Pabuskite žvalūs ir motyvuoti naudodamiesi progresyviais tonais ir suasmeninta ryto rutina. Reguliuokite savo miego ciklus ir nustokite snausti žadintuvą! „WayUp“ palengvina pabudimą ryte ir padeda susigrąžinti miego kontrolę.
Pagrindinės funkcijos:
Chronotipo klausimynas: atraskite savo miego tipą ir sureguliuokite savo kasdienybę, kad rytas būtų optimalus.
Švelnūs ir progresyvūs aliarmai: pasirinkite iš WayUp bendruomenės sukurtų tonų, kad pabustumėte sklandžiai.
Smegenų pažadinimo pratimai: atlikite nedidelius pratimus iš savo lovos, kad pažadintumėte savo mintis geros nuotaikos.
Rytiniai tempimai: pradėkite dieną tempimais, kad jaustumėtės žvalūs.
Ryto užduočių sąrašas: sutvarkykite savo rytus su aiškiais ir pasiekiamais tikslais.
Kasdieniai patarimai: gaukite patarimų, kaip pagerinti miegą ir bendrą sveikatą.
Straipsniai apie miegą ir sveikatą: sužinokite, kaip jūsų kūnas veikia, kad pagerintų jūsų savijautą.
Kodėl verta rinktis „WayUp“?
Išmanusis žadintuvas: atsisveikinkite su staigiais signalais ir pabuskite natūraliai bei palaipsniui.
Kasdienė motyvacija: pradėkite kiekvieną dieną su motyvacijos doze ir patarimais, kaip išlikti produktyviems.
Mokslinis patikimumas: dirbame su miego gydytojais, kad užtikrintume paraiškos kokybę.