Zobuďte sa svieži a motivovaní s progresívnymi tónmi a prispôsobenou rannou rutinou. Regulujte svoje spánkové cykly a prestaňte odkladať budík! WayUp uľahčuje ranné vstávanie a pomáha vám znova získať kontrolu nad spánkom.
Hlavné rysy:
Dotazník chronotypu: Objavte svoj typ spánku a upravte svoju rutinu pre optimálne rána.
Jemné a progresívne budíky: Vyberte si z tónov vytvorených komunitou WayUp pre plynulé budenie.
Cvičenie na prebudenie mozgu: Robte malé cvičenia z postele, aby ste prebudili svoju myseľ v dobrej nálade.
Ranné strečingy: Začnite svoj deň strečingom, aby ste sa cítili sviežo.
Ranný zoznam úloh: Zorganizujte si ráno s jasnými a dosiahnuteľnými cieľmi.
Denné tipy: Dostávajte tipy na zlepšenie spánku a celkového zdravia.
Články o spánku a zdraví: Zistite, ako vaše telo funguje na zlepšenie vašej pohody.
Prečo zvoliť WayUp?
Inteligentný budík: Rozlúčte sa s náhlymi budíkmi a zobuďte sa prirodzene a postupne.
Denná motivácia: Začnite každý deň dávkou motivácie a tipov, ako zostať produktívny.
Vedecká spoľahlivosť: Spolupracujeme so spánkovými lekármi, aby sme zabezpečili kvalitu aplikácie.