Eat This Much - Meal Planner

Хоолны автомат төлөвлөгч Eat This Much-ийн тусламжтайгаар хоолны дэглэмээ автоматаар тохируулаарай. Бидэнд хоолны дэглэмийн зорилго, дуртай хоол, төсөв, хуваарь чинь ямар байгааг хэлээрэй, бид таны шаардлагад нийцсэн хоолны төлөвлөгөөг автоматаар гаргах болно. Энэ нь хувийн хоолны дэглэмийн туслахтай адил юм.

⭐ 2023 оны шилдэг хоол төлөвлөлтийн №1 програм - CNN онцолсон

Онцлогууд
•  Таны калори болон макро зорилтод нийцсэн хоолны төлөвлөгөөг хэдхэн секундын дотор бий болго
•  Хоол тэжээлийн зорилтыг жин хасах, арчилгаа, булчин / бодибилдинг хийхэд зориулж тохируулж болно
•  Хоолны ямар ч хэв маягийг дагаж эсвэл өөрийнхөөрөө бий болго
•  Палео, аткинс/кето, цагаан хоолтон, веган, Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмээс сонгоорой.
•  Цавуулаггүй гэх мэт харшил, дургүй зүйлд үндэслэсэн хоол/жорыг шүү
•  Хоол бүрийн хоол хийх боломжтой цагийг хуваарьтайгаа нийцүүлэн тохируулаарай
•  Юу идэхээ сонгохын тулд сэтгэлийн түгшүүрийг арилга
•  Манай жоруудын аль нэгийг нь тохируулж эсвэл өөрөө нэмээрэй
•  Бидний санал танд таалагдахгүй байна уу? Тэдгээрийг хялбархан сольж эсвэл хоол төлөвлөгчийг зөвхөн давтагдах хоолыг ашиглан дуртай хоолоо ашиглахаар тохируулаарай.

Дээд зэрэглэлийн онцлогууд
•  Нэг удаад долоо хоногийн хоолны төлөвлөгөөг автоматаар гарга
•  Хоолны төлөвлөгөөг дагаж мөрдөөгүй байна уу? Хэрэглээгээ хянахын тулд юу идсэнээ хялбархан бүртгээрэй
•  Хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг таны хоолны төлөвлөгөөнөөс автоматаар үүсгэнэ
•  Хангалттай хүнсний зүйл худалдаж авахын тулд хоол хүнс бүрт хэдэн гэр бүлийн гишүүдийг тохируул
•  Хоолны хог хаягдлыг агуулахыг хянах замаар багасга
•  Дасгал хийх өдрүүдэд илүү их илчлэг, нүүрс ус хэрэглэх гэх мэт долоо хоногийн өдөр бүр тусгай зорилт тавь. Хүссэн хэмжээгээрээ их эсвэл бага хэмжээгээр тохируулаарай.

Ердийн илчлэг хэмжигч таныг өдрийн тэмдэглэлдээ нэг нэгээр нь хоол хүнс оруулахыг албаддаг. Өдрийн эцэс гэхэд та хоол тэжээлийн зорилгодоо ойртоно гэсэн баталгаа байхгүй. Манай автомат хоол төлөвлөгчийн тусламжтайгаар танд зориулж бүх зүйлийг аль хэдийн оруулсан байгаа тул хянах зүйл байхгүй. Төлөвлөгөөгөө дагахад л хангалттай.

Бид үнэгүй данс болон дээд зэрэглэлийн дансуудыг санал болгодог. Үнэгүй хэрэглэгчийн хувьд та нэг өдрийн хоолны төлөвлөгөө зохиож, хүссэнээрээ өөрчлөх боломжтой. Хоол бүр өөр өөр сонголттой байж болох бөгөөд таны хоол тэжээлийн зорилтууд таны дуртай байж болно.

Дээд зэрэглэлийн хэрэглэгчийн хувьд та долоо хоногийн хоолны төлөвлөгөөг автоматаар гаргаж, хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалттай цахим шуудангаар илгээх боломжийг олгодог долоо хоног тутмын хоол төлөвлөгчийг ашиглах боломжтой болно. Төлөвлөгөөний дагуу та юу хийсэн, идээгүйгээ хянах боломжтой бөгөөд хэрвээ та төлөвлөгөөнөөсөө хазайвал бид дараагийн долоо хоногт зорилгоо дахин тохируулахад хялбар болгоно.

Манай хоолны төлөвлөгөө танд таалагдаж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд үнэгүй бүртгэлийг туршиж үзээд бэлэн болсон үедээ дээд зэргийн хоол төлөвлөгч рүү шинэчилнэ үү.

Нууцлалын бодлого: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/
Хэрэглэх нөхцөл: https://www.eatthismuch.com/terms/