IAM Yoga Nidra™

YO SOY Yoga Nidra ™ se compone de una serie de técnicas de cuerpo, la respiración y de sensibilización destinadas a eliminar las perturbaciones mentales y emocionales y te deja en un profundo estado de conciencia en reposo. La auto-sanación, el mecanismo de auto-equilibrio del cuerpo despierta y fluye libremente energía vital de regeneración del cuerpo y restablecer el equilibrio de la mente y las emociones. Las semillas de la ansiedad, el miedo, los hábitos y las conductas adictivas pueden ser resueltos en su raíz. A medida que los conflictos que producen estrés se desvanecen, la armonía interior crece. Puede descansar progresivamente como el cielo de estar más allá de las nubes de la mente. El Amrit Método Integral de Yoga Nidra es basada en la energía. Se sabe para liberar el potencial de curación del cuerpo y llevar a la gente en los estados más profundos de Yoga Nidra muy rápidamente. Para obtener más información, visite: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org.

• la meditación basada en el sueño profundo y reparador
• 45 minutos de Yoga Nidra = ~ 3 horas de sueño
• Es fácil. No se puede hacer mal.
• YO SOY Yoga Nidra TM funciona a causa oculta de estrés y las enfermedades
• Mejora el sueño, la memoria, estabiliza el azúcar en la sangre, aumenta la serotonina, disminuye el cortisol, reduce la inflamación, fortalece la resistencia a enfermedades, gestiona el dolor crónico
• Aumenta la resistencia al estrés, trauma y comportamientos compulsivos
• 8 semanas de práctica mejora la función cerebral para la depresión y la ansiedad
• 11 horas aumenta la inteligencia emocional / capacidad de manejar el miedo
• Uso intención de plantar las semillas del cambio en un estado de escucha de todo el cerebro
• Esta aplicación incluye 3 meditaciones con opciones de intención, con la opción de adquirir más próximamente.
• Cada meditación es de unos 30 minutos de duración, con uno más corto de tiempo limitado.
• Shift Healing (36 min)
• reacción de liberación (29 min)
• recarga rápida (22 min)

Sobre Kamini Desai:

Durante los últimos 25 años ha creado Kamini único cuerpo de enseñanzas que combinan la sabiduría antigua de la yoga con la psicología moderna.

Ella es la directora de educación y programa de estudios principal desarrollador del Instituto de Yoga Amrit, un centro de enseñanza de vanguardia para estudios avanzados en la filosofía oriental. Ella es uno de los tres directores fundadores de la Universidad Internacional de Yoga y Ayurveda con el Dr. Vijay K Jain, MD y el Dr. Shekhar Annambhotla.

Considerado un experto en las ciencias internas de yoga, la relajación y la vida artística, que es un invitado frecuente y profesor en diversas instituciones acreditadas a nivel nacional y en más de 10 países en todo el mundo. En 2012 se le concedió el título de Yogeshwari (una mujer de dominio del yoga) por su gran habilidad para llevar antigua iluminación a los auténticos retos de la experiencia humana.

Kamini es el aclamado autor del libro “Yoga Nidra: El Arte de la Transformación del sueño”, que ilumina de forma única las antiguas enseñanzas de Yoga Nidra con la ciencia moderna y la psicología.