WayUp - Alarm & Motivation

ప్రగతిశీల టోన్‌లు మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన ఉదయం దినచర్యతో రిఫ్రెష్‌గా మరియు ప్రేరణ పొందిన అనుభూతిని పొందండి. మీ నిద్ర చక్రాలను నియంత్రించండి మరియు మీ అలారంను తాత్కాలికంగా ఆపివేయండి! వేఅప్ ఉదయం లేవడాన్ని సులభతరం చేస్త��ంది మరియు మీ నిద్రపై నియంత్రణను తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ప్రధాన లక్షణాలు:

క్రోనోటైప్ ప్రశ్నాపత్రం: మీ నిద్ర రకాన్ని కనుగొనండి మరియు సరైన ఉదయం కోసం మీ దినచర్యను సర్దుబాటు చేయండి.
సున్నితమైన మరియు ప్రోగ్రెసివ్ అలారాలు: వేఅప్ కమ్యూనిటీ సృష్టించిన టోన్‌ల నుండి ప్రశాంతంగా మేల్కొలపడానికి ఎంచుకోండి.
బ్రెయిన్ వేక్-అప్ వ్యాయామాలు: మీ మనస్సును మంచి మూడ్‌లో మేల్కొలపడానికి మీ మంచం నుండి చిన్న వ్యాయామాలు చేయండి.
మార్నింగ్ స్ట్రెచ్‌లు: రిఫ్రెష్‌గా ఉండటానికి మీ రోజును స్ట్రెచ్‌లతో ప్రారంభించండి.
మార్నింగ్ టాస్క్ లిస్ట్: మీ ఉదయాలను స్పష్టమైన మరియు సాధించగల లక్ష్యాలతో నిర్వహించండి.
రోజువారీ చిట్కాలు: మీ నిద్ర మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి చిట్కాలను స్వీకరించండి.
నిద్ర మరియు ఆరోగ్యంపై కథనాలు: మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మీ శరీరం ఎలా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోండి.

వేఅప్‌ని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?

స్మార్ట్ అలారం : ఆకస్మిక అలారాలకు వీడ్కోలు చెప్పండి మరియు సహజంగా మరియు క్రమంగా మేల్కొలపండి.
రోజువారీ ప్రేరణ : ఉత్పాదకంగా ఉండటానికి ప్రేరణ మరియు చిట్కాల మోతాదుతో ప్రతి రోజు ప్రారంభించండి.
శాస్త్రీయ విశ్వసనీయత: అప్లికేషన్ యొక్క నాణ్యతను నిర్ధారించడానికి మేము నిద్ర వైద్యులతో కలిసి పని చేస్తాము.