Eat This Much - Meal Planner

Nastavte svoj jedálniček na autopilota pomocou Eat This Much, automatického plánovača jedál. Povedzte nám o svojich diétnych cieľoch, jedlách, ktoré máte radi, o svojom rozpočte a o tom, ako vyzerá váš rozvrh, a my vám automaticky vygenerujeme kompletný stravovací plán podľa vašich požiadaviek. Je to ako mať osobného diétneho asistenta.

⭐ #1 najlepšia aplikácia na plánovanie jedál v roku 2023 – podčiarknuté CNN

Funkcie
•  Vytvorte si plány jedál, ktoré spĺňajú vaše kalorické a makro ciele v priebehu niekoľkých sekúnd
•  Výživové ciele možno nastaviť na chudnutie, udržiavanie alebo budovanie svalov / kulturistiky
•  Postupujte podľa akéhokoľvek štýlu stravovania alebo si vytvorte vlastný
•  Vyberte si z paleo, atkins/keto, vegetariánskej, vegánskej a stredomorskej stravy
•  Filtrujte potraviny/recepty na základe alergií a nechutí, vrátane bezlepkových
•  Nastavte dostupný čas varenia pre každé jedlo tak, aby zodpovedal vášmu plánu
•  Zbavte sa úzkosti pri výbere toho, čo budete jesť
•  Prispôsobte si niektorý z našich receptov alebo pridajte svoj vlastný
•  Nepáčia sa vám naše návrhy? Jednoducho ich vymeňte alebo nakonfigurujte plánovač jedál tak, aby používal iba jedlá, ktoré máte radi, pomocou opakujúcich sa jedál

Prémiové funkcie
•  Automaticky generujte týždenne stravovacie plány naraz
•  Nedodržali ste jedálny lístok? Ľahko zaznamenávajte, čo ste jedli, aby ste mohli sledovať svoj príjem
•  Zoznamy potravín sa automaticky vytvárajú z vašich stravovacích plánov
•  Nastavte počet členov rodiny pre každé jedlo, aby ste mali istotu, že nakúpite dostatok potravín
•  Znížte plytvanie potravinami pomocou sledovania špajze
•  Nastavte si vlastné ciele pre každý deň v týždni, napríklad viac kalórií a sacharidov počas tréningových dní. Prispôsobte si toľko alebo len málo, koľko chcete.

Normálne sledovače kalórií vás nútia pridávať potraviny do denníka jeden po druhom. Na konci dňa nie je žiadna záruka, že sa priblížite k vašim výživovým cieľom. S naším automatickým plánovačom jedál nie je čo sledovať, pretože všetko je už zadané za vás. Všetko, čo musíte urobiť, je dodržiavať plán.

Ponúkame bezplatné aj prémiové účty. Ako bezplatný používateľ si môžete vytvoriť jednodňový stravovací plán a úplne si ho prispôsobiť, ako len chcete. Každé jedlo môže mať iné preferencie a vaše výživové ciele môžu byť také, aké máte radi.

Ako prémiový používateľ budete mať prístup k týždennému plánovaču jedál, ktorý vám umožní automaticky vygenerovať týždenné stravovacie plány a poslať vám ich so zoznamom potravín e-mailom. Keď budete postupovať podľa plánov, môžete sledovať, čo ste jedli alebo nejedli, a ak sa od plánov odchýlite, uľahčíme úpravu vašich cieľov na nasledujúci týždeň, aby ste zostali na správnej ceste.

Vyskúšajte bezplatný účet, aby ste zistili, či sa vám naše stravovacie plány páčia, a prejdite na prémiový plánovač jedál, keď budete pripravení.

Zásady ochrany osobných údajov: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/
Podmienky používania: https://www.eatthismuch.com/terms/