WayUp - Alarm & Motivation

တိုးတက်သောသံစဉ်များနှင့် စိတ်ကြိုက်နံနက်ခ��်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် လန်းဆန်းတက်ကြွကာ နိုးထပါ။ သင်၏ အိပ်စက်မှ��� စက်ဝန်းများကို ထိန်းညှိပြီး သင့်နှိုးစက်ကို မှေးစက်ခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။ WayUp သည် နံနက်ခင်းတွင် နိုးထရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

Chronotype မေးခွန်းလွှာ- သင့်အိပ်စက်ခြင်းအမျိုးအစားကို ရှာဖွေပြီး အကောင်းဆုံးမနက်ခင်းများအတွက် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ချိန်ညှိပါ။
နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး တိုးတက်သောနှိုးဆော်သံများ- ချောမွေ့စွာနိုးထရန်အတွက် WayUp အသိုင်းအဝိုင်းမှ ဖန်တီးထားသော အသံများမှ ရွေးချယ်ပါ။
ဦးနှောက်နိုးထစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်စိတ်ကို ကောင်းကောင်းနိုးကြားလာစေရန်အတွက် အိပ်ယာမှ လေ့ကျင့်ခန်းလေးများ ပြုလုပ်ပါ။
မနက်ခင်း အကြောဆန့်ခြင်း- လန်းဆန်းမှုကို ခံစားရစေရန် အကြောဆန့်ခြင်းဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို စတင်ပါ။
မနက်ခင်းအလုပ်များစာရင်း- ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် ရနိုင်သောပန်းတိုင်များဖြင့် သင်၏နံနက်ခင်းများကို စုစည်းပါ။
နေ့စဉ် အကြံဥာဏ်များ- သင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ- သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ် မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ကို လေ့လာပါ။

အဘယ်ကြောင့် WayUp ကိုရွေးချယ်သနည်း။

စမတ်နှိုးဆော်သံ- ရုတ်ခြည်းနှိုးစက်များကို နှုတ်ဆက်ပြီး သဘာဝကျကျနှင့် အဆင့်ဆင့် နိုးထပါ။
နေ့စဥ်လှုံ့ဆော်မှု- စေ့ဆော်မှုပမာဏတစ်ခုနှင့် နေ့ရက်တိုင်းကို စတင်လုပ်ဆောင်ပါ။
သိပ္ပံနည်းကျ ယုံကြည်စိတ်ချရမှု- အပလီကေးရှင်း၏ အရည်အသွေးကို သေချာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် အိပ်စက်ခြင်းဆရာဝန်များနှင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။