在漸進式的音樂和個性化的早晨例行公事中醒來,感覺神清氣爽、充滿動力。調節您的睡眠週期並停止推遲鬧鐘! WayUp 讓早晨更容易起床,並幫助您重新掌控睡眠。
主要特點:
睡眠類型問卷:發��您的睡眠類型並調整您的日常習慣以獲得最佳早晨。
溫和漸進式鬧鐘:從 WayUp 社群創建的鈴聲中進行選擇,以實現平穩喚醒。
大腦喚醒練習:在床上做一些小練習,以良好的心情喚醒大腦。
早晨伸展運動:以伸展運動開始新的一天,讓您精神煥發。
早晨任務清單:以明確且可實現的目標來組織您的早晨。
每日提示:接收改善睡眠和整體健康的提示。
關於睡眠和健康的文章:了解您的身體如何運作以改善您的健康。
為什麼選擇WayUp?
智慧鬧鐘:告別突然的鬧鐘,自然漸進地醒來。
每日動力:以一定的動力和維持生產力的技巧開始每一天。
科學可靠性:我們與睡眠醫生合作,確保應用程式的品質。