WeGLOW: Home Workout for Women

Humbni peshë me aplikacionin WeGLOW të stërvitjes në shtëpi për gratë - planifikuesi kryesor i stërvitjes për gratë, gjurmuesi i fitnesit, gjurmuesi i aktivitetit, planifikuesi i vakteve të shëndetshme dhe gjurmuesi i të ushqyerit për të përmirësuar fitnesin femëror.

[Stërvitje me një trajner fitnesi]

• Ushtroni në 400+ klasa stërvitje me një trajner personal WeGLOW me famë botërore si Stef Williams, Alex Seefeldt dhe Mara Cimatoribus për të përmirësuar rutinën tuaj të stërvitjes për gratë.

• Zgjidhni stërvitjen e forcës, pilates në mur, kalisthenikë, kardio, HIIT, joga, shtrirje, meditim dhe më shumë për të gjetur planin tuaj të përsosur të stërvitjes.

• Provoni sesione joga të drejtuara, frymëmarrje dhe meditim për t'ju ndihmuar të relaksoheni, të fokusoheni dhe të përmirësoni mirëqenien dhe shëndetin mendor të femrës.

• Bashkohuni me sfidat e stërvitjes së grave, lidheni me gra me të njëjtin mendim dhe gjeni frymëzim për të humbur peshë dhe për të përmirësuar shëndetin pa komunitetin tonë të fitnesit femëror.

[Gjurmoni përparimin tuaj]

• Gjurmuesi i aktivitetit shëndetësor të WeGLOW ofron një numërues hapash, gjurmues gjumi, rikujtues uji, makro gjurmues, numërues kalori, gjurmues të ushqyerjes dhe më shumë.

• Përdorni regjistrin e stërvitjeve për të gjurmuar përparimin tuaj të fitnesit me gjurmuesin e stërvitjes dhe për të thyer qëllimet shëndetësore.

• Personalizojeni udhëtimin tuaj të fitnesit me një plan stërvitjeje për stërvitjen tuaj në palestër ose stërvitje në shtëpi me mbi 30 opsione për të zgjedhur.

• Bashkohuni me një sfidë stërvitjeje dhe gjurmoni kohën tuaj të shpenzuar dhe stërvitjet e përfunduara me planifikuesin tonë të stërvitjeve, gjurmuesin e fitnesit dhe gjurmuesin e ushtrimeve, të përsosura për stërvitje për gratë, stërvitje në palestër, stërvitje në shtëpi etj.

• Ndiqni më të mirat personale me gjurmuesin e stërvitjes, shtoni foto të përparimit dhe shkruani ndjenjat tuaja.


[Rritni të ushqyerit tuaj]

• Merrni ndarje të plota makro dhe një plan ushqimi të përshtatur për qëllimet tuaja të humbjes së peshës me planifikuesin tonë të vakteve, recetat shëndetësore, gjurmuesin e të ushqyerit dhe gjurmuesin makro.

• Përdorni planifikuesin tonë të vakteve për të gatuar mbi 700 receta të shëndetshme, duke përfshirë opsione vegane, vegjetariane, pa gluten, pa bulmet dhe opsione peskatariane.

• Qasuni mbi 120 tema të shëndetit, fitnesit dhe të ushqyerit për udhëzime gjithëpërfshirëse të fitnesit për femra.

[Opsionet e abonimit Premium]

• Zgjidhni nga planet mujore, tremujore ose vjetore të abonimit, me rinovim automatik, nëse nuk anulohet të paktën 24 orë përpara përfundimit të periudhës së abonimit.