WayUp - Alarm & Motivation

Прогрессивті тондар мен жеке таңдалған таңертеңгілік режим арқылы сергек және ынталы сезіммен ояныңыз. Ұйқы циклдарын реттеңіз және оятқышты кейінге қалдыруды тоқтатыңыз! WayUp таңертең оянуды жеңілдетеді және ұйқыңызды бақылауды қалпына келтіруге көмектеседі.

Негізгі мүмкіндіктері:

Хронотип сауалнамасы: Ұйқыңыздың түрін анықтаңыз және оңтайлы таңертеңгі жұмыс режимін реттеңіз.
Жұмсақ және прогрессивті дабылдар: біркелкі ояту үшін WayUp қауымдастығы жасаған дыбыстарды таңдаңыз.
Миды ояту жаттығулары: Сіздің ойыңызды жақсы көңіл-күймен ояту үшін төсегіңізден шағын жаттығулар жасаңыз.
Таңертеңгі жаттығулар: сергек болу үшін күнді созылумен бастаңыз.
Таңертеңгілік тапсырмалар тізімі: Таңертеңгіліктерді анық және қол жеткізуге болатын мақсаттармен ұйымдастырыңыз.
Күнделікті кеңестер: Ұйқыңызды және жалпы ден��аулықты жақсарту үшін кеңестер алыңыз.
Ұйқы және денсаулық туралы мақалалар: Сіздің әл-ауқатыңызды жақсарту үшін денеңіздің қалай жұмыс істейтінін біліңіз.

Неліктен WayUp таңдау керек?

Смарт дабыл: кенеттен дабылдармен қоштасып, табиғи және біртіндеп ояныңыз.
Күнделікті мотивация: Әр күнді өнімді болу үшін мотивация мен кеңестермен бастаңыз.
Ғылыми сенімділік: қолданбаның сапасын қамтамасыз ету үшін біз ұйқы дәрігерлерімен жұмыс істейміз.