महिलांच्या तंदुरुस्तीत सुधारणा करण्यासाठी WeGLOW ॲट होम वर्कआउट ॲपसह वजन कमी करा—महिला वर्कआउट प्लॅनर, फिटनेस ट्रॅकर, ��क्टिव्हिटी ट्रॅकर, हेल्दी मील प्लॅनर आणि न्यूट्रिशन ट्रॅकर.
[फिटनेस कोचसोबत कसरत]
• स्टीफ विल्यम्स, ॲलेक्स सीफेल्ड, आणि मारा सिमेटोरिबस सारख्या जगप्रसिद्ध WeGLOW वैयक्तिक प्रशिक्षकासह 400+ वर्कआउट क्लासेसमध्ये व्यायाम करा.
• तुमची परिपूर्ण कसरत योजना शोधण्यासाठी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, वॉल पायलेट्स, कॅलिस्थेनिक्स, कार्डिओ, HIIT, योग, स्ट्रेचिंग, ध्यान आणि बरेच काही निवडा.
• तुम्हाला आराम करण्यास, लक्ष केंद्रित करण्यास आणि कल्याण आणि महिलांचे मानसिक आरोग्य सुधारण्यात मदत करण्यासाठी मार्गदर्शित योग, श्वासोच्छ्वास आणि ध्यान सत्रे वापरून पहा.
• महिला कसरत आव्हानांमध्ये सामील व्हा, समविचारी महिलांशी संपर्क साधा आणि आमच्या महिला फिटनेस समुदायाशिवाय वजन कमी करण्यासाठी आणि आरोग्य सुधारण्यासाठी प्रेरणा मिळवा.
[तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या]
• WeGLOW चा आरोग्य क्रियाकलाप ट्रॅकर एक स्टेप काउंटर, स्लीप ट्रॅकर, वॉटर रिमाइंडर, मॅक्रो ट्रॅकर, कॅलरी काउंटर, पोषण ट्रॅकर आणि बरेच काही प्रदान करतो.
• वर्कआउट ट्रॅकरसह तुमच्या फिटनेस प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी वर्कआउट लॉग वापरा आणि आरोग्य उद्दिष्टे पूर्ण करा.
• तुमच्या जिम वर्कआउटसाठी वर्कआउट प्लॅनसह किंवा निवडण्यासाठी 30+ पर्यायांसह होम वर्कआउटसह तुमचा फिटनेस प्रवास सानुकूल करा.
• वर्कआउट चॅलेंजमध्ये सामील व्हा आणि आमच्या वर्कआउट प्लॅनर, फिटनेस ट्रॅकर आणि एक्सरसाइज ट्रॅकरसह तुमचा घालवलेला वेळ आणि वर्कआउटचा मागोवा घ्या, महिलांसाठी कसरत, जिम वर्कआउट, होम वर्कआउट आणि बरेच काही.
• वर्कआउट ट्रॅकरसह वैयक्तिक सर्वोत्तम गोष्टींचा मागोवा घ्या, प्रगतीचे फोटो जोडा आणि तुमच्या भावना जर्नल करा.
[तुमच्या पोषणाची पातळी वाढवा]
• आमच्या जेवण नियोजक, आरोग्य पाककृती, पोषण ट्रॅकर आणि मॅक्रो ट्रॅकरसह संपूर्ण मॅक्रो ब्रेकडाउन आणि तुमच्या वजन कमी करण्याच्या उद्दिष्टांनुसार तयार केलेला जेवण योजना मिळवा.
• शाकाहारी, शाकाहारी, ग्लूटेन-मुक्त, डेअरी-मुक्त आणि पेस्केटेरियन पर्यायांसह 700 पेक्षा जास्त निरोगी पाककृती बनवण्यासाठी आमच्या जेवण नियोजकाचा वापर करा.
• सर्वसमावेशक महिला फिटनेस मार्गदर्शनासाठी 120+ आरोग्य, फिटनेस आणि पोषण विषयांवर प्रवेश करा.
[ प्रीमियम सदस्यता पर्याय ]
• मासिक, त्रैमासिक किंवा वार्षिक सदस्यता योजनांमधून निवडा, स्वयंचलित नूतनीकरण���सह सदस्यता कालावधी संपण्याच्या किमान 24 तास आधी रद्द केल्याशिवाय.
या रोजी अपडेट केले
२२ जुलै, २०२४