WayUp - Alarm & Motivation

ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸ್ವರಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಲ್ಲಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಸ್ನೂಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲ���ಸಿ! WayUp ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಕ್ರೊನೊಟೈಪ್ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಪರ ಅಲಾರಮ್‌ಗಳು: ಸುಗಮ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ವೇಅಪ್ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಟೋನ್‌ಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಬ್ರೈನ್ ವೇಕ್-ಅಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳು: ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಲು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಬೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯ ಪಟ್ಟಿ: ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ.
ದೈನಂದಿನ ಸಲಹೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಲೇಖನಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ವೇಅಪ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರ್ಮ್: ಹಠಾತ್ ಅಲಾರಮ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಪರವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ.
ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆ : ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳ ಡೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಿದ್ರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.