Acorde sentindo-se revigorado e motivado com tons progressivos e uma rotina matinal personalizada. Regule seus ciclos de sono e pare de adiar o alarme! WayUp torna mais fácil acordar pela manhã e ajuda você a recuperar o controle do sono.
Principais características:
Questionário de cronótipo: Descubra seu tipo de sono e ajuste sua rotina para manhãs ideais. Alarmes suaves e progressivos: escolha entre tons criados pela comunidade WayUp para um despertar suave. Exercícios para despertar o cérebro: Faça pequenos exercícios na cama para acordar a mente de bom humor. Alongamentos matinais: Comece o dia com alongamentos para se sentir revigorado. Lista de tarefas matinais: Organize suas manhãs com metas claras e alcançáveis. Dicas Diárias: Receba dicas para melhorar seu sono e saúde geral. Artigos sobre Sono e Saúde: Aprenda como seu corpo funciona para melhorar seu bem-estar.
Por que escolher o WayUp?
Alarme Inteligente: Diga adeus aos alarmes abruptos e acorde de forma natural e progressiva. Motivação Diária: Comece cada dia com uma dose de motivação e dicas para se manter produtivo. Confiabilidade Científica: Trabalhamos com médicos do sono para garantir a qualidade da aplicação.
Atualizada a
14/06/2024
Saúde e fitness
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