Արթնացեք թարմացած և մոտիվացված զգալով առաջադեմ երանգներով և անհատականացված առավոտյան առ��րյայով: Կարգավորեք ձեր քնի ցիկլերը և դադարեցրեք ձեր զարթուցիչը հետաձգել: WayUp-ը հեշտացնում է առավոտյան արթնանալը և օգնում է վերականգնել քնի վերահսկողությունը:
Հիմնական հատկանիշները:
Քրոնոտիպի հարցաշար. Բացահայտեք ձեր քնի տեսակը և հարմարեցրեք ձեր առօրյան օպտիմալ առավոտների համար:
Նուրբ և առաջադիմական ահազանգեր. Ընտրեք WayUp համայնքի կողմից ստեղծված հնչերանգներից՝ սահուն արթնանալու համար:
Ուղեղի արթնացման վարժություններ. փոքրիկ վարժություններ արեք ձեր անկողնուց, որպեսզի ձեր միտքը լավ տրամադրություն արթնացնի:
Առավոտյան ձգումներ. սկսեք ձեր օրը ձգվող վարժություններով, որպեսզի զգաք թարմություն:
Առավոտյան առաջադրանքների ցանկ. Կազմակերպեք ձեր առավոտները հստակ և հասանելի նպատակներով:
Ամենօրյա խորհուրդներ. Ստացեք խորհուրդներ՝ բարելավելու ձեր քունը և ընդհանուր առողջությունը:
Հոդվածներ քնի և առողջության մասին. Իմացեք, թե ինչպես է ձեր մարմինը աշխատում ձեր բարեկեցությունը բարելավելու համար:
Ինչու՞ ընտրել WayUp-ը:
Խելացի ահազանգ. հրաժեշտ տվեք կտրուկ ահազանգերին և արթնացեք բնական և աստիճանաբար:
Ամենօրյա մոտիվացիա. Սկսեք ամեն օր մոտիվացիայի չափաբաժնով և արդյունավետ մնալու խորհուրդներով:
Գիտական հուսալիություն. Մենք աշխատում ենք քնի բժիշկների հետ՝ ապահովելու հայտի որակը:
Վերջին թարմացումը՝
14 հնս, 2024 թ.