با آهنگهای پیشرونده و یک برنامه صبحگاهی شخصی، احساس سرزندگی و انگیزه بیدار شوید. چرخه خواب خود را تنظیم کنید و زنگ ساعت خود را به تعویق نیاندازید! WayUp بیدار شدن در صبح را آسانتر میکند و به شما کمک میکند کنترل خواب خود را دوباره به دست آورید.
ویژگی های اصلی:
پرسشنامه کرونوتایپ: نوع خواب خود را کشف کنید و روال خود را برای صبح های بهینه تنظیم کنید. هشدارهای ملایم و پیشرونده: از میان زنگ های ایجاد شده توسط انجمن WayUp برای بیداری آرام انتخاب کنید. تمرینات بیداری مغز: تمرینات کوچکی را از رختخواب خود انجام دهید تا ذهن خود را با خلق و خوی خوب بیدار کنید. حرکات کششی صبحگاهی: روز خود را با حرکات کششی شروع کنید تا احساس شادابی کنید. لیست وظایف صبحگاهی: صبح های خود را با اهداف روشن و دست یافتنی سازماندهی کنید. نکات روزانه: نکاتی را برای بهبود خواب و سلامت کلی خود دریافت کنید. مقالاتی در مورد خواب و سلامتی: بیاموزید که چگونه بدن شما برای بهبود رفاه شما کار می کند.
چرا WayUp را انتخاب کنید؟
زنگ هوشمند: با زنگ های ناگهانی خداحافظی کنید و به طور طبیعی و تدریجی از خواب بیدار شوید. انگیزه روزانه: هر روز را با مقداری انگیزه و نکاتی برای بهره وری شروع کنید. قابلیت اطمینان علمی: ما با پزشکان خواب کار می کنیم تا از کیفیت برنامه اطمینان حاصل کنیم.
تاریخ بهروزرسانی
۲۵ خرداد ۱۴۰۳
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، فعالیتها در برنامه، و عملکرد و اطلاعات برنامه
دادهها رمزگذاری نمیشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
دیدن جزئیات
ویژگیهای جدید
Wake-Up Statistics for more productive mornings and to track your progress. New Cognitive Exercises to activate your brain upon waking. Random Wake-Up Option for varied wake-ups day after day.
Lifetime Subscription temporarily available on the app.