Balanced Body Streaming Video
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਬਿਹਤਰ ਮੂਵ ਕਰੋ। ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ। ਬਿਹਤਰ ਜੀਓ।
ਮਾਸਟਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ Pilates, ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ HIIT ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣੋ - ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹੋ - ਇੱਕ ਸਦੱਸਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਜਨਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼, ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜਾਓ, ਮਿਲ ਸਕੋ!
Pilates ਕਸਰਤ ਦਾ ਸੰਪੂਰਣ ਰੂਪ ਹੈ. ਤਾਕਤ, ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ, Pilates ਇੱਕ ਕਸਰਤ ��ੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ, ਲੰਬਾਈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਲਸੀਕਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨਿੰਗ ਅਤੇ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਚਾਹੇ ਇਸ ਦਾ ਬੈਠਣਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ, ਝੁਕਣਾ, ਜਾਂ ਖਿੱਚਣਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਨ! ਸਾਡੇ ਮੰਨੇ-ਪ੍ਰਮੰਨੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕਯੂਇੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣਗੇ। ਕੋਈ HIIT ਕਸਰਤ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ "ਏ" ਗੇਮ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
45 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਬੈਲੈਂਸਡ ਬਾਡੀ ਪਾਈਲੇਟਸ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਗਲੋਬਲ ਲੀਡਰ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਸਾਡੇ ਸੈਕਰਾਮੈਂਟੋ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਡਾ 30,000+ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਲੇਂਸਡ ਬਾਡੀ ਵੀਡੀਓ ਐਪ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਉਟ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਹੋਵੇ!
▷ ਕੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੈਂਬਰ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਨ-ਇਨ ਕਰੋ।
▷ ਨਵਾਂ? ਤਤਕਾਲ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕ ਬਣੋ।
ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਾਡੀ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਵੀਡੀਓ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀਮਤ ਸਥਾਨ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਾਹਕੀ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਲਿੰਗ ਮਿਆਦ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ (ਜਦੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ।
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵੇਖੋ:
-ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://video.pilates.com/pages/terms-and-conditions
-ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://video.pilates.com/pages/privacy-policy
ਮਾਸਟਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ Pilates, ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ HIIT ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣੋ - ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹੋ - ਇੱਕ ਸਦੱਸਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਜਨਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼, ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜਾਓ, ਮਿਲ ਸਕੋ!
Pilates ਕਸਰਤ ਦਾ ਸੰਪੂਰਣ ਰੂਪ ਹੈ. ਤਾਕਤ, ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ, Pilates ਇੱਕ ਕਸਰਤ ��ੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ, ਲੰਬਾਈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਲਸੀਕਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨਿੰਗ ਅਤੇ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਚਾਹੇ ਇਸ ਦਾ ਬੈਠਣਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ, ਝੁਕਣਾ, ਜਾਂ ਖਿੱਚਣਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਨ! ਸਾਡੇ ਮੰਨੇ-ਪ੍ਰਮੰਨੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕਯੂਇੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣਗੇ। ਕੋਈ HIIT ਕਸਰਤ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ "ਏ" ਗੇਮ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
45 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਬੈਲੈਂਸਡ ਬਾਡੀ ਪਾਈਲੇਟਸ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਗਲੋਬਲ ਲੀਡਰ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਸਾਡੇ ਸੈਕਰਾਮੈਂਟੋ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਡਾ 30,000+ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਲੇਂਸਡ ਬਾਡੀ ਵੀਡੀਓ ਐਪ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਉਟ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਹੋਵੇ!
▷ ਕੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੈਂਬਰ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਨ-ਇਨ ਕਰੋ।
▷ ਨਵਾਂ? ਤਤਕਾਲ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕ ਬਣੋ।
ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਾਡੀ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਵੀਡੀਓ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀਮਤ ਸਥਾਨ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਾਹਕੀ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਲਿੰਗ ਮਿਆਦ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ (ਜਦੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ।
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵੇਖੋ:
-ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://video.pilates.com/pages/terms-and-conditions
-ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://video.pilates.com/pages/privacy-policy
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
