Balanced Body Streaming Video

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普拉提是完美的鍛煉方式。普拉提結合了力量、伸展和控制，是一種激發全身參與、伸長和正確對齊的鍛煉。它作用於整個肌肉、淋巴和神經系統，同時調理和塑造身體。
功能性健身側重於運動��量，這將幫助您在日常生活中表現得更好。無論是蹲、加強、彎曲還是伸展，保持健康水平是過上健康快樂生活的關鍵。


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Balanced Body 成立於 45 多年前，是普拉提、健身器材和繼續教育領域的全球領導者。我們的設備在我們位於加利福尼亞州薩克拉門託的工廠製造，並在全球範圍內發貨，而我們的 30,000 多名講師網絡遍布全球。這個平衡的身體視頻應用程序旨在為您帶來我們最好的鍛煉視頻，無論您身在何處。我們每個月都會添加新的鍛煉，因此您總是可以嘗試新的鍛煉！

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