falar sobre sinceridade e liberdade nas relações.

Dicas sobre amamentação, tempo de tela, solução de conflitos, alimentação: o que não falta no mundo é palpite sobre como criar os filhos. O problema é que a dica da sua mãe é o oposto do que recomenda aquele livro de maternidade que você adorou. O Mina Inbox desta semana fala sobre o esgotamento parental advindo do excesso de manuais, regras e pitacos sobre como criar os filhos. Vem assistir o episódio completo, no site da Mina Bem-Estar!

Por que falar sobre dinheiro é tão difícil para alguns casais? Tem gente que divide o mesmo teto há muitos anos e mesmo assim não sabe quanto o outro ganha. No Inbox de hoje, METI A COLHER e junto com Amanda Dias, do @granapretaoficial, enumeramos a importância da transparência financeira a dois. Vem no no site da Mina Bem-Estar pra ver o episódio completo e entender também como o casal @gabrielaprioli e @thiagomansur7 botou as contas na mesa, falando inclusive de como seria na separação – mesmo o assunto nem sendo uma questão.

Vamos falar a verdade, o cabelo branco assumido por muitas mulheres hoje choca porque a velhice feminina ainda é tabu. E isso acontece porque a juventude é hipervalorizada, porque no fundo, existe uma mentalidade de que a mulher só é útil só for fértil e jovem. E o cabelo branco foi por muito tempo considerado um marco da velhice – o que nem é verdade, porque muitas começam a ver a cabeça branquear bem antes dos 30. Mas, como no nosso mundo é a aparência que importa, por muito tempo esconder os cabelos brancos foi a única opção. Com a ajuda da atriz @sfelippo e da modelo @valeriarossatti, fiz um Inbox especial sobre os cabelos brancos ainda serem polêmicos – em mulheres, claro.

Notificações do WhatsApp fora do horário de trabalho passaram muito tempo sendo naturalizadas. Como se o telefone fosse uma extensão de nós e nós uma extensão do trabalho. Botar limite nisso tem sido um desafio. Ainda bem que tem muita gente de peso ajudando a mostrar que a hiperconectividade não tem nada a ver com ser um bom profissional. Vem no site da Mina Bem-Estar assistir ao programa completo com participações da designer organizacional @mairablasi e da psicologia @edianeoribeiro.

Nem segredo de Estado, nem assunto proibido: a menopausa é só mais uma fase da vida e precisamos falar disso. No episódio de hoje do Inbox, Angélica conversa com a atriz @monicamartelli e com a psicóloga Sâmara Irumé (@diariomenopausa) para uma conversa franca, sincera e acolhedora. Vem assistir o episódio completo no site da Mina Bem-Estar

Já tem um tempo que o vibrador saiu do armário, mas mesmo assim, ainda tem gente que resiste ao seu charme. Pra quebrar esse preconceito, conversei com @nelsonmotta e @dravivianemonteiro que garantem: ele é o maior aliado do homem e uma ferramenta terapêutica. Vem no site da Mina Bem-Estar para assistir a esse memorável segundo episódio de Inbox!

Se existe um silêncio em torno da menopausa, da perimenopausa e então, nem se fala. O fato desse anúncio do que está por vir algumas vezes chegar cedo, faz com que muitas mulheres escondam o que estão passando. Mas não precisa ser assim. Vem no site da Mina Bem-Estar entender o que é a peri e como tirar proveito dessa fase que precisa começar a ser vista como potência

Você já ouviu falar em ‘maternidade compulsória’? No programa de estreia, recebi Vera Iaconelli e Thalita Rebouças para um papo sobre a obrigação social que empurra as mulheres a terem filhos. Dá um play nesse trecho e vem no site da Mina Bem-Estar pra assistir esse primeiro episódio completo de Inbox! https://lnkd.in/ds7-9A7g

Enquanto a tristeza chega a durar horas, dias e semanas, a depressão pode se arrastar por meses ou anos. E ela costuma vir acompanhada de sintomas como desânimo, cansaço, apatia, angústia, desesperança, alterações no sono e apetite, baixa libido e autoestima. Nos dois casos é importante buscar sua rede de apoio, mas também um diagnóstico profissional. A gente explica mais na reportagem, que está no site da Mina Bem-Estar Arte: zebradaa