WayUp - Alarm & Motivation

Дэвшилтэт өнгө аяс, хувь хүнд тохирсон өглөөний горимоор сэргэг, урам зоригтойгоор сэрээрэй. Унтах цагаа зохицуулж, сэрүүлгээ түр хойшлуулахаа боль! WayUp нь өглөө сэрэхэд хялбар болгож, нойроо хянахад тань тусална.

Үндсэн онцлог:

Chronotype асуулга: Өөрийн нойрны төрлийг олж мэдээд өглөөний горимыг оновчтой тохируулаарай.
Зөөлөн, дэвшилтэт дохиолол: Сэрэхийн тулд WayUp нийгэмлэгийн үүсгэсэн аяуудаас сонгоорой.
Тархиа сэрээх дасгалууд: Оюун санаагаа сайхан сэтгэлээр сэрээхийн тулд орноосоо жижиг дасгалуудыг хий.
Өглөөний сунгалтын дасгалууд: Сэргээх мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд өдрийг сунгалтаар эхлүүлээрэй.
Өглөөний даалгаврын жагсаалт: Өглөөг тодорхой бөгөөд хүрч болох зорилготойгоор зохион байгуул.
Өдөр тутмын зөвлөгөө: Нойр болон эрүүл мэндээ сайжруулах зөвлөмжийг хүлээн авна уу.
Унтах ба эрүүл мэндийн талаархи нийтлэлүүд: Таны сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд таны бие хэрхэн ажилладаг талаар олж мэдээрэй.

Яагаад WayUp-ийг сонгох хэрэгтэй вэ?

Ухаалаг дохиолол: Гэнэтийн дохиололд баяртай гэж хэлээд байгалийн жамаар, аажмаар сэрээрэй.
Өдөр тутмын урам зориг: Өдөр бүрийг үр бүтээлтэй байлгахын тулд тодорхой хэмжээний урам зориг, зөвлөмжөөр эхэл.
Шинжлэх ухааны найдвартай байдал: Бид програмын чанарыг баталгаажуулахын тулд нойрны эмч нартай хамтран ажилладаг.